愛情，總是這個世界上最難解的課題。你有沒有遇見過還想去愛，對方卻提出分手的時候呢？或者明明不想分手，卻在對方提出來時不知道該說些什麼才能留住他呢？
有很多女孩子平時都伶牙俐齒的，但一遇到伴侶要和她攤牌就陷入困境，變得笨嘴拙舌，不知道該如何談才能不分手。
讓我們先來看看琪琪的故事吧：
我和男朋友談了三年戀愛，雖然中間也鬧過很多矛盾，吵過很多次架，但每次隻要他一低頭，一回頭哄我，我就心軟了。
我不是那種特别作的女生，平時也很注重學習什麼的，就是有時候脾氣上來了，管不住自己的情緒。
前段時間，有個朋友告訴我，她在一家餐廳看見我男朋友和别的女生一起吃飯，還有說有笑的，看上去關系很不一般。
那天晚上下班，我偷偷看了他的手機，發現跟他聯系的竟然是他斷聯很久的前女友。
後來，我旁敲側擊地問了他，他也承認了，但問到為什麼他們見面要瞞着我時，他說是怕我發脾氣。
當時我很生氣，明明知道我會發脾氣，他還是去見了，那麼我在他心中到底是什麼地位？還是說，他還在惦記前女友的好？
吵完之後，我賭氣搬去了閨蜜家住，想等着他來接我，然後再道歉。可是一連兩天，他都沒有給我打一個電話。
就在我焦躁的想是不是發個信息暗示下時，突然收到他約我在一家咖啡廳見面的消息。
原本以為他這是示好，卻沒想到他直接提出了“分手”。當時我的腦子一片空白，根本沒意識到劇情會這樣發展，所以結結巴巴說的什麼自己都不知道。
我根本不想分手，該怎樣談才能挽回他呢？
每個人在分手時肯定都是痛苦的，不管是主動提出的一方還是被分手的一方，遭遇分手，難免都會情緒激動，容易做出差錯決定，增加挽回的難度。
下面就是女生在挽留時常犯的幾點差錯：
一、痛哭流涕的求對方不要離開
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在一段感情裡，越是愛得深，就越是不容易放手。女生大多都是情感動物，在面對分手時很容易失去理智，放下自己的尊嚴，去求對方不要離開。
可是，感情的事情，你越是放低自己拼命的想挽回，對方就越是會毫不留情的離開。
這是因為當一個人脆弱到要靠祈求來挽留别人時，她的内心肯定是無助的。這恰恰會讓對方覺得你是個内心貧乏的人，覺得離開是很正确的選擇。
二、言辭激烈的想要分清誰是誰非
有些女生在遭遇分手時，會覺得男生不可理喻，于是就列出自己的種種優點，來證明自己沒有做錯。比如：
“我收入比你高，對你也那麼好，你怎麼就會突然不喜歡我了？”
“明明是你錯了，你憑什麼提分手？”
女生的一些狠話，很多時候是想要男生來哄自己，來體會下自己的感受。可是，她們卻不知道：你越是說曾經如何對男人好，就越是在消耗男人的感激心理，會讓他覺得你精于算計，根本不是愛他。
雖然說“愛之深，恨之切”，但這種表達方式，隻會給男生留下不好的印象，對于挽回沒有任何幫助。
三、無理取鬧或者傷害自己
影視劇裡經常看到有的女孩子，一言不合，就嚷嚷着：
“你要是敢和我分手，我就從這個窗戶跳下去！”
“沒有你，我活着也沒有什麼意思，不如死了算了！”
她們内心也許并不是真的想自我了斷，但這樣的表述，會讓男生覺得你是一個思想極端的人。
他們會認為你想傳遞的意思是：想分手，沒門！
可靠這種方式挽回來的男生，一定會在心裡暗暗和你劃清界限。你連自己都不愛，他又怎敢讓你去愛他呢？
俗話說：愛人七分足矣，剩下三分愛自己。就算是被分手了，也要好好愛自己，因為自愛的人，才更值得被愛。
那麼，作為女生，在男友提出分手時，應該說些什麼，才能讓他回心轉意呢？
一、用心聆聽，并引導對方說出他的需求
當對方提出分手時，就說明他已經開始重新審視你們之間的這段感情了，他的内心對你産生了否定心理。
如果這時你再去辯解或者反駁他的觀點，很可能會加重他對你的排斥心理。所以，與其争得面紅耳赤，不如靜下來去聽聽他的訴說。
當你認真去聽對方說話時，反而會降低他的否定心理，從而清楚他真正的訴求是什麼。
就像很多離婚的夫婦在解除婚姻以後，反而更容易聽進去對方說的話。
所以，你可以暫時忘記他是你的男友，而把自己放在朋友的角度，去理解他，偶爾還可以贊美兩句，或共情一下。這樣，其實更有利于你認清你們之間真正的問題所在。
二、控制情緒，提出有效建議
心理咨詢師能和大多數人都愉快溝通，是因為他們特别懂得把握人的情緒，以及能及時給人的情緒以反饋和激勵。
這一點值得我們學習，要給對方及時的反饋。比如：
男: 你動不動就生氣，發脾氣，我總是要哄你，其實我快煩死了，我們還是分手好了！
普通女生：你不惹我，我怎麼會發脾氣啊？還不是怨你？
但我們可以這樣答：下次我可以試試去海邊大喊一下，看能不能吓死些小魚小蝦什麼的，順道吃個海鮮……
當你控制住情緒，還能帶着幽默說出來時，說不定男朋友還能被你逗笑呢。
然後等他情緒平複一下，可以提議給你們的關系一個觀察期，畢竟在一起那麼長時間，我想他也可能會考慮一下的。這就給自己後面的挽回争取了一些時間和機會。
三、蛻變自己，才是挽回的“勾心”策略
吸引力，才是愛情裡最緻命的武器。
在争取到的觀察期裡，你要時不時向他展示下你積極的生活狀态，重新建立吸引。
當然，這時我們要從側面入手，不能單刀直入。舉個例子：就像你會做飯。
假如這個時期，你約他來一起做飯，或者做好他愛吃的菜給他送過去，其實都會增加他的抵禦，暴露你的需求。
但是，如果你簡簡單單在朋友圈曬出幾張美食的照片，運用好構圖、色調，還有簡單的文字，反而會引起他的注意。
因為這不僅僅顯示了你在努力地過好生活，還能勾起他對某個溫馨午後的回憶。
除了可以展示自己的固有優勢，你還可以構建新的亮點。比如：
他認為你平時太懶散、不上進，你就認真地去完成一個工作項目，然後得到應有的獎賞；
他說你不懂得控制情緒，你可以學習心理學課程、練瑜伽等，讓他覺得眼前一亮。
還可以嘗試改變一下說話方式：
把“我又不會”變成“我可以試着學習一下，努力進步”；
把“我就不聽，這我又沒錯”變成“我會認真思考一下你說的話，也許我也有不足”；
把“你到底懂不懂啊”變成“我們可以試着多了解對方一點”。
總之，在觀察期内，讓他感受到你切切實實的改變，讓他覺得你真的成長了，看到一個閃閃發光的你，他難道還能不動心嗎？
好的感情，是要學會在相處的過程中一步步成為更好的自己，理性分析問題，把過去的不好及時清零，用一顆成熟的心面對彼此間的一切，相互扶持，共同成長。
感情裡，但凡男人主動提分手，或女生提分手後男人同意且态度堅決，那是因為分手後男人們會更冷靜、更理性地重新定義你們之間的問題和關系。他們會更清楚自己的需求是什麼，也會更客觀地判斷你能否滿足給他們的需求。
他們的這些需求不一定需要你長得有多漂亮，身材有多贊，工作有多能幹，而更多隻是，你夠不夠懂他，理解他，包容他，支持他，認可他及你又能為他提供什麼？
所以，想要複合成功，在這個過程中請不要僅僅隻是沉溺于自己的需求之中，多想想如果能重新和這個男人在一起，你又能帶給對方什麼？
我今天給大家分享3個“抓準男人”核心需求的小方法，幫大家找到複合時的突破口，對症下藥，高效快速的挽回這段感情！
