好友小喬說，她想離婚了。我很驚訝，小喬的丈夫老李是公認顧家愛妻子/妻子/老婆的好男人，不抽煙、不喝酒、每天準時回家、每月工資準時上交給小喬，各種節日禮物一次也沒落下。
小喬苦笑，你們看到的都隻是表面，老李的脾氣很暴躁，稍有不順就大喊大叫，他在外面受的委屈回家後都發洩在我身上。
前段時間老李工作遇到難題，煩躁得很。小喬洗碗時把水潑到了地上，他忍不住呵斥：“你小心點不行啊？”看電視時聲音開大了點，在房間做工作計劃的老李立刻沖出到客廳，怒氣沖沖地說：“把聲音開小點行不行！”
小喬說禮物買再多有什麼用，和他在一起就沒聽他說過兩句好話，這種打一巴掌再給顆棗的行為讓她感受不到任何幸福可言。
俗話說：“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”，在生活中，良言未必會暖人，但惡語一定會傷人。在親密關系中，我們聽習慣了對方的情話時，帶着蜜的語言我們不一定體會到它的甜，但帶着劍的語言，我們一定會感受到它的鋒利和傷害。
不好好說話是扼殺親密關系的元兇，不會說話，正在磨滅我們的愛情。在婚姻中，這三大溝通雷區一定要避免。
給對方貼标簽，開口就是批評和抱怨。
在林玲心裡，丈夫/丈夫/老公耿明是一個不會做家務的人。剛結婚那會兒，耿明自告奮勇下廚做飯，打碎了好幾個碗，火開大了菜炒糊了，手忙腳亂把廚房弄得一片狼藉，最後還是林玲收拾的殘局。
從那以後，耿明腳剛踏進廚房想盛碗飯，林玲就跟他說别添亂；倒杯水不小心灑了點她就批評：你這人就是毛手毛腳的，什麼事做不好；林玲和鄰居聊天時也會抱怨他不做家務，家裡什麼活都是她在幹。
有次耿明忍不住了，怒吼道：“你總說我這也不做那也不做，我拿個碗倒杯水，不管有沒有出問題，你都要說我，你還要我怎麼做？實在那麼看不慣我離婚算了！”
在婚姻中，一次又一次地指責除了讓對方産生厭惡感，把對方推得越來越遠，讓兩人的親密關系變得越來越疏離，在根本上其實解決不了任何問題。
當對方有不足之處時，我們可以提出來，但不要給對方貼上負面标簽，重複提及并批評抱怨。婚姻的相處之道是要尊重對方，給予對方成長的空間，用鼓勵代替指責，這才是婚姻最好的狀态。
口不擇言發洩情緒，觸碰對方底線
在一期節目中，寇乃馨提起了她和丈夫黃國倫的一次争吵。
在那一次吵架中，寇乃馨氣到不能自已，她對黃國倫說：“黃國倫，你哪一點配得上我寇乃馨啊，你知不知道你離過婚，你是二手貨，你配不上我。”
黃國倫沒有反駁，隻是默默收拾行李，在走出家門前，他對寇乃馨說：“你知不知道有些話是不能說出口的。”
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黃國倫離開後寇乃馨就後悔了，自己明明沒有那個意思卻說出了這樣的話，她立馬聯系黃國倫，但是他電話不接，信息不回，那時她既自責又害怕。三天後黃國倫回來了，她抱着他失聲痛哭。
在争吵中我們卻總是容易被情緒控制，失去理智脫口而出傷人的狠話，雖然逞了一時的口舌之快，卻在對方心裡紮進了一根刺。這根刺即使拔出來也還會有傷口，傷口雖然微小，但也能腐蝕愛情。
夫妻間最忌諱的，是情緒式表達。好的态度是溝通的前提，當兩個都處在火山爆發無法抑制的狀态時，最好是先靜一靜，等能心平氣和講話時再進行溝通。
千萬别把家庭當戰場，一定非要争個高低輸赢，就算赢了對方，但輸了婚姻又有什麼意義呢？
把愛當做理所當然，缺乏相欠心态。
在愛情中有一個謊言：如果你愛我，你就會知道我在想什麼；如果你愛我，你就會為我做什麼事。
當下雨天你沒帶傘，另一半卻沒有主動提出來接你時，大多數人會因為對方的不主動而感到生氣不滿，此時給對方打電話基本會帶着情緒說出這樣的話：
“雨下得那麼大，你快來接我！”
“那麼大的雨，難道你都不回來接我嗎？”
這種表達會明顯讓對方察覺到自己的不滿，但這種強硬的态度會讓對方感覺不舒适，在明知是自己疏忽的情況下也不會有任何愧疚感，相反還可能覺得反感。
如果換一種問法說：“下雨了，我沒帶傘，你可以來接我嗎？”用請求代替命令和反問的語氣，他反而更能感受到你的需求，在今後的相處中，也會更多地去考慮你。
不要把另一半的付出當成理所當然，沒有誰的付出應該成為一種應當。我們會對陌生人的一點贈予産生感激之情，卻容易對伴侶要為自己的付出程度提出過高的要求，對方稍有不周，便會産生不滿情緒。
兩人相處時很多事情其實都是小問題，但是我們帶着情緒的話語容易把它放大，甚至上升到不可調和的矛盾。久而久之，夫妻之間的矛盾就會像滾雪球一樣越來越大，造成感情上的雪崩。
好的婚姻，要有相欠的心态，千萬不要認為另一半就有義務要對自己付出。與伴侶溝通時學會示弱表達，不要帶着負面情緒，多用請求代替命令和反問的語氣，80%的婚姻問題都能得到改善。
喜歡是乍見之歡，愛是久處不厭，學會溝通，好好說話，才是決定能走多遠的關鍵。每一段幸福美滿的婚姻都需要彼此耐心經營，溝通的溫度，決定了婚姻的持久度。
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