分手之後她開始刻意跟你保持距離，拒絕跟你聯系，此時你内心仍然處于慌亂狀态中，因此她到底是怎麼想的，你還有沒有機會跟她複合，她到底是生氣了跟你鬧脾氣還是真的下定決心跟你分手，這些你都無從得知。
越是不知道，你就越心慌，此刻你就陷入了惡性循環，導緻自己在整個挽回過程中心态糟透，在這種狀态下自然也是做什麼錯什麼。
你很害怕，你的恐懼源于你的患得患失。你害怕自己一不留神兒把你們之間的關系搞得更糟，你害怕她會抓住自己某個小問題不放，你害怕失去她，因此，你變得膽怯，甚至懦弱的讓人讨厭。
其次她變得不在你的掌控之中。之前她跟你在一起溫順可愛，有什麼事都跟你商量，惹你不高興了還會扮可愛逗你開心，你不喜歡的發型她不會留，那是因為那時候她心裡有你。
現在跟你分手了，她好像被魔鬼附了身，你說什麼她都聽不進去，好像這個世界上最對不起她的人就是你，你簡直就該千刀萬剮，最好離她越遠越好，永遠不要煩她，别自讨沒趣，否則把你直接關進小黑屋！
分手前女孩的狀态
女孩決定跟你分手，意味着對你的忍受到了極限。女孩比起男生來說，更加重視感情。因此女孩如果付出了真心，輕易是不會說分手的。
但是在你們長時間的相處過程中，你的行為，你的言語，都讓她對你的看法有所改變，甚至是那種難以忍受的看法，這種不斷積累的小小的成見，足以讓她在某一個瞬間完全崩潰，甚至這種崩潰的情緒會加重你在她心中的厭惡感。
在這種雙重聲讨之下，你就直接被“彈劾”了，必須接受換屆，因為人家現在除了煩你沒有别的，為什麼還要跟你在一起呢？比如你平時為了玩遊戲不回她的微信，比如她跟你說她心情不好你回答“别矯情了趕緊睡吧”比如她來姨媽你讓她多喝熱水，這些小細節都足以讓她對你失望。
調整心态
如果不是對你失望透頂，是不會把你完全打入冷宮的。如果你沒有觸犯女生的底線，諸如那種出軌嫖娼之類被發現，一般的生活問題是不足以讓她恨你讓她想要徹底跟你說拜拜的，因此不要一分手就把挽回當做世紀大難題丢失信心。
一定要讓自己冷靜下來，丢棄那些總會影響你的情緒但是還沒什麼卵用的想法“她為什麼不理我啊，昨天還好好的今天怎麼了，我不聯系她她跟别人在一起了怎麼辦啊”，我說兄弟，先管好自己吧，想想她為什麼不跟你在一起，想想如何才能讓她回到你身邊才是王道。
改正缺點很重要
再心狠的女人，分手之後她還是對你抱有一絲期待，所以你自己要懂得把握。讓她失去理智的，是你讓她産生的不滿意，但是畢竟你們之間還是有感情在的，沒有誰會為了陌生人的問題讓自己生氣。
所以兄弟們要牢牢把握這一點，分析清楚自己過去存在哪些讓她看不慣的問題，避免類似事情再次發生，同時讓自己有所提升和改變，畢竟好奇心會讓她開始對你的改變産生好奇，然後不拒絕你的複聯。
滿足女孩的占有欲
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分手之後大多數女孩會把安全感上升到一定的高度，所以，她還是會在意在你這裡的存在感，無論她是不是真的決定放棄你了，這點占有欲女生是都有的。既然需要存在感，那你就給她呀。
凡事還是暗示性的把她放在第一位，比如你過生日她送了禮物，在發朋友圈的時候要話裡話外道出這份禮物對你的特别之處，讓她知道你在她心裡跟别人還是不太一樣的。能夠保持你們之間某種千絲萬縷的聯系，是日後挽回成功非常重要的一點。
抓住細節，對症下藥
她不希望你死纏爛打總是礙事，卻希望你能夠敏銳的捕捉到她的每一個暗示。相對于你盲目為女孩付出很多，女孩其實更喜歡的是懂她們内心想法的男人。所以，對女孩好，為女孩付出，要找對點，她喜歡蘋果你送了一車梨其實并沒有得到她的芳心反而感動了你自己因為自己被拒絕而感到委屈。
多觀察一些細節，懂得她的喜好，對症下藥，比如她喜歡收集口紅，那你就買幾個口紅送給她，她拒絕的幾率很小，比如她是個吃貨，那你自己下廚做點好吃的給她吃，往往你的付出走到她心裡去了，她就願意慢慢為你敞開大門了。
分手之後的女孩其實也沒有那麼可怕那麼難以捉摸，最重要兄弟們要冷靜下來理清自己的思路。
分手之後女孩有一些比較偏激的行為也屬于正常，兄弟們不要被女孩這種一百八十度的轉變吓壞，學會防禦，制定計劃，嘗試出擊！
