任何一個個體對于親密關系最初始的認知，都是來自于原生家庭（大概率是父親和母親）。因為原生家庭的影響，我們總是有意識或者無意識的重複上一代的人際相處模式，這也就是心理學中的“重要他人”概念。
比如從小生活在家庭暴力家庭的男生，雖然很厭惡父親毆打母親的行為，對此深惡痛絕，但是等到自己進入了親密關系，遇到跟伴侶的矛盾，會下意識的使用暴力方式解決，從而成為了自己最讨厭的人；比如從小生活在重男輕女家庭的女生，從小被最親密的家人冷淡對待，内心十分渴求對自己知冷知熱的人，可是找尋伴侶的時候，卻往往傾向于找到那些待人冷淡的男朋友；容易吸引渣男的女生，往往是極度缺愛的，這種對于愛的匮乏感，讓她們面對愛情的時候喪失理性。讓感情占據了生活中絕大部分的比例，為了愛情可以犧牲掉工作，生活，甚至尊嚴。
有學員咨詢，問我“怎麼判定渣男？”，還有些是男生留言的（你們是想知道自己是不是渣男還是說要避免表現這些渣男的特征？）渣男各有各的渣，很難一概而定。不過說一個明顯的特征：不想負責任。他和我隻做朋友不想做男女朋友是不是渣男？
我相信這麼問的朋友，心裡想的是先有一段關系，以後（說不定）能升級到男女朋友。這當然可以，但前提你得懂方法。不懂方法的最後都把自己的耐心磨沒了，看不到未來看不到盡頭，結果不了了之。大家都是成年人，我就直白一些了（小孩子不要來湊熱鬧，高中初中的好好讀書）
第一：從短擇到長擇
大部分的朋友是短期選擇對象，簡稱“短擇”，相對應的叫“長擇”——長期選擇對象（要結婚生子的那種）。從短擇變長擇，首先在相處的時候你要很小心步步為營，不能犯錯。犯錯了很難重來，主動權在對方手中。
畢竟，能和你發展成短擇，也能和别人發展成短擇。對任何人來說短擇都是快餐，對吧。其次，是不暴露需求感，如果你很着急的表示想上位，對方很可能因為和你在一起有壓迫感而放棄和你在一起。
第二：短擇最重要的是什麼：開心
如果和你在一起不開心，對方就會開始找下一個開心的短則。下面這一步最重要：讓對方産生情感需求，進而升級成情感依賴。這是一種引導投資，讓對方往你身上投資，一旦形成依賴，你要做的不是趁熱打鐵，而是即時抽離一陣。很多人不懂，為什麼在火熱的時候不是趁熱打鐵升溫感情搞定對方而是抽離呢？
你要明白，前期你引導他對你産生情感依賴的時候，已經是個朋友的角色，如果你後續不抽離一下，你就真的變成他的朋友了。還是那種朋完不用負責任還能随時找你傾訴的那種“工具型”朋友。當然，掉進朋友區之後要突破升級也有方法，但這個方法需要時間比較長（3個月以上），而且自己操作很容易出問題。
第三：渣男的另一特征：藕斷絲連
這個比較容易誤傷，畢竟渣男會藕斷絲連，而藕斷絲連不一定是渣男，如果他拖着你在找下家。或者讓你和下家并存。那不用說了，肯定是渣男。典型的是“分手了硬是還要做朋友”的。
這意味着什麼？朋友=雲備胎。他不願意把所有的可能弄死，習慣性地給自己留後路，這也未可厚非，人性如此。把可能留着就可能有一天和你再續前緣，當然這期間經過了多少中間人就不得而知了，在孤單寂寞冷的時候更可能會找你。
