遭遇背叛後，我其實很理解大家想讓男人後悔的心理！
因為你覺得對方的背叛就是對你徹底的否定！你覺得我對他這麼好，我這麼優秀，他憑什麼要背叛我，而不是跟我好好過日子，好好愛我，更加珍惜我的付出呢？
所以你認為，讓男人後悔才是一種對自己價值的肯定！
你希望通過讓對方後悔，來讓對方承認：他錯了、他看走眼了、他後悔了，以此證明：你是對的、你是好的、你是值得被愛的。
但是我想說的是，想要讓男人為自己的背叛感到後悔，可能并不是一件容易的事！
原因有兩點：
01、大部分背叛并不是一時沖動，而是蓄謀已久
經常有人問我：老師，選擇背叛，有沒有可能是一時沖動？
我說：有可能！但是通常一時沖動的，在背叛發生後可能都會産生後悔的心理。
因為從本質上來說，一個人不管忠誠也好，背叛也罷，都是成年人，一定懂得，要為自己的所作所為負責。
對于沖動型背叛者來說，如果他們和原配之間本身沒有太嚴重的情感矛盾，兩個人也有着較為深厚的情感鍊接，而婚外的誘惑更多屬于突發事件，而非蓄謀已久，那麼大多數人在背叛發生後便會覺得後悔。
他們會自責，認為自己不該向誘惑投降。甚至有些人害怕伴侶發現後，自己可能會面臨較大的心理壓力和道德譴責，所以在被伴侶發現之前他們就自行結束不軌關系，默默讓此事翻篇。
但事實是，絕大部分人，明知道背叛會付出很多代價，包括家庭破裂，婚姻解體……明知道背叛會給老婆帶來很大傷害，卻依然不可為而為之；
甚至在背叛發生後也沒有任何後悔的心理，那隻能說明對方的背叛并不是一時沖動！
而是權衡利弊，和價值對比的結果。
要麼覺得，背叛的代價很小；要麼覺得，老婆拿捏不了自己，才敢肆意妄為。
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所以這種人，你覺得背叛後他會後悔嗎？
02、後悔隻是一時的，沒有人會願意一直活在痛苦中
首先，我之前也講過後悔隻是一種情緒：比如渴望的東西遭受損失了；
或者遭遇了超出自身控制範圍或能力範圍之外的情境；
以及因為自己做了某件事情，而帶來了不好的後果等等。
所以從這些定義來看，後悔其實是基于對自已做過的事，犯過的錯所導緻的一種不想面對或不想接受的後果而産生的愧疚和懊悔的情緒。
這就是一種情緒波動而已，但是并不能完全指導人的行為。
我舉個例子，在背叛沒被發現的時候，他可能會一直抱着僥幸心理，覺得運氣好，自己隐瞞得很好；或者猜測老婆這麼愛我，即使被發現了，也不會真的把我怎麼樣？
但是一旦被發現後，他肯定會害怕，因為他不知道等待他的是什麼？
可能是老婆的情緒懲罰、經濟制裁；也可能是離婚危機，老婆帶走孩子分走财産，自己身敗名裂等，這時候他們會後悔嗎？
當然會，但是後悔就代表他真心悔改了？再也不會犯？
NO！因為人性都是自私的，沒有人願意一直活在悔恨之中，所以大部分人在感受到痛苦，自責或者愧疚之後，為了緩解痛苦，會給自己合理化，找無數個借口。
比如都是外面的女人勾引的，誘惑太大了，他隻是一時沒忍住；
也有的會說成是形勢所迫，因為工作和社交圈子都這樣，所有人都要犯錯，他沒辦法為了融入他們；
還有的會說是工作壓力太大了，背叛隻是為了放松、緩解壓力……
當他不斷地向外歸因時，無形之中這種負罪感就越來越少了，那麼下次再遇到類似情況時，你猜他還會不會再犯呢？
其次，“後悔”是具有沖動性的情緒，經曆過峰值後就會衰減下來。
我舉個例子，有很多背叛的男人在求助時，反複跟我講，現在這種情況，真的不是他想要的，他原本以為自己能控制的了局面，結果發現越來越失控。
現在朋友幫着瞞着都沒用，因為第三者已經恨不得全世界都嚷嚷一遍，他隻能不停的安撫，還要擔心被單位知道，被同事知道，被妻子丈母娘和孩子知道，每次想到這些，就有點後悔當初的沖動。
于是我就問他，那既然結果都這樣了，為何不主動跟妻子坦白呢？為何不主動回歸家庭呢？
結果大部分人的理由都是，再看看吧！也許還沒到那一步呢？我先看看我自己能不能想辦法解決，要是我能把第三者安撫好，或者我跟她和平分手，那就不用告訴妻子了，省的後面會有更多麻煩……
看吧！雖然大部分男人在這種危機時刻，會深刻反思自己的行為，并為曾經的背叛感到後悔，但是他們還是不會立刻悔改，回歸家庭，甚至很多人還抱着一種随其自然的僥幸心理？
為什麼？這就是人的自我保護機制在作怪。
後悔也是一樣，可能在背叛的初期，他确實後悔了，也會激烈地表達自己的忏悔，會深刻地自責為什麼要選擇背叛。
但是經過一段時間後，這種後悔的情緒不僅沒有增加，反之會慢慢減退，于是很多人就開始擺爛了：“反正都這樣了，錯了就錯了呗”“情況再壞能怎樣呢？能比現在還壞嗎？”
時間越長，後悔情緒越低，以至于他們對自己的背叛後果無法進行正确的認知。
比如許多背叛者，慢慢從最初的“我不應該背叛”的忏悔，逐漸轉變為“我如果再小心些，就不會有這麼多麻煩”的懊惱，最終甚至變為“就這樣吧，反正我已經表示後悔了”的冷淡态度。
所以男人背叛後，會後悔嗎？
會！但是後悔不等于他真心悔改，更不等于再也不會犯！
那麼想要讓男人從此悔改，你該怎麼做呢？
認清一個現實：真正的悔過從不在你的掌控中，而在于男人願不願意，有沒有反省的意識和自控的能力。
他可能今天悔過了，過幾天或幾個月之後又犯了，你能控制他嗎？
所以遭遇背叛後，想要讓男人真心後悔，我們一定要明白，真正的後悔并不是他的改變，而是你自己的改變！
第一，不要過度懲罰，要立規矩
很多人以為讓一個人後悔，就是讓他痛，不斷懲罰他，隻有他感到痛了，就會反思自己！
但是我想說的是，懲罰有時候不會激勵人反思，反而會讓人變得叛逆和麻木！
這就跟我們上學的時候老師要我們把錯題罰抄二十遍是同一個道理，難道你抄完了，下次就不會再犯同樣的錯嗎？并不會呀！因為你抄的不心甘情願！都是為了應付對方！
遭遇背叛也是同樣的道理！難道他回來了，你跟他提了一大堆要求，他要是做不到，你就要他好看？他就會聽你的，再也不犯錯，真心悔改嗎？
并不會！大部分人都是他嘴上答應了，但是做了幾天樣子就不幹了，因為人都是有逆反心理的，你越是禁止他，他越想脫離你的掌控！
所以正确的做法是：你要學會分析男人的底層心理，抓住男人的軟肋，你要激發他的恐懼和失去感，然後在此基礎上再跟他談條件，并且盡量示範一個榜樣給他看，讓他知道什麼是對和錯，他才會盡量克制自己，不去犯錯！
比如你可以說，夫妻之間最重要的就是信任和忠誠，但是經過這件事，你們之間的信任也徹底沒了，雖然保證書你簽了，财産公證也做了，但是我覺得兩個人還想繼續過，必須得把信任一點點提起來，現在有個方法：這兩個月我們互相交換對方的手機看，有任何情況都要告知另一方，這期間如果沒問題，後面就翻篇；如果這期間誰犯錯了，就要無條件接受另一方的任意懲罰！
說完之後，你就不要再去關注他，去做你自己應該做的事，比如把你的工作做好，去擴展你的社交圈子，讓男人幫你帶孩子，你自己出去玩，這相當于給他制造危機感，讓他覺得：好像老婆真的沒那麼在意我了，她可能真的被我傷透了心，這可能真的是我最後一次機會，如果我再不好好珍惜，她可能會說到做到！
并且這一離開，可能還會毀掉他的事業，帶走家裡的财産和孩子，讓他一無所有！
就要給他這種失去所有的感覺！
第二，不要期待，做好自己
在來訪者傾訴中，我聽到最多的就是，男人根本不會改！今天後悔了，認錯道歉彌補都做了，但是過一陣子又會重蹈覆轍！
為什麼？根本原因還是你對他期待太高！
心理學上有個瓦倫達效應，意思就是，你對一件事越是上心，越是期待太高，你就越容易失去什麼，最後的結果反而不好。
遭遇背叛後，我常常跟大家說的一句話就是，你要放下期待，課題分離！
要知道，人最痛苦的，莫過于總是想掌控自己掌控不了的東西！
如果他沒背叛你的時候，你當然可以期待他會對你好，愛你一輩子……
但是對方都背叛你了，你就不要再抱着這種期待了！
就像我前面說過的，真心悔改不等于絕不再犯！一輩子那麼長，如果沒有這個女人，可能也會有其他人…
所以無論他是不是真心的回歸家庭，無論他認錯的态度有多好，你都不要再對他抱有任何幻想了。
他要是對你好，你就接着。但是不要去期待，更不要投入。
你要先把自己的心态調整好。
你的心态隻有好了，情緒穩定了之後，我們就可以開始培養自身的魅力和價值，别再委屈了自己。
最後老師想說，與男人相處，你一定要明白，感情是需要博弈的，誰的心态越穩，誰就越能占據高位，掌控全局。
當你抱着一顆平常心，不怎麼在乎的時候，反而能收獲更多。
