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很多女人結婚以後，總感覺自己正在經曆“喪偶式”婚姻，這是一種形容婚姻不如意的描述。喪偶式婚姻裡，另一半總是對家庭事務表現出冷淡的一面，不主動承擔自己的義務。雖然不是真正意義上的喪偶，但是這種婚姻生活也跟喪偶一樣。
隻有一個人做家務，一個人帶孩子，老公很是潇灑，不管你多麼的累死累活，他都像個沒事人一樣。如果想要改變這種狀态，改變這種婚姻問題，可以使用這幾種辦法。
一、改變相處方式
得到愛的人都會比較有底氣，一個男人在家庭中敢這樣不履行家庭的義務，一定是因為你們之間的相處讓對方有了很大的底氣，對方覺得他就算不為家庭付出也依然可以享受到一些自己想要的東西。那麼他肯定是不想要投入的。
所以這個時候，你要學會改變你們之間的相處模式，要引導男人增加對家庭的投入，并且在他表現不錯的時候多誇獎對方，滿足對方的一些需求。如果男人的需求可以被滿足，那麼男人就會履行自己的義務。
二、尋找共同話題
夫妻之間的有效溝通可以解決很多問題，隻要溝通順暢，很多矛盾和問題都可以有效避免。所以，為了增加你們之間的有效溝通，可以尋找一些對方有興趣的東西或話題點，然後把這些培養成自己的興趣愛好。
在溝通的過程中可以向對方表達一些自己的态度，這樣可以讓你們之間溝通的話題變多，也可以讓對方感受到你帶給他的美好，從而對你産生興趣。
三、讓自己走出家庭，讓男人感覺到自己有可能會失去你
如果你的老公的心思不在家庭上，你也不用過于焦慮。你要學會從家庭裡面抽身出來，不要總是在家務上花費自己大量的時間和精力。要學會花更多的時間去改變自己，提升自己，多花時間和朋友在一起，有時候要出去旅遊一下，讓自己的生活變得豐富多彩，讓生活質量得到提升。
如果自己的生活質量變好了，男人就會覺得你變得非常可以吸引人。男人甚至會覺得你現在這麼優秀，會不會有一天離開他。如果男人心裡産生危機感，他就會多花心思在你身上，投入更多的精力，想要留住你。
婚姻中，女人如果一開始就沒有自我，總是過着自己不喜歡的生活。日子久了，女人就會習慣被束縛，并且會認為自己沒有能力可以擺脫這種婚姻的束縛。如果你習慣了這種“喪偶式婚姻”帶給你的傷害，并不努力改變現狀，就會一直過着這種“喪偶式”的婚姻生活。
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