那個男神好有魅力！好心動~
魅力是什麼呢，外向的？好看的？就是魅力？
魅力是從肢體語言裡，從舉手投足裡，從内而外散發的。今天繼續講提升魅力技巧及運用。
奧莉薇娅 福克斯 卡巴恩的《精英的人格魅力》一書中，分析了人們對魅力的誤解，給出了幾個提升魅力的方法和技巧。
第一個誤解是：通常人們覺得性格外向的人更有魅力，研究發現，内向的人也可以很有魅力。内向并不是一種缺陷，如果要具備某種類型的魅力，達成某種成就，内向者可能更有優勢。
第二個誤解是：人們認為有魅力的人一定要長得漂亮。
雖然美貌肯定能增加吸引力，還要好好打扮自己，但僅僅靠打扮是不夠的。魅力不代表外表好看。
然而，魅力是由内而外散發出來的，是魅力讓人變得更有吸引力。
娛樂圈大把的花瓶女性存在，就是隻有外表，缺乏魅力的表現。
第三個誤解是：人們覺得一定需要可以改變自己來提升魅力。實際上，運用一些技巧，同時保持自己的本性，也可以變得有魅力。
提升魅力的方法和技巧我們一起來研習和運用一下：
一.專注當下：讓對方感受到你全部注意力都在對方身上。
怎麼理解呢。
舉個反面例子，上周六和閨蜜們去逛街，正在拍美美的照片。一旁走過來兩位年輕小夥子，對我說話，離我有1.5米遠的距離，正對着我說話。
我第一反應居然是，是不是工作人員不讓在店門口拍照？第二個反應是來推銷啥的呢？
很明顯我的注意力完全不在我對面這個小夥子身上，這個小夥子非常敏銳感覺到了。
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可是，他本身其實是來搭讪的呀，看到我注意力完全忽略了他。
說了一堆之後，他很巧妙地突然話鋒一轉，說我旁邊的這個朋友想認識你的閨蜜。于是，開始跟我閨蜜說話要微信。
你看，我當時沒有全然的注意力，沒有專注到别人身上，對方能很敏銳感覺到。一次搭讪的尴尬就此避免。
而我閨蜜全程是非常認真看着說話的人，很專注地聽，所以對方也預判大概率可以成功拿到微信。而我嘛，就算真的問我要，我也不會給的啦，對方判斷和反應都很精準噢。
舉個正面的例子：
有一次在一個宴會上，有位國際上很厲害的中國女服裝設計師帶來了新系列女裝，表演了一場非公開的秀。
當時想要跟她聊的人很多，我走過去感謝她帶來的秀，詢問她關于設計這個秀的理念。
她很認真地跟我交流了2分鐘，仔細地講解。感覺這2分鐘裡，旁邊的熱鬧人群都不存在了，她跟我說話的時候，看着我的那種專注到現在都記憶猶新。
我對她的印象更好了。
你看，即使時間很短，可是交流者能感受到對方的全部的注意力都在我們的談話上。
二.親和力：親和力是魅力的關鍵之一。它可以讓其他人喜歡你，信任你，并想要幫助你。
每個人性格不同，生長環境和經曆不同，不一定能自然帶有親和力，但是這其實是有小技巧的。
1.感恩和欣賞。熱愛生活裡的每一件事。關注微小的實際存在的小事情。
比如，得體地感謝給你倒茶水的服務員。欣賞今天飯菜的美味。
甚至天空的雲朵也很美。
其實就是開始關注花開花落，注意生活中的小确幸。熱愛生活。
2.友善和同情心。
嘗試溫暖别人，把自己想象成一個發光發熱的小太陽，可以照亮别人，也可以溫暖他人。
當這麼想的時候，表現出來的樣子就是，我友好地對你。
比如當對方講述自己的故事的時候，甚至是自己比較痛苦的回憶的時候，你透露出來的友善和同情心，對方能感受到，并且因此對你更加信任噢。
三.自信的形象。
1.内心自信
心之所信，身之所行。
在醫學上，大腦給身體的積極影響是“安慰劑效應”。在我們日常生活中，提升魅力，也可以使用這種安慰劑效應。
創造一個美好的心境，就可以讓自己的肢體語言、表情等變得更自信更有魅力。
這個時候，情緒焦慮、身體不自然，都會影響心境。
觀察5分鐘：
如何打造這個心境呢，可以觀察5分鐘。觀察自己，也觀察周圍的人和事物。感受自己的呼吸，想象自己在接下來的場景裡，怎樣說話，怎樣肢體語言表達，怎樣自如。
5分鐘之後再進入交流。
這可以運用在和男神初次見面之前，也可以用在重要場合之前。
有一位社交達人的秘籍就是：
如果感覺到自己狀态不夠好，那麼暫停5分鐘，借故離開一會。
到陽台上看風景，同時感受自己的身體，想象自己在社交場合談笑風生、遊刃有餘的樣子。
5分鐘後再返回人群。這時候，人們往往會紛紛對她說，覺得她好有魅力。
2.肢體語言帶來自信和力量
身體也會反作用于大腦，自信的肢體語言能迅速給自己帶來自信和魅力。
瑪麗蓮夢露的故事：
有個故事是瑪麗蓮夢露和攝影師一起坐地鐵，人們匆匆忙忙，完全沒有注意到魅力女神就在她們中間。這時候得瑪麗蓮夢露似乎變回到了工廠女工諾瑪.莫天森。
攝影師正在感慨，這時候夢露看了出來，問攝影師，想把她找回來嗎？
攝影師點頭。
這時候夢露撥弄了一下頭發，身體擺出姿勢的變化，忽然間大家似乎看到光芒般看向了她。“
看，瑪麗蓮夢露”“看哪，她好美”人們忽然發現了她的存在，紛紛走過來圍住了她，以至于攝影師不阻止的話，夢露可能會被層層人群壓過去。
你看，肢體語言的魅力如此巨大。魅力甚至可以因此随意打開和關閉。
四、心境
心境是一切技巧的根基。這個需要敏銳的覺察力和處理不确定性的能力造就。
心境如果沒有練好，那麼一切技巧都如同沒有根基的浮萍。
擁抱不确定性，是面對變化時候的從容。消除焦慮情緒。給自己一些積極的暗示。
關于擁抱不确定性，關于心境，我有一段親身經曆。
焦慮：某年冬天，20出頭的我臨時擔任了公司年會總導演，原來的總導演家裡有事請假了，我接手的時候隻有3天時間就開演了。
當時彩排發現問題非常多，并且出席的人員近200人，其中包括某個國企系統兄弟單位來當嘉賓參加年會，同時還是國内頂尖企業的老領導過來視察。
根本馬虎不得。當時我特别特别焦慮，很怕搞砸了。
處理不确定性，消除焦慮：于是我連夜請教我的一位老友，他在組織大型會議上特别厲害。他給整個流程做了一些修改，并且提醒我可能會出現一些不确定的失誤。于是我做了一些緊急預案。
這種人多的場合的表演，最需要注意的是幾個問題，當時最容易出錯的是工作人員台上的失誤，這個需要主持人事先演練失誤的挽救方案。于是我讓主持人背下了應急台詞，一旦失誤，立即自動啟動。
這樣做完之後，我的焦慮感大幅度減輕。并且開始覺得自信又回來了。
心境：随着年會開始，真正的工作其實我已經做完了，不确定性已經提前預案完畢，我隻需要坐在那裡看着一切發生就好了。這時候我的心境是最佳的。
果然，中途出現了一例工作人員畫面音樂切換差錯，我很淡定坐在台下，嗑瓜子。因為這些早就盡在掌握，根本無需驚慌。
果然，女主持人之前被我要求背誦的預案，開始啟動，她很流利地扭轉了人們的注意力，把一次小失誤，轉變成了熱愛企業精神理念的一次表白時間。
後來整場年會熱鬧空前，之前修改的節目安排，果然起到了強烈的階梯型情緒推動的作用。一步步把熱情點燃，以至于結束之後會場的工作人員悄悄跟我說，這是這裡這麼多年以來第一次看到這麼熱鬧的年會。
到最後，大BOSS突然把我和我的團隊，請上台給大家表演，大概就是前面造就的心境，
心裡一點也沒有慌亂，從容自若。
縱觀整個過程，我從一開始極度焦慮，到中途盡在掌握，到最後淡定從容，這個變化過程，
大概就是那種擁抱不确定性的心境吧。
嘉待情感老師總結
一.專注當下：讓對方感受到你全部注意力都在對方身上。
二.親和力：親和力是魅力的關鍵之一。他可以讓其他人喜歡你，信任你，并想要幫助你。
三.自信的形象。1.内心自信：心之所信，身之所行。2.肢體語言帶來的自信
還講了觀察5分鐘的即時恢複魅力的方法。
四.心境，需要敏銳的覺察力和處理不确定性的能力。
昨天和今天都講的是提升魅力的技巧，介紹了非常實用容易上手的方法迅速提升魅力，明天我們繼續談女性魅力這個話題。
