嘉待情感：修複婚姻，其實最重要的一步是修複自己

戀愛的時候，我們會經曆這樣一個過程：我們很喜歡一個人，一開始我們的關系很完美，慢慢的争吵開始出現，關系變得不完美了。

沒有出現什麼本質上的問題，可是我們總覺得有什麼糟糕的東西正在發酵。

在經曆了背叛之後，很多人其實是不想原諒對方的，但是因為婚姻還得繼續，不得不選擇原諒，自己變得擰巴，内心反複糾纏。他們時常想徹底結束關系，讓自己獲得解脫；但他們又無法完成非感情因素的其它方面的割舍，比如孩子，于是，就陷入永遠的左右兩難。尤其是那些看重自己的尊嚴，卻又有極強的婚姻家庭責任觀的人，面對背叛，幾乎就是一個無解的難題。

時間久了，他們會逐漸陷入自我否定，為什麼這樣一件事情，就把自己扼殺在了這裡？自己到底是哪裡出了問題，是因為自己努力得不夠，心胸狹隘，不能完成原諒的功課；還是因為自己優柔寡斷，做事瞻前顧後，而久久不能決斷……

面對感情的背叛，最糟糕的情況，就是從此以後，自己總是活在痛苦當中，永遠也幸福不起來。

讓自己達成與外界的和解。

人生終究不可能完美，我們又不是什麼神仙金剛，我們不完美，我們的生活當然也不可能完美，感情隻是不完美的一種方式而已——換而言之，你最終坦然接受了自己在感情上經曆了背叛這件事情，你甚至接受了婚姻名存實亡，或是自己一個人離開而孤單。

這叫“與自己不完美的命運，與不完美的自己，和睦共處”。

所以，希望有一天，你真的能夠徹徹底底地喜歡你自己，獨一無二的你自己，喜歡自己的好，也喜歡自己人生的不完美——因為，這才是真實的你。