嘉待情感:放下一個人最好的方式,不是删除,不是拉黑

嘉待情感
2024-04-26
2022
28
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《雪中悍刀行》中有這樣一句話:

“世間文字八萬個,唯有情字最殺人。”

世間多少癡男怨女,為情字所困。

放不下,忘不了,面對一個失去的人,我們該以何種姿态面對呢?

01

刻意放下,越放不下

曾經在網上看到這樣一段對話:

“你忘記他了嗎?”“早忘了!”“我還沒說是誰呢?”

你以為自己僞裝得很好,其實你終究還是沒有放下。

有些事,你越是刻意,反而越忘不了,越是僞裝,越覺得遺憾。

美國哈佛大學社會心理學家丹尼爾·魏格納曾做過一個實驗。

他要求參與者嘗試不要想象一隻白色的熊,結果人們的思維出現強烈反彈,大家很快在腦海中浮現出一隻白熊的形象。

這就是著名的“白熊效應”,就是你越刻意忘記一件事,腦海中反而記得越清晰。

有些事,忘不了就記着,有些人放不下就接受,隻是放不下的時候别忘記前行。

02

看淡一切,順其自然

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對于無法在一起的人,最好的方式是學會看淡一切,順其自然。

那段時光不管是錯付還是了無遺憾,都已經過去。

你要知道你生命中出現的每一個人都有他的意義,有些人的出現是為了溫柔了你的時光,有些人隻是給你上一課。

我們對青春年華最好的紀念,就是不否定曾經的相愛,也不後悔如今的分别。

人生如棋,落子無悔。

過去的一切都是枉然,無法改變;當下的所有值得珍視,不要錯過。

《知否》中明蘭和和齊衡兩情相悅,但是因為齊母百般阻攔,兩人最終遺憾分開。

齊衡娶了能幫助他仕途的姑娘,明蘭則風光嫁了護她周全的公子。

隻是齊衡執念于過去,總是找明蘭。

明蘭說:“從前再美好,我們也回不去了,還是往前看吧。”

齊衡這才明白,物是人非,他們已經回不到過去。

有些人隻能遇見,注定無法在一起。

人生就是一場單行道的旅程,沒有歲月可回頭。

就像亦舒說的:失去的東西,其實從來未曾真正屬于過你,也不必惋惜。

03

經曆痛苦,才配擁有幸福

有時,經曆痛苦是為了規避以後更多的痛苦。一帆風順的人生反而讓你失去感知幸福的能力。

心理學上有個術語叫“印痕”,就是人在某個階段遭受過痛苦的經曆後會留下一個痕迹,也可以說是心靈的傷口,這種痛苦的經曆會形成記憶。

這也是人在上萬年的進化中形成的利于生存的一個能力。

這種痛苦記憶會一直隐藏在心底,等到下一次遇到類似事件時,痛苦的經曆會立刻在大腦中回放,警告你做出反應。

正這些痛苦的經曆塑造了全新的自我。

《失戀33天》中黃小仙被分手,經曆過痛苦之後,她回到以前的出租屋,看到隐形眼鏡盒上的字。

她明白一個道理:在這段感情裡,原來我們勢均力敵,結尾卻統統慘敗,我毀掉的,是他關于我的夢想;而他欠我的,是一個本來承諾好的世界。

每一段感情的都是真心的相處,分開并不是一個人的過錯,哪怕最後你覺得自己是傷害最嚴重的人,可是那個你曾經愛過的人也承受了相同的痛苦,可能是之前,也可能是之後。

人生的出場順序很重要,陪你喝醉的人,注定無法送你回家。

驚豔你歲月的人終究隻是過客,溫柔你時光的才能白首。

無需苛求完美的結局,也不必糾結是否放下,時間終究給你一個最滿意的答卷。

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