分手後我們不禁這樣抱怨男友，我曾經對他如此好，幾乎用生命在愛他，但是他卻這樣對我，如果絕情狠心把我抛棄，還不給我任何的機會。他這樣對我，另我非常的沮喪和失望，也不知道該不該挽回這段關系，周圍的朋友都覺得這樣的男人不值得我去耗費精力了。
然後就開始自己跟自己反複的糾結，不斷回憶感情中的一些細節。想着想着他對自己也還不錯，但是還是難以适應沒有對方的生活。所以開始想要挽回背叛愛情的他，即使對方的回應不夠積極，但是大部分人在抱怨對方絕情提出分手之後，都會想要挽回對方。
但是可能最困擾的就是會在不斷的恐慌還有焦慮的情緒中難以自拔，甚至還會不斷被對愛情的懷疑一次次地摧毀，但是知道曾經堅持感情是有意義的，就算結果不如意，也不斷默默地告訴自己：我曾經想努力實現“白首之約”，我沒有遺憾。
面對愛人的離去，很多人根本無法接受的，就是當我們懷念過去的時候，無法承受過去的美好跟現如今兩人陷入矛盾的落差感，希望還能回到過去，但每每聯系對方，或者有交集的時候，看着愛人現如今的冷言冷語，内心感覺到的是無盡的傷感和迷茫。
可能在不斷的糾結中最根本的就是想要弄清楚對方到底愛不愛自己呢？
很多時候我們會有這樣的感覺，對方沒有原來那樣疼愛自己了，甚至對自己從百般呵護變成了橫眉冷對，所以這樣巨大的落差讓我們堅信：他絕對不愛我了。
分手後很多女人一直堅信對方真的不愛自己才會劈腿或者跟别的女人暧昧，然後還拉黑自己全部的聯系方式。甚至當看到男友很開心的跟别人一起買東西的時候，而自己一直以淚洗面的狀态，會覺得男方真的非常的冷血絕情。自己還這麼愛他，而他現在卻跟沒事人一樣，逍遙自在，這樣人真的值得去挽回嗎？
但是後來事實往往證明，男方心裡還是一直有女人的，并不是說完全就忘記不在乎了。這個男女的心理差異有關，還跟人們總是習慣于隐藏和僞裝自己真實感受有關，表面的光鮮和美好并不代表内心未被滿足的心理訴求。比如，我們在生活中，工作裡等事情上碰到了挫折和困難，是否在任何場合和地點都會展露出自己最脆弱的一面？
我想大多數人給的答案都是否定的。内心的真實想法往往也都隻有在夜深人靜的時候，自己是最清楚的，哪怕失戀後再痛苦可能也不會輕易在人前顯露，不過深夜買醉和痛哭隻有自己是最清楚的。
這就是我們常見的誤區。很多人會從表面的表現和狀态來判斷對方的想法，特别是自我價值感比較低的人，會在這個時候堅定地相信自己心裡最害怕的那個答案，然後不斷地通過傷害對方、傷害自己去求證對方是否真的像自己所想的那樣。
這樣的行為結果是顯而易見的，除了一次次消耗對方的耐心外，不會有任何效果。最後我們還是得不到我們自己期待的那些回應，反而會把兩人的關心推到一個非常嚴峻的局面。
生活中此類事件非常多。我們能力到位的時候需要去分析對方的真實意圖和感受，在我們能力可能還不是非常充沛的時候，至少能夠做到不去曲解自己的愛人，給自己，也給對方更多的時間去觀察對方的真實情緒。
挽回過程中也是要及時的平複自己的心态，千萬不要聽風就是雨，損人又不利己。如果喜歡的話，就去主動挽回關系，不要瞻前向後，也不要因為對方表現的冷淡和不在意而去停止自己挽回的想法和行為。
