好多人說，當兩個人在一起的生活不如一個人的生活快樂時，那麼這段感情就是在消耗你。
一段消耗自我的感情不會長久，也沒有再繼續下去的理由。
好多時候，決定一段感情能否長久跟情緒價值有很重要的關系。
兩個人明明很相愛，為什麼會分手？
有一個很大的因素就是你無法給對方提供正向的情緒價值。
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情緒價值是什麼？
《怪誕行為學》中說，情緒價值是指在人際交往中，拿捏對方情緒，讓對方情緒起伏的能力。
據實驗調查顯示，一個人越傾向于給他人帶來舒服、愉悅、穩定的情緒，TA的情緒價值就越高，反之，一個人總讓其他人産生别扭、生氣、難堪的情緒，TA的情緒價值就低。
在親密關系中，情緒價值就是當一個人與伴侶相處時，ta所感知到的情緒收益和情緒成本隻差就是情緒價值。
積極地體驗會帶來情緒收益，比如:戀人之間的情緒收益就是安全感、開心、幸福、愉悅等積極的情緒。
消極的體驗會帶來情緒成本，比如：戀人之間的情緒成本就是不安、痛苦、難過、生氣等一些消極的情緒。
一個人是否可以為伴侶提供正向的情緒價值，将決定這段感情是否長久。
比如：
你跟對方在一起時，發現對方有一些缺點，但是她的優點更多，盡管她丢三落四，經常忘事，但是另一方面，她對你非常關心，很照顧你的情緒。總體來說，她帶給你的體驗是積極向上，你願意跟她在一起。
當情緒收益大于情緒成本時，這個人會更願意跟你長久的走下去。
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02
如何為伴侶提供情緒價值？
如果你想給戀人提供情緒價值，應該從這3個方面來考慮。
1)用積極的方式回應對方
當伴侶不開心時，你可以做出回應，給予她積極的支持。
研究表明，讓你們對伴侶正向事件做出建設性、積極的回應時，伴侶會感到更高的親密感、信任感，對方對你的滿意程度也會更高一些。
比如：
周末的時候，你的另一半為你做了一桌飯菜，她很開心，她問你：“我做得怎麼樣？”這時你給她一個肯定的回複，她會感到被認可。如果你什麼表情都沒有，隻是說：“還行吧”她可能會失落。
2)日常小事表達自己的感恩
在一項同居伴侶的研究中發現，一方表達更多的感恩的日子裡，另一方對關系感到更糟糕。
好多時候，我們習慣了伴侶為我們付出，時間長了，甚至會把伴侶的付出看做理所應當。
殊不知，對伴侶的及時感謝會讓你們的親密關系更緊密。
比如：
請人家，另一半精心為你準備禮物，可以用語言給予她獎勵，也可以不久之後，送對方一個禮物作為回饋。
這種正面的感謝，會給對方提供更多的情緒價值，讓你們的感情更牢固。
3)默默給對方支持
有時，給壓力大的伴侶提供公開和明确的支持，可能會給對方更多的壓力，而默默的支持，伴侶在心理上可能會更容易讓對方接受。
所以，當對方處于壓力大的狀态時，你不知道怎麼安慰時，可以默默的關注她，給她一定的空間去放空自己，同時每天給她準備好飯菜。
這種沒有語言的支持，甚至是不告訴對方的支持，可能會給對方帶來更大的力量。
你做的這些，他可能不會立馬跟你說感謝，但是他會記在心裡，默默地感謝你。你這些細心的舉動會讓對方更加信任和依賴你。
每個人提供的情緒價值可以做粗略計算，可是情緒體驗卻無法考量。
他可能會因為你不經意的一句話而感動好久，也可能因為你的一個眼神而傷心透頂.
所以如果你想要為對方提供更高的情緒價值，需要在你們的日常生活中慢慢學習，通過實踐讓你們的感情越來越親密。
