“願意為你我願意為你，我願意為你忘記我姓名；
就算多一秒停留在你懷裡，失去世界也不可惜。”
想必許多女人都被王菲這一首《我願意》而感動，我們沉浸在凄美婉轉的音調和歌詞中，想象着我們為伴侶付出的一切，于是被自己感動了。
多麼美好的感情，你看，我多愛他啊。
是的，你太愛他了，愛到失去了自己。多數女人在愛情、婚姻中扮演着“給予者”的角色，總是不斷付出自己的一切，時間、精力、金錢全部都花在了那個你愛的人身上。
可是他是怎樣反饋你的呢？
對于你的付出他全然不見，甚至覺得是理所應當，每天隻知道享用你的付出成果，卻無視你的辛苦勞動。因為這一切他都習慣了由你來做，而你呢，還甘之如饴。
等你把他的一切壞習慣養成，等你巴心巴肝隻為他付出而忽略了自己的時候，他卻要抛棄你了。有多少女人是在這樣的愛情或者婚姻中被抛棄的？
電影《被嫌棄的松子的一生》中，主人公松子的一生都活得很“熱烈”，她終其一生去愛别人，讨好父母，讨好男友，付出了自己的一切，哪怕是被傷得遍體鱗傷、自殺兩次未果，也沒有停下愛别人的腳步。
後來松子的一生都沒有一個用心愛她的男人。她被欺騙，被放棄，可還是沒有意識到自己的問題，為什麼就不能停下腳步回頭愛一愛自己呢？
愛一下自己，有這麼難嗎？離開對方有這麼難嗎？
曾經我問一個男性朋友：“如果你提出分手，對方死纏爛打，甚至用命威脅該怎麼辦？”
他說：“聯系她的親朋好友然後删除拉黑聯系方式。”
我想大部分男性在面對這種情況的時候，都會這樣做，因為在他們的眼中，你越是糾纏，他就越是厭惡你，不想看到你。
如果你用性命威脅，那麼男人會更加想要遠離你。因為人人都會有一個自我防禦機制，面對偏激的人，大多數人潛意識都會認為跟這樣的人相處會有一定危險，于是他們就會不自覺地躲開。
而大部分會用性命去威脅對方的女人，都是在感情中付出了所有的女人。她們的心全在男人身上，總是圍繞着男人轉，如果這個男人離開了自己，她們就會覺得活不下去了。
複制添加嘉待情感導師wechat id：jiadais，line賬號：yesaay，幫你解決疑難情感問題！
其實這樣的女人，非常缺乏安全感，缺乏獨立性，才會把自己的所有依賴在男人身上。可是這樣能夠得到美好的愛情嗎？
很顯然，是不能的。你越是愛男人，付出地越多，男人會覺得你的價值越低，因為毫不費力就能得到你的好，那麼他何必再珍惜呢？
這種男人也是最容易出軌的男人，因為你絲毫不愛自己，不讓自己更加美，更加優秀，一心撲在男人身上，忘了建設自己。那麼男人就會覺得外面的女人都會比你漂亮，有價值。
那麼應該怎麼愛自己呢？夜沙給出3個方法：
第一：把時間精力放在自己身上
把之前過分傾注在男人身上的時間精力，重新放在自己身上，多關注自己的情緒，讓自己每天快樂高興的同時還要建設自身。比如多學穿搭，讓自己更美麗；多讀書看報，讓自己更有文化等等。
第二：接納自己，贊美自己
很多女人缺乏自信，才會去過分依賴對方，所以接納自己，多贊美自己，給予自己心理暗示是非常好的一種辦法，能夠讓自己慢慢變得自信起來。
第三：關注自己的身體，體諒自己的勞累
身體是本錢，學會珍惜生命，健健康康地活下去，才能夠讓所有愛自己的人放心。關注身體的需求，不要讓自己太過勞累，該男人去付出的，就應該讓他去做，不要事事都扛下來。
當你懂得了愛自己之後，别人才會被你對自己的愛意所吸引，這時候你才有能力去愛别人。你有多大價值，你的愛才有多大價值。先愛自己，再愛别人；你若盛開，蝴蝶自來。
