我相信在感情中，大部分的伴侶都因為“你不懂我”吵過架，就像有時候你隻想要對方幾句安慰的話，但他非得跟你講道理，你隻想要對方服個軟道個歉，但對方卻和你玩起了冷暴力，你希望能在節日受到他的禮物，但最後他卻以忘了為借口敷衍等等。由于你們之間溝通方法和模式産生了問題，導緻你們都無法讀懂對方的需求和真正的需要，你們總是在各說各的想法，不在一個頻道上，所以讓你們的婚姻關系越來越糟糕。
心理學家卡爾羅傑斯說“理解和接受才是真正的愛”，溝通的目的是為了讓兩個人能夠面對直觀面對兩個人的問題，把所有的負面情緒排解和疏通掉。
所以如果你想要對方接受你的建議，首先可以去嘗試“自我暴露”。當對方遇到了困難和煩惱時，你可以試着和伴侶說出你内心的想法，說一些發生在你身上的類似的事情，這樣容易引起對方的共鳴，這種“同理心”可以更快促進你們之間的交流。有時候對方不是不想表達他的想法，他或許隻是缺一個契機，因為有些事情，讓他很難去說出自己内心的真實需求，但如果你可以學會引導，那麼他也會對你慢慢吐露心聲。
但是有一點要注意，你要理解男女思維不同所帶來的差異。男人可能隻想要通過溝通來解決問題，目的性很明确，想要通過這次談話讓伴侶服從自己，展示自己的能力，而女人不一樣，她的目的或許也是想要通過溝通解決兩個人的矛盾，但是她更傾向于重新修複兩個人的親密關系，女人更看中溝通的過程，而男人更看中溝通的結果。
除此之外，我們還需要在溝通的過程中做到有效傾聽。一段感情是需要用心經營的，每個人其實都要去學會一些維護感情的小技巧。而做到有效傾聽，會讓彼此都會感受到你真摯的情感，那麼如何做到有效傾聽呢？第一，選擇性傾聽。有些人在和伴侶交流時，隻會去聽自己感興趣的部分，隻關注到自己的感受，卻無法照顧到對方感受，所以讓對方失望。 第二，聽懂對方說的信息，理解對方的潛台詞。這就會讓伴侶感受到被理解，兩個人的關系也會有緩和。第三，有效傾聽，有效傾聽不僅可以讀懂對方的言外之意，并且還有行為反饋，去表達自己的感受和想法。
感情是一輩子的事情，溝通也是一樣，在我們經營感情婚姻的時候，溝通本質上不是為了“搞定某個人”，而是“如何自我成長”，去學會理解對方在溝通中所表達出來的需求到底是什麼，處理婚姻家庭關系的方式有很多，也不是幾句話就能夠簡單概括，這個過程是需要我們長期去學習的，那如果你也有這方面的疑惑或者問題，也歡迎咨詢。
