出軌啊，男的多，女的也多！
不是危言聳聽。大數據統計的離婚案例，72%的家庭離婚原因是伴侶出軌，2019年，共辦理結婚登記947.1萬對，離婚登記415.4萬對，離結比高達43.8%。
今天這篇文比較長，從實際的調查數據+男女出軌類型分析+經營婚姻的實際方法等等，全文寫了三天，吐血之作，供君參考。
你以為出軌的大都是男性？
人大教授潘綏銘的婚姻調查數據，讓人心驚。
2000年，男性婚戀中的出軌率為12%左右，而2015年翻了三番，上升至34.8%。按照這個速度，如今2020年，男性出軌率不低！
再來看女性出軌率，直到2015年，女性出軌率達到13.3%，雖然說遠低于男性，但不可否認的是——翻了三倍。
更加直觀地說，大約每3個丈夫或每7.5個妻子，就會有一個曾經出過軌！
當然，明面上是這樣，說不定還有很多家庭，即便有出軌事件，為了日子将就過下去，也不會主動曝光，更不會鬧得人盡皆知。
潘綏銘教授在《人物》的專訪說，“最讓我意外的就是我國的婚外戀。”
我也意外，中國的傳統是一種重視家族和家庭觀念的文化。
千百年的傳承，按道理來說，大家應該都是比較重視婚姻與家庭，每個人的家庭責任感與婚戀責任感都應該比較重要才對，可為什麼當今社會中閃婚閃離的事件比比皆是？
整個2020年内，我經手的婚姻矛盾中，80%都與出軌相關，而我聽過最不可置信的出軌理由是：
“我老婆睡覺一直打呼噜，一點女人味的都沒有。跟她睡就跟摟着母豬一樣，哪有小姐舒服。”
你以為這就完了？随着快餐生活理念出現、快節奏工作、快節奏生活、快節奏的戀愛及快節奏的婚姻比比皆是。
原本以為愛情的美好的朝夕相處，尋一個人白頭偕老，恩愛至終。
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“我曾經以為我會和我的那個他組合一個小家庭，生兩個可愛的孩子，一家人幸幸福福。每天早上的寶寶們的嬉鬧和他的早安吻，每天入睡前是他的臂膀和晚安聲。”
可最後呢？
“我一睜眼就是孩子的哭鬧。兩個孩子因為玩具吵鬧，家裡的東西亂七八糟，還有兩個小時就要上班了，我得先給孩子做早飯，然後趁着一點時間趕緊給他們洗漱，洗漱完了讓他們抓緊時間吃早飯。
我再随便打理一下自己，抓一個饅頭塞包裡，先送他們去上學，然後再趕去公司。總算踩着點上班，再把包裡冷掉的饅頭解決掉...”
2020年，一個來自33歲寶媽的自述，一個兵荒馬亂的早晨，一個丈夫出差的早晨。
“我甚至有一整個周沒有好好看過我的臉，一年沒有逛過街，三年沒有出去旅遊。”
你以為隻有女性的婚後生活讓她們頭痛和不知所措？
“我今年32歲，每天兢兢業業，從來不敢遲到早退。我身後是兩個孩子的學費生活費，是家裡一套三居室的房貸和車貸。妻子的工資能夠補貼一些家用，還好爸媽年紀不算大，病痛不多。但完全不敢懈怠，擔心哪天一旦失業，我這身體送外賣都被人嫌棄。”
男性的生活壓力和家庭壓力，也十分令人焦慮。
在這樣的生存環境當中，人的忍受力遠遠下降。
電視劇《我是餘歡水》火到刷屏，其中的婚姻問題很值得讨論。
餘歡水忘了給兒子買牛奶，一大早就被甘虹狠聲責罵，因為餘歡水眼皮都不眨一下，謊話張口就來，偏偏老婆還能立馬識破。
我們逐漸成了一個個炮仗，一點就炸。
出軌，不知道什麼時候起，居然成了一根救命稻草，給了自己一點名義上所謂的救贖？
生活和婚姻的平衡點是什麼？為什麼出軌往往成了婚姻和生活壓力的一個突破口？
我曾經做過一個調查問卷，男性的出軌原因和女性的出軌原因。
男性：
1. 尋找刺激與新鮮型
“膩了，厭倦了。男人嘛，辛辛苦苦賺了那麼些錢，總是忍不住想出去享受的。女人在家相夫教子，我每個月按時給她生活費和零花錢，她又不用出什麼力氣，輕松簡單，這樣多好。”
那個年輕貌美，如花似玉的姑娘，現在變成了倆孩子的媽。即便注重保養，但日益變形的身材，逐漸老去的面孔，失去水分和彈性的肌膚，哪裡還比得上那些風華正茂的小姑娘青蔥水嫩。
所以，你的年老色衰、你的不會打扮、你的落後、你的持家、你的賢惠、你的全職太太身份，甚至更多，都成了身上一項又一項罪名。欲加之罪何患無辭。
2. 舒緩壓力型
“生活太累了，人總要有些消遣的事情，不然就跟個騾子似的。忙了這個忙那個，那裡有半點舒坦。家裡那位嘛，男人都懂，管這個管那個，天天說教和抱怨，壓力很大。這時候有個解語花一樣的人在身邊，溫柔小意的，給你處處注意，難免就淪陷了。”
妻子給不了的角色，丈夫就想從别人那裡獲取。
妻子想，“最近天氣要冷了，趕緊給爸媽公婆買些衣服。孩子又長高一點，得買幾件衣服才行。上個月水電又用超了，看來要省省了。
隔壁王阿姨女兒要結婚了，又是一筆禮金。小李要生了，得送份禮物才行。老公最近加班多，得叮囑一下注意身體。家裡空調出了問題，周末得叫人修理一下。”
丈夫想，“回來就是一堆破事，各種瑣碎事情。心累啊。”
3. 感情破滅型
“不愛了，早就沒有當初那股勁兒了。我曾經以為就這麼将就一輩子就算了，直到我遇見了她。那顆心從來沒有這麼鮮活過，好像回到年輕的時候。我知道有些對不起她，可愛情這種事，誰又能控制得了？我怕以後自己後悔，我不能錯過了。”
一句不愛，或者重來沒有愛過就把自己的原配妻子pass掉了。這種理由聽起來好像是自己沒有錯，沒有問題。
但是，神踏馬逼着你硬了跟别人結婚又生子？别人拿刀架脖子上讓你洞房花燭夜的？還是說有人強迫你要娶這個姑娘回家。
我聽過很多學員的苦水，她們口中，丈夫出軌了回家非要離婚，大部分的原因--“沒有感情了”、“不愛了，愛上其他溫柔賢惠又善解人意的女人了”；甚至是--“我遇見了真愛”。
變心就變心了，何必把愛情拖下水，敗壞愛情的名聲。
4. 從衆型
“我身邊好多這樣的，我這不算是出軌吧。男人嘛，花花腸子也不算多大個事。我們這些就跟玩充氣娃娃一個道理啊。純粹就為了發洩一下身體欲望。花錢找樂子，就跟女人出去按摩做保養一個道理。”
每次聽到這樣的原因，我都會反問一句，“改天我開一家男鴨美容院，你肯接受媳婦兒來我這消費不？打個八折。”
人都有從衆心理，出軌也一樣。俗話說，近朱者赤近墨者黑。
倘若周邊朋友都出軌或嫖娼，那估計一股清流也被染成黑墨水了。
不是隻有男性會出軌，女性也一樣。
女性：
1. 欲望無法滿足型
“他不行，不能滿足我。我嫁給他感覺跟守活寡似的，這樣的生活哪有什麼意思。”
說真的，這樣的出軌理由，很傷人。傷你曾經愛的那個人的自尊，傷害了曾經會自愛的自己。
2. 對婚姻失望型
張小娴說：
男人對女人的傷害，不一定是他愛上了别人，而是在她有所期待的時候讓她失望，在她最需要的時候沒有及時趕到。所謂鈍刀割肉，最是磨人。
不過這不是女性出軌的借口。任何人都有資格失望，妻子也好，丈夫也罷。有矛盾，那很正常，可以去解決矛盾，可以去處理問題。
甚至更差的情況是，解決不了了，那就分開。冷靜結束，留一些美好的想象。
3. 家庭責任感和自我責任心較弱型
“憑什麼男人可以出去鬼混，而女人不行。我就跟人玩玩而已。反正各取所需，也沒什麼。隻要不被我老公知道就行了。”
不隻有男人喜歡刺激，女人也是一樣。有些女性出軌，有時候甚至不需要借口。即便她有一個好丈夫，即便看似家庭美滿，即便婆婆明事理、孩子聽話，她還是想越過底線去探索刺激。甚至更奇怪的是，有些女性偷情的對象還不如自己的丈夫。
有男性出軌也有女性出軌，案例比比皆是，自然出軌的原因也千奇百怪。但萬變不離其宗，終歸是各自的需求得不到滿足。
那些填滿生活縫隙裡的一次次失望和不滿，足以讓一個女人的心逐漸冰冷，直到再也冒不出一絲熱氣。
那些雞毛蒜皮的瑣事和抱怨，足以逐漸磨平彼此的激情與熱戀。
女人想要愛和呵護，男人想要性欲、神秘、溫柔與體貼。
我得不到我想要的，你也别想得到你想要的。
不說雞湯，直接給大家幾個婚姻相處的建議。别等着搖搖欲墜的時候，再來問解決辦法。
第一，男人想要破窗出軌前，請考慮一下後果：
1. 一旦被發現，孩子會恨你，甚至你的骨血以後會長歪，會因為家庭不幸福産生心理陰影；
2. 妻子離婚，隻要有你出軌證據，那就有可能讓你淨身出戶；
3. 知道你有家室有孩子，還願意跟你在一起的女人，絕對不是什麼好鳥。畢竟物以類聚，人以群分。她不求财難道還看中一個已婚大齡男人逐漸稀少的頭發和日益不行的身體？
4. 妻離子散以後，你以為就能娶新媳婦兒？娶新媳婦兒總要花錢吧，再找個人去磨合婚姻精力要花吧，退一萬步，你是一個有錢人，這些能用錢解決。但你能保證用金錢維護的婚姻與感情，就一定長長久久？合乎心意？
第二，女人想要出軌前，請考慮一下後果：
1. 現在社會對女性要求還沒那麼開放，一旦被發現，男人估計被說風流，小三不要臉，男人渣男，可女人就不一樣了。往往迎接她們的都是，下賤、蕩婦、不檢點啥的；
2. 人财兩失可能性極高；
3. 出軌遇見的可不是真愛，你覺得這個“奸夫”不會天天懷疑你再把他給綠了？
4. 孩子你親生的，出軌以後，離了婚，孩子可就得叫後媽為親媽了。
最後，我再給大家分享一下我給一位學員的建議，用以經營修複夫妻感情，減緩焦慮情緒：
1. 把抱怨量化
一周隻允許自己抱怨2—3次，定制一個抱怨計劃表，每次抱怨前考慮一下，次數有限，這個事情值得抱怨嗎？
2. 發火前趕緊吃點喜歡的零食
零食挑自己平時舍不得買舍不得吃的那種，貴的更好。一旦想發火罵人，就把零食拿出來嘗嘗，估計吃多了自己就心痛了，想發火的次數就少了。
3. 每周一定要有一次雙方的批評大會，記得錄視頻
我就不信情侶或者夫妻相處沒有抱怨對方的時候。與其憋在心裡，不如各自寫下來，給對方看。
看自己的缺點需要一個相對獨立的空間和同伴，所以建議兩對關系要好的夫妻共同進行。
我曾經把這個方式推薦給我一個考慮離婚的咨詢者，他嘗試了一個月，完全打消了離婚的想法。
後來他告訴我，他才知道原來在他妻子心裡，他居然也有這麼多缺點，而且平時也有這麼多做的不好的地方。
4. 批評大會完了一定要去約會
當時，我給咨詢者制定約會方案時，他們還十分不能理解為什麼非要在批評大會以後。其實有些夫妻會把批評當做吵架，甚至他們知道自己做錯了，就是不願意承認。那這個時候必須要有台階給雙方下。
來一場約會就不錯。
建議約會地點：有紀念意義的地方、告白的地方、共同喜歡的景區及吃大餐等。
結尾
「為什麼我們越來越無話可說了？」
這是很多家庭或情侶經常問的話。
失望攢夠了，婚姻也就死了。所有的心死，都是冷淡堆積。他以為他的婚姻沒有問題，實際上早已經貌合神離。
關于婚姻中的瑣碎，蔡康永有句話說得好：
「人與人之間，是有一個情感賬戶的，每次讓對方開心，存款就多一點，每次讓對方難過，存款就少一些。
不要一味地從當中提領，任性地覺得，你的錢永遠揮霍不完，不是的，存款變成零的時候，就是對方離開的時候。」
真正壓倒婚姻的從來不是多吵的幾句嘴，也不是少洗的幾隻碗……而是在日積月累的生活中，我們漸漸失去了愛的本能，花光了我們的情感賬戶。
所以，别等到婚姻絕症晚期再想到補救，也别把出軌當做婚姻結束的句号，和另一場感情的新生。
現在的感情在你年輕氣盛的時候你都搞不定，難道還等到年紀大了，精力不足了再去經營新的家庭？
