怎麼約會？還不簡單嗎？吃飯喝水看電影逛街？
可是我們的最終目的是脫單啊，那就需要做一些準備了。
在約會之前，可以存這篇文章好好準備。前方幹貨預警，全是實用的。
01 目的
首先明确一點，約會不代表戀愛或者一定要和對方戀愛，約會隻是一個了解對方的過程。
在篩選過後，我們的最終目的才是談戀愛脫單。
通過一次約會就脫單不現實，也不科學。
所以，很有可能你們約會之後，會成為朋友，可能是有趣的合拍的朋友。這樣也很好，他可以作為一個節點，為你鍊接更多的人。
也有可能遇上學者型的，他能給你很多的建議和新鮮領域的故事，能打開你的眼界拓寬視野，也是一種類型的朋友。
當然了，覺得對方還可以，甚至是大帥哥，自己很喜歡，想要跟對方談戀愛。那就更要好好策劃一下約會了。
無論是哪種，如果要給對方留下好印象的話，都需要給人留下愉悅感。
就算很不喜歡對方，也千萬不要傷對方的面子，以避免不必要的危險。
約會前需要做什麼？邀約。
02 邀約
1.女生主動邀約：
要點：委婉，為對方着想。不用太強勢。
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你上次說喜歡吃日料呢，有一家麒麟料理很不錯，你看周五去還是周六去啊。
2.讓男生主動邀約：
要點：首先你要保持美麗的樣子，或者要有美麗的照片，對方才有動力主動邀約。
所以朋友圈經營就顯得特别重要了。
首先女孩子要在朋友圈放美美的照片，還要有一些展示自己愛好、美好、思想、思考的朋友圈。
有了美好的展示，對方才會被吸引，想要探索她，才會主動邀約哦。
這個朋友圈怎麼發。
3.邀約時間：
約會時間不能提前太早，容易有變動。但也不能太緊迫，除非對方剛好有空。
一般是提前兩天左右邀約。女生邀約可以再早一點點。
但是不能提前一周及以上，那樣不僅變數大，同時可能因為提前邀約，女生投入的期望太高。
比如提前敷幾天面膜啊，買新衣服啊，投入太多，期望值太高。
導緻約會萬一取消，引發很大的失落感。
有姑娘小美，提前一周多跟男孩說一起吃飯，結果男孩到約會前一天說，不好意思公司臨時安排第二天要全員加班。
其實本來隻是一個很正常的取消約會，可是小美提前一周開始咬牙，每天敷SK2面膜（俗稱前男友面膜），為啥咬牙，因為貴啊。
結果時間快到的時候，約會取消了。小美好生氣，又不好說什麼。
所以提前兩天邀約，時間剛剛好。
然後就是約會那天了。
03 約會當天
這個大多數女孩都知道需要打扮，穿漂亮一點。
這裡提醒兩點：
1.化妝溫和甜美
不需要用DIOR999這種上戰場用的色号，
也不需要把臉刷的白牆一樣，當然也不需要把眉毛畫成劍眉。
這種妝适合跟女人鬥或者職場增加氣場用或者拍抖音用。
約會就溫和甜美妝，不需要太有攻擊性。不然男孩會對有攻擊性的妝容犯怵。
2.服裝
服裝不要太中性，要體現女性柔美。
但是也不要太暴露，畢竟隻是剛開始約會。
最好是提前準備一身戰袍，就是男人看到就喜歡，又女人味，又得體的那種。
3.心态
保持淡定的心态，哪怕對方是個超級大帥哥，那也隻是個人啊。
人和人吃個飯喝個咖啡嘛，沒什麼大不了的。千萬不要有心理負擔。
哪怕對方是個超級大老闆，層級高很多，他也是個人啊。把他當人看，不要過于在意外在的東西。
并且，這種心态可以幫助你撩他們。
因為，就算他們社會層次很高或者長得很帥，真正進入他們的内心的時候，都是建立信任的同時、你把他當個人的時候。
而絕不是把他當成愛豆，或者當個高高在上的角色的時候。
04 約會的内容安排
這個也是有科學家實驗研究過，在什麼樣的情況下，容易産生愛情。我們直接搬來運用就好。
1.腎上腺素飙升的時候
比如坐過山車、玩鬼屋、過玻璃橋、玩機車等等。
大膽安排這種活動，把約會地點放到大型遊樂場去。
2.一起經曆磨難的時候
一起爬山，高一點的那種。
比如有個女孩在戀愛階段，想看看男孩是不是适合結婚，于是約男孩一起去爬峨眉山。
峨眉山挺高挺陡的，從山腳下步行上金頂，速度普通的話需要兩天多。
其中會經曆：山行陡峭、猴子調戲、沒有太多美食、特别疲憊，隻有爬過每個拐角，有賣炸土豆、豆花的小販。
會一遍又一遍地相互鼓勵，當然一般是男孩鼓勵女孩。
幾天之後，有了共同克服困難的經曆，兩個人的親密感大大提升。
不過這種更适合戀愛中的兩個人一起去體驗。或者适合認識初期，一大幫人相約一起去。
05 約會中
約會中需要注意些什麼？
我記得最近有看到一句話，說科學家說，冬天談戀愛一起喝熱飲，成功幾率更高。
冬天約會會一起喝熱飲，一起從寒冷的外部環境中走過，然後一起走進溫暖的飲品店。
兩個人喝着甜的熱飲料，溫暖感和甜味的愉悅感讓身體舒适，那種愉悅感促進了兩個人的感官，有利于愛情滋生。
這涉及到一個心理研究領域：具身認知(Embodied cognition)，也稱"具體化"(embodiment)，是心理學中一個新興的研究領域。
具身認知理論，主要指生理體驗與心理狀态之間有着強烈的聯系。生理體驗"激活"心理感覺，反之亦然。
簡言之，就是人在開心的時候會微笑，而如果微笑，人也會趨向于變得更開心。
那麼，如果你覺得對方不錯，想要好好發展，那麼就需要讓對方跟你在一起有愉悅感。
下面這些實用技巧可以直接用：
1.人會對溫暖的環境、甜的食物、柔軟的座位、好吃的美食感到舒适。
帶他從寒冷的外面穿過，去溫暖的店裡。
幫他點甜的特飲，或者好吃的甜點。
選柔軟舒适的座位，而不是冰冷的凳子。
有一次有個女孩，約會前對方定的電影票，于是吃完飯，轉場去另外的地方看電影。
結果那天下小雨有點冷，他們又都沒有開車，又是周末打車打不到，需要走10分鐘過去。
那一路走下來，姑娘沒跟他直接說拜拜就夠好了。
又冷又下雨，女孩穿的小高跟。特别特别難受。她說，那時候可完全不想談戀愛的事情。
所以可以事先考察好要去的地方，安排好每個步驟，或者了解那裡招牌的好吃的是什麼，避免出現這樣難受的情況。
2.人會對積極的詞彙、美好的字句感到積極。
說話的時候，
還可以多講積極的詞彙。
比如陽光、開心、好看、可愛、元氣滿滿之類，頻繁出現這些詞彙，會讓對方覺得你很積極向上。同時對方也會因此感覺到陽光愉悅。
3.人會在對方微笑的時候感到愉悅
相處的時候，多對對方微笑。
自己能有愉悅感，自然開心起來，對方也會因此感到開心。
哦不對放錯圖了~
嘉待情感老師總結
今天的幹貨是不是特别多？
01 目的
02 邀約
1.女生主動邀約：要點：委婉，為對方着想。不用太強勢。
2.讓男生主動邀約 首先你要保持美麗的樣子，
3.邀約時間：約會時間不能提前太早
03 約會當天：
1.化妝溫和甜美2.服裝 3.心态
04 約會的内容安排：
1.腎上腺素飙升的時候
2.一起經曆磨難的時候
05 約會中：約會中需要注意些什麼？
1.人會對溫暖的環境、甜的食物、柔軟的座位、好吃的美食感到舒适。
2.人會對積極的詞彙、美好的字句感到積極。
3.人會在對方微笑的時候感到愉悅
昨天我們聊了如何和男人聊天，今天談了可直接上手的約會攻略，明天我們講社交突破的最後一篇。你猜猜是什麼内容？
有情感問題，可以私聊我。
