我們精神世界有三大情感支柱，親情、友情、和愛情，但為什麼親情和友情都可以天長地久，為何隻有愛情最“薄命”？
我想，是因為親情和友情，我們都會用心付出，知恩圖報，唯有愛情，我們隻知消耗，卻不懂付出和維持，怎能長久呢？
耶魯大學心理學家斯坦伯格，曾證明，愛情是可以持續一生的，隻要你懂得從這3個心理維度去經營，愛情就能持續一生。
一、愛情中的“墨菲定律”
曾經，心理學家斯坦伯格，曾在1986年的研究中證明，愛情其實是可以持續一生的，其中他在報告中這樣分析過愛情：你是怎樣看待你的親密關系的。
他表示，在親密關系中，是有“潛意識指向”的，什麼意思呢？簡單來說，就是你心裡是怎麼定義你的愛情，愛情就會怎樣發展，就像心理學中的“墨菲定律”一樣.
如果你一開始就在心裡患得患失，總是預設最壞的情況，對你們的感情不報希望，那麼最終的結果，也一定不會好。
就像很多夫妻回想當初，為什麼會決定和對方結婚，他們大多數給出的結果都是“我覺得我最後一定會嫁（娶）你”。
這就像是個多米諾塔牌一樣，你是怎樣預設結果的，那麼最終就會向那個方向倒去。
所以想要讓你們的感情越來越好，首先就要預設一個好的親密關系，才會獲得好的親密關系。
二、延緩他的“審美疲勞”
在愛情的長久維持中，除了親密關系的維護，還有一點非常重要，就是如何維持激情。
這一點，其實在斯坦伯格的“愛情三因論”中有過分析，這個理論指的是在感情中的三大階段，初識期、激情期、和親情期。
其中激情期是最容易讓情侶感情破裂的時期，很多情侶都無法做到讓激情延續。
但其實，維持激情的方法很簡單，隻要你懂得如何延緩他的“審美疲勞”，這一點其實很多人都知道，但卻很難做到，因為這其實就是在反人性。
因為，我們對待自己喜歡的東西，都會有本能的向往，但往往發展到一定階段後，就會反彈，開始産生厭煩情緒，進而開始排斥彼此。
複制添加嘉待情感導師wechat id：jiadais，line賬號：yesaay，幫你解決戀愛脫單情感問題！
然而，想要維持這種激情，就要克制我們想要去向往的本能，在雙方接觸時，學會留有自我空間。
并讓自己不要保持一成不變，如果你做到了，你就能維持感情中的激情。
三、“古烈治效應”中的責任感
心理學家斯坦伯格指出，“親密關系”其實是由親密感、依賴感和紐帶感組成的，而在親密關系的發展過程中，親密程度并不是一成不變的。
所以，能夠促使雙方維持長久關系的，就是彼此互相輸入的責任感。
在心理學中，愛情和責任感是脫不開幹系的，因為兩性關系中，能夠維系彼此的忠誠的就是責任感，這就是心理學中著名的“古烈治效應”。
它指的是，人類見異思遷是很多哺乳類動物身上都能體現出來的，但人類作為高等哺乳動物，因責任感和自律性的才區别于其他動物。
所以，在感情中想要和對方長久維持，就少不了在生活中給對方輸入責任感，也要引導對方向你輸入責任感。
任何束縛都無法讓一個人忠誠，唯有責任感才能讓對方區别于其他動物。
最後，想跟大家說，什麼三年之痛，七年之癢，不過都是我們給自己定義的結果罷了，隻要用心經營，在感情中不犯懶，愛情的保質期就能永遠。
