你有沒有過，被原生家庭這個詞束縛過？
是不是網絡文章裡，原生家庭總是伴随着負面與控制？
就像是，小時候媽媽揮着雞毛撣子，對你說：“你到底寫不寫作業？我這可都是為你好！”長大了，媽媽依然揮着雞毛撣子，對你說：“再不結婚/生孩子，你看我們這老臉往哪擱？”
可是，我們雖然被原生家庭控制，又深深地被原生家庭的一些細枝末節所深深影響，甚至隐喻我們一生。
分析心理學的始創者,是現代心理學的鼻祖之一，卡爾·古斯塔夫·榮格說：原生家庭對家裡子女的影響越深刻，子女長大之後就越傾向于按照幼年時小小的世界觀來觀察和感受成年人的大世界。
一個學員的情況
我有個暴躁的老爸，他的脾氣比榴蓮還臭，一言不合就暴力，人見人怕。可是，暴躁老爸帶來的另一面，是從我小時候的一件小事中反映出來的。雖然是小事，卻影響深遠，甚至隐喻了我的部分個性。
我那時候是個很瘦的小姑娘，黃毛丫頭就是我了。那年小學二年級，課間休息的時候，有個男同學總是來挑釁騷擾我們幾個女同學。當時隻有我站出來，一言不合，上去就是幹架（鋼鐵直女就是我）。那個男孩，可是我們班最強壯的男生（扶額）。後來以我胳膊不小心蹭破了皮而告終，傷口流着血，醫生給塗上了紅色的碘伏藥水，看上去像是流了很多很多血。
我回到家，老媽一看到，就氣急敗壞又心疼地罵：“你這個倒黴蛋孩子，怎麼就不好好學習，跟什麼男孩子打架，要是破傷風怎麼辦？”而往常那個暴躁的老爸，卻一邊輕輕地給我包紗布，一邊悄悄地稱贊我說：“好姑娘，不愧是我的女兒，夠勇敢，我為你感到驕傲！”
我的天，居然被暴躁老爸誇獎了，雖然他很暴力，很A，甚至有些時候擅長控制，但是，他骨子裡的那種勇敢和不服輸，原封不動傳遞給了我。
從那以後，表面上看起來溫柔的我，在骨子深處，卻總隐藏着老爸給種下的勇敢（或者暴躁）。
當别的姑娘在遭遇渣男、面臨被控制或者職場打壓，不知所措的時候，我往往更像一個男人一樣，淡定勇敢毫不退縮地面對這些事件。而我曾經在給一位姑娘作危機幹預的時候，了解到她曾經遭受欺淩，于是我的一些“勇敢”的實際經曆，派上了用場。那位姑娘在被我引導之後，忽然領悟了。
那位姑娘說，所有人都跟她說，被欺淩不是她的錯，這樣的勸慰并沒有減輕她的痛苦。而現在是第一次有人告訴她，她還可以勇敢面對。她說，自己忽然充滿了力量和希望，當初的那件事，似乎也沒有那麼可怕。
所以，當我們總是說原生家庭這樣不好，那樣不行的時候。千萬别忘了，我們已經成年了，我們可以有所選擇，可以取其精華，去其糟粕。真正要研究自己，看問題就得更加全面客觀。
雖然我作為心理咨詢師，接到的婚姻戀愛案例相對較多，但是在深度分析每個人的性格和優缺點的時候，有時候會需要分析咨詢者的原生家庭。尤其是在分析一個人的最突出的優點和最突出的心理缺點時，都跟原生家庭有着深深的聯系。
案例：
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我曾經接到女性咨詢者小培的求助，她從小乖乖女，從小到大都是被安排。可是在婚姻的第3個年頭，乖乖女的她，卻出軌了。小培是來求助我，幫助她忘掉情人給她帶來的心理困擾，重新回歸家庭的。
小培在一線城市，家庭條件不錯，從小到大都是名列前茅，讀的都是好學校。直到工作，也是父親給安排的好單位好職位。小培的父母，都是控制欲比較強的，本着為小培好，每一步都給小培安排好，卻在很大程度上限制了小培個性的發揮。甚至包括選夫婿，都是父母給安排的，男生是父母好友的兒子，和小培從小認識，對小培很好。于是小培順着父母的意思，和那個男生結婚了。
情人S的出現
如果生活就這樣繼續，我想小培也是無憂無慮的。可是，偏偏小培被壓抑了太多年。小培是在高爾夫球場遇到的情人S的，那天天氣晴朗，微風陣陣，陽光灑在情人S的身上、臉上、胸膛上，雄性荷爾蒙在空氣中飄灑。小培在那一刻淪陷了，她從小都沒有幹過出格的事情，現在忽然間，不想再當乖乖女了，豁出去了。
小培在情人S的身上找到了真正的自己的所在。在叛逆和背叛中，小培找到的是自己。她找到了激情的性、自我和生命力。她終于打破了乖乖女的模子，那個裝了30年的模子，令她喘不過氣來，現在終于被打破了。
東窗事發
最後，小培和情人S瘋狂到下班之後，晚上不回家，終于，事情被丈夫和父母知道了。丈夫發瘋了似的要找情人S拼命。而執迷不悟的小培，被情人S慫恿離婚，甚至被情人要求要懷個孩子給他，以表忠心。天真的小培，以為自己真的找到了真愛，堅決地跟父母和丈夫抗争，非要離婚。
然而，小培的閨蜜，偶然得知情人S已婚。閨蜜趕緊告訴了小培真相，結果小培根本不相信，直到閨蜜想辦法找到情人S已婚的證據，甚至翻到他一家三口的照片，小培才恍然大悟。
後來才知道，這個情人S并不是吃素的，他已婚，并且有三個情人，一号二号三号，小培是三号。情人S享用着這些女人們給他帶來的成就感。就像是一些男人把能力發揮到事業上，享受事業帶來的成就感，而這個情人S，沒有太多别的能力，便把撩妹的能力用來給自己獲得成就感。所以當小培的婚外情被丈夫和父母知道了之後，情人S的反應是慫恿離婚，以及懷個孩子來要挾丈夫和父母，以确保能夠順利離婚。
情人S自私得徹底，在關鍵時刻，把小培擋在前面，讓小培做出犧牲。甚至不惜以把小培搞懷孕來要挾。在閨蜜的極力勸阻下，在父母和丈夫的強力阻攔下，小培依依不舍地跟情人S斷了聯系。
小培來找我的時候，正是她非常苦惱的時候。小培雖然和情人S斷了聯系，回歸了家庭，可是她的心結并沒有被打開，她時不時會夢見情人S，還幻想着情人S和她和好。小培想要回歸家庭，獲得真正的幸福。
分析：
小培的原生家庭，帶給她從小到大平靜美好富裕的環境，她幾乎沒有受過什麼苦，也不需要操心什麼，沒有受過挫折。幾乎是兩耳不聞窗外事，一心隻讀聖賢書。長大後，連工作和婚姻都是父母安排。她天真、溫婉、怯懦、讨好、單純。小培心底的攻擊性，被原生家庭完好地壓制。
可是，當小培遇見情人S的時候，也是小培來自原始的驅動力在驅動她的行為。
弗洛伊德說過，人類的兩大驅動力：性和攻擊性。這時候，都在小培身上被點燃了。
1. 性：小培和丈夫的性生活常年不太好（小培自述），情人S的到來，完美地填補了這一切。
2. 攻擊性：小培一直被原生家庭保護和安排，她終于找到一個突破口，找回了原始野性的自己。
3. 心理：情人S擅長控制和打壓，在一定程度上，契合了小培從原生家庭帶來的讨好、服從。相較于中規中矩的丈夫，這個情人S更能夠調動起小培的心理。
可是，夢一場就是夢一場，再美的夢，也需要破滅，也要回歸現實。
案例操作：
1. 肯定這段感情存在過：我肯定了小培的這段感情的存在，無論是婚外情還是什麼情，都是一段真實的感情所在，我們無法避開，唯有迎接直面。甚至從上面分析來看，這段婚外情有它的必然性。
2. 看清這段感情：玩過了就是玩過了，遊戲玩夠了就行了。該回歸現實，還得回歸現實。我詳細地跟小培分析了情人S的優缺點，他浪漫有魅力，卻沒有給她幸福的能力。隻适合當露水情人，而非長久的愛人。甚至時間再久一點，小培如果真的給他生孩子，那才是小培地獄生活的開始。
3. 與丈夫和解：小培的丈夫依然愛着小培，這很讓人感動。小培的丈夫積極地做出行動，給小培更多關愛，他願意為妻子變得更好。而小培也有心回歸家庭，雖然還不夠完全。于是我引導小培，向丈夫真誠地道歉，向丈夫做出一些實際行動，來修複丈夫被破損的安全感。
4. 改善性生活：小培說跟丈夫很久以前性生活還行，可是婚後一直不太好。于是我給了她一些實際的建議，同時引導她對丈夫說出自己真實的身體需求。
5. 增加小培和丈夫的互動、拓寬小培的視野：小培的丈夫是一名創業者，對經營哲學有一定見解。于是我針對性地給到小培書籍，比如《孫子兵法》，讓她和丈夫可以就其中一些知識點進行讨論。然後，小培再和我一起探讨，在這個過程中，讓小培逐步豐富知識和拓寬看問題的視野。
當然，這個閱讀讨論的方式對小培來說，事半功倍。在這個過程中，丈夫結合經營哲學和兵法，提出了很多有實踐性的觀點。小培出乎意料地，get到了原本中規中矩的丈夫身上，隐藏的那股子無處安放的獨特魅力；同時小培由此拓寬了視野，在一點一滴知識積累中增加自信。
6. 日常關注小培的情緒變化：我通過小培每天的情緒日志，側面觀察小培的情緒變化，同時調整心理疏導方案，讓小培真正從婚外戀的後遺症中慢慢走出來。
7. 認識原生家庭：在分析了原生家庭之後，小培因此更加了解自己的優缺點。我引導她發揮自己細膩溫婉的一面，更加具有女性魅力；同時，她自己也有意識地修補缺點，同時結合我的引導，她開始勇敢地說出自己的想法，不再怯懦和讨好。
一個多月之後，小培的心理修複得不錯，和丈夫感情修複得很好，丈夫的睿智與魅力，讓小培被丈夫吸引得挪不開眼。
嘉待情感老師總結
原生家庭的确會給我們打下深深的烙印，我們享受着原生家庭帶來的美好，同時也會遇到其帶來的缺陷。隻有取其精華去其糟粕，從經曆中升級自己，才能夠真正擁抱自己的人生，獲得更多的幸福。
願你能利用好原生家庭給你的美好，擁抱你的一生。
