01挽回到底有多難？難在哪裡？
“老師，我們複合的機率有多少？”這是我被經常問到的一個問題。我實話說了吧，機會隻有三分一，五分之一，甚至十分之一。機會隻有那麼一絲絲的，你還願意挽回嗎？
如果一個人計算成本的去挽回，真的體會到失去的意義了嗎？我們教了很多人用套路、技巧、策略，也能挽回一段感情。但這些也都隻是一些“皮毛”，真正的“内功”恰恰是那一顆不計回報的心态，是建立在真誠之上，才能奏效的。
愛情有的時候，太過功利，就一定會索然無味的。技巧用建立在好的心态之上，用在正确的時候，就會有奇效。
因而，你要問我，你們複合的機率有多少，我看你願意，不計回報的付出多少的努力，去改變自己。難在心态的調整，改變和堅持，如果我們都做的到，一點也不難。
而技巧的使用，是因為在戀愛的過程中，我們人的心理，反射的行為，都有據可尋，愛情也是門科學。
02挽回前，那些事情不可以做？
無論你是否确定挽回，無論分手的原因是什麼？我都建議你給自己和對方，都要留尊嚴和退路，不要把事情做的太絕。
我們先來确定要不要挽回？在什麼樣的情況不适合挽回，需要立馬斷掉呢？就是對方涉及到一些原則的問題，比方說，賭博、吸毒，酗酒、家暴等等。以及碾壓你底線的事情，比方說出軌等。遇到以上情況，無論你多麼愛這個男人，建議你都不要去挽回。（當然，每個人都是個例，特殊情況，特殊處理）
在什麼情況下，合适挽回？用功利的心态來說，其實80%以上的感情都是可以挽回的，特别是站在女性的立場去做這件事。其決定性的，隻有三個因素：心态、策略、時間。
關鍵要看這件事情值不值得你去做，也要看，這段感情你能不能潇灑的放下，如果你放不下，那麼我勸你用一個月的時間去用挽回勸自己放下，挽回的核心（過程），就是讓自己成長。
無論是放不下，還是挽回不了，其本質都是你不如對方。
分手後，無論你想要挽回，都不要做這5件事:
第一，不要逼迫他跟你複合，向他道歉，對他各種騷擾，跪舔。
第二，不要在朋友圈發表一些負能量的文字。
第三，不要把你對他的抱怨，傾訴給你們的父母，共同的朋友。
第四，不要一直給他發信息，打電話，去他公司，住的地方，堵他。
第五，不要做傷害自己的事情，讓他看不起你。
複制添加嘉待情感導師wechat id：jiadais，line賬號：yesaay，幫你挽回失去的愛，修複您的感情關系！
03談複合之前，必須先清楚為什麼而分手？
分手亦或是挽回的意義，都在于改變和成長。當我們的感情出現了瓶頸，兩人之間的紅線，要麼就是斷掉，要麼是捆綁在一起，從此更緊密。而這些都是可以通過我們自己的操作來控制的，由我們自己掌控這根紅繩。如果它打結了，我們就理清楚了，如果他斷掉了，我們就徹底的改造自己，建立二次連接。
那麼現在，我們就來考慮一下，你們是因為什麼分手的？你們之間相處的“短闆”如果不清楚的找到，加以修改，哪怕一天勉強複合了，最後，可能會受二次傷害。所以，在這裡需要深刻的分析，和做客觀的反省了。
分手的大概原因一般是：
第一，你們在一起的時間太短，沒有感情基礎，如相親認識的。或雙方年齡都太小，又都是獨生子女等。
第二，你的安全感缺失，控制欲太強，喜歡作，喜歡鬧，情緒控制不好，讓對方失去耐心。
第三，在一起太久，激情褪去，感情沒有升華，這種情況，常伴于第三者出現，加速關系的結束。
第四，相處不好經常吵架，每吵一次，感情就消磨一次，本質的問題得不到解決。
第五，雙方的成長步伐不同，興趣愛好，周邊的環境，出現了比較大的變化，長時間的異地等等。
第六，他就是想玩玩，你隻是他備胎中的其中一個。（如果是這個原因，挽回的意義就不大了）
以上每個問題，都有解決的方法。需要準确的找到問題在哪裡，就可以做針對性的提升，以免重蹈覆轍。
04“傻瓜”都會的挽回三部曲
第一步：
以上講到挽回不可以做的事情，但是你知道為什麼不可以做嗎？在這一階段，我們又能夠做什麼呢？如果你去那些，抱怨、跪舔、負能量，傷害自己的事情，可伶巴巴的乞求挽回，你知道男人心理是怎麼想的嗎？男人提出分手，是深思熟慮後理智的選擇，和女人不同，他們不可能是因為一時情緒。
他為什麼要和你說分手，一定是和你在一起一段時間之後，認識到你的一些缺點，對你有了一個負面的的評判，甚至你在他眼中，你已經失去了魅力和價值。如果你再用那樣的手段，他隻會愈加反感，覺得你可伶，就更加斷定你的低價值，離開你的正确的決定。（男人是理性的動物，他們的愛都不是無緣無故的，關鍵看你是否值得被愛）而且戀愛中的男人，是自信心爆棚的，他認為自己是有魅力的，特别是他主動離開你的時候。
所有，這個時候，你一定要做出，超出他預期的事情，讓他開始懷疑自己的判斷，後悔自己的決定。在7——15天内不要主動去聯系他。去展示自己的價值感，展示離開他之後你過的有多好。
你可以通過兩個渠道去展示自己，第一 是線上的展示，利用社交媒體，給他看到這其中展示的方式，和層次很重要。如果是異地的挽回，線上是關鍵（我會通過另一篇文章，詳細說明，請大家關注）這個階段是鋪墊，就要我們要上戰場一樣，我們一定要把刀利索了，把盔甲穿好，是一個道理，是自我提升和複合的關鍵。
第二步：
線下渠道的展示和互動。在心态平穩，改變明顯的情況下，出現在他的生活中，參加共同的朋友聚會，或者去他喜歡的咖啡廳，酒吧偶遇。表示驚訝的同時，要大方的和他打招呼，表現你很享受，目前單身的生活。
這個時候，他可能會出現一些主動的信号，但是你定要穩住，懂得欲拒還迎的推拉技巧，不然，對方隻是一時的沖動的示好，就算和好，又很快膩歪了，所以，讓對方有征服欲和調整感，在投入的同時，喚醒對你的感情。你立馬答應，直接迎合的話，也會有暴露自己目的風險，最後功虧一篑。
在和對方的互動中，其實重點考驗的就是，我們的改變，包括思維，情商的提升和聊天的一些技巧。如果這個時候，一定要提前做一些功課，或者找專業的情感老師，指導操作。
第三步：
約會再次确認關系，進展到這一步，之前相處的一些短闆沒有了，就可以利用“舊情”來引起對方的共鳴，激發對方主動挽回感情。如果共情手段不奏效，就可以利用“競争性嫉妒”（讓對方知道你有人追求，且在一定時間内計劃脫單）激發對方的征服欲和占有欲來确認關系。以上每個一個方法，都可根據個案，對方的性格而制定，就會有作用。
無論挽回與否，在這個過程中，保持自我的獨立，重新出發，才能開始和過去的他，開始一段新的感情。
