一、 案例講述
“我和他是網戀，因為一個語音軟件認識。
他在我最脆弱的時候陪着我，安慰我，陪我幼稚，陪我開心，替我着想。我真的以為他就是我的未來，我的愛情，可是我錯了。我是一個占有欲強的人，但是他和在一起後，就連最基本的換情侶頭像都不願意，我心裡隐隐的有些失望，到後來他跟我說，他讨厭那時候生氣就對他說，讓他去那兒去找别的女的，那是我們在一起第二天，就吵的第一架。最後他哄了我，我心裡也在不停地勸自己，他會為我改變，他将會是我未來的愛情。
因為我知道在未來的路上會有坎坷，我不停地為自己打氣，對自己說要堅持，我以為這都是值得的，結果我又一次和他吵架了。
他是一個很有女人緣的人，而我又偏偏占有欲強，我和他就像兩個極端的人。他最後對我說了一句，我一直在辜負，然後我把所有的聯系方式删除了，到現在我一直在勸自己忘記忘記忘記，可是我總是會想起我最脆弱的那一天晚上，他對我所有的溫柔，所有的好，我真的很不明白，竟然要辜負為什麼當初不肯放過我，為什麼被分手的總是我，占有欲太強了，我有錯嗎？”
二、嘉待老師分析
1，你說自己是有一個占有欲強的人，但我知道這實際上不是占有欲的問題，而是安全感的問題。可能你還喜歡用控制對方的行為，來證明自己被愛。從你的描述“勸自己要堅持，我以為這一切都是值得的，結果又一次和他吵架了”就可以感受到，潛意識裡，你覺得自己不配得到愛。你永遠都站在一個受害者的角色，在可憐自己。可能在童年中，在過去的戀情中，受到過巨大的創傷，覺得所以這個世界都是欠你的。
你說他是一個很有女人緣的人，再一次強調了，你内心的不安全感，你覺得他容易被外面的女人誘惑。
一個女人安全感的基礎來源于自身，而不是向外尋的。
2，你說他最後删除了你所有的聯系方式，并且說你辜負了他，再一次證明，因為你的不安全感，從來沒有給個這個男人信任。一個自身沒有安全感的人，所謂的愛情，不過是我了彌補自己内心的缺失，你愛上的不是對方，而是因為對方能短暫的彌補你内心的空洞，滿足你的需求，這與其說是愛，還不如說是利用。
3，你說你們是在網上認識的，多數對現實生活中交友狀态不滿意，社交資源匮乏，才會在網上尋找寄托，但是你男友女人緣好的話，他确實是有一些暧昧對象的，不止你一個。在這種平台下認識的對象，多數于荷爾蒙，滿足自身需求相關，需求感強。沒有很好的感情基礎的前提下，建立的關系，後期的維護成本會更大。
三、 嘉待老師建議
1，回憶你童年，在親密關系建立初最讓你痛苦的事件及感受，用筆寫下來。然後再寫寫看，這次戀愛的經曆及受傷的感受，對比看看是不是有幾份類似。最後，寫下你童年時代，最讓你感到溫暖的5件事，以及最讓你信任的人，帶給你的感受。寫出他們對你的期待是什麼？利用這樣的方式，做自我分析，或是找到适合你的情感分析師，幫你做專業的人格分析。
2，我們愛一個人最好的方式，就是讓自己變的更好。想要挽回對方，同樣也是讓對方認識到新的自己，而不是目的性的糾纏，這個時候，為了挽回愛人，再誠懇的道歉都沒用。對方分手之後拉黑你，已經有了斷絕來往的決心，但是你也不要太絕望，對方拉黑你的心理，有一部分也是刻意想要忘記你。等過一段時間，對方冷靜下來，依舊會懷戀你的好。這個時候，你需要做的是，把自己的生活安排的好好的，然後，時間成熟的時候，制造機會再次遇到對方就行了。3，給所有單身女孩的3點建議，不要輕易在免費的交友網站，認識男生。想要一個長久穩定的關系，最好是在咖啡館，圖書館，這些保守一點的地方，以及朋友介紹。然後就是，不要自己内心寂寞的時候，去開始一段關系，那樣的關系會容易變成索取。最後就是，不要太快進入一段關系，遵守369式的戒律。如果你還是不知道該怎麼做，可以和我聊聊！
