先說結論：超出男生期望值的女生。
有人說有趣的女孩吸引人，那如果他遇到更有趣的，是不是可以順理成章抛棄你？
有人說自強的女生吸引人，那這麼要強，還需要男人做什麼？
類似有閱曆、有氣質、經濟獨立，善良孝順等等，總之都是站在男人的角度要求女性要盡善盡美，十全十美，文武全能。
山外有山，人外有人，隻要有對比，就有攀比。
講真，談個戀愛也要内卷，那生活太沒意思了。
從一個婚姻博主的角度，我的觀點是女性要始終保持成長，讓自己越來越優秀。
期望值不是男人對你的設定，
而是你用來篩選男人的門檻。
心理學認為，期望值是指人們對所實現的目标主觀上的一種估計。你對别人以及自己的期望值，影響了自己和别人的未來和發展。
我接診過一些20多歲的小姑娘，高挑勻稱又可愛，依然對自己不滿意，各種外貌和身材焦慮，甚至發展到輕微抑郁。
“A4腰”、“漫畫腿”、“鎖骨放硬币”“反手摸肚臍”......
越來越多的女生被這些“奇葩”的期望值捆綁，不斷折磨自己滿足【高瘦白】【黑長直】【又純又欲】的擇偶标準。
有一天男性以三寸金蓮為美，你是不是立馬剁腳纏足？
如果你長相普通，但為自己設定的期望值是成為漂亮女人，那追求結果的過程中，你勢必會受到不懂你魅力的惡臭男打擊，從而慢慢否定自己【其他魅力】。
設定期望值，第一步是發現并認可你的【其他魅力】，比如性格可愛有人氣，熱情大方不做作，學習努力有韌勁，善良理解有共情，等等等等。
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期望值，不是男性說【我需要你成為什麼樣？】而是【我是這樣的人，而一旦你和我相處，就會發現我還有其他的魅力！】
對于那種完全無視你個人魅力，隻會要求你随大流的男性，就讓社會教他做人吧。
不被滿足的期望值，
會成為戀愛/婚姻中的隐藏BUG。
經濟學觀點認為：
與期望值持平為基本滿意；
超過期望值就是滿意；
達不到期望值則不滿意。
都說期望越高，失望越多。但戀愛中一旦沒有了期望，你們之間的感情也就沒有新鮮感可言。
我接過一個印象很深的案例，女主人叫小梅。小梅家境不好，父親酗酒，母親賭博。越是不懂事的家庭，越能養育出懂事的孩子。
小梅知道家庭不好，從小就明确要考大學，改變命運。後來她考上了中山大學，并邂逅了現在的丈夫。丈夫知道小梅成長不易，深深地被這個女孩的堅強、獨立、勇敢打動，兩人婚後也過的甜蜜。
婚變的轉折點在兩人有了孩子以後。
小梅初為人母，發誓不會讓孩子經曆和自己一樣的人生。她嚴格按照科學方式帶娃，重心全部放在孩子身上，對自己毫不在意，對丈夫不聞不問。明明三口之家，卻好像隻有孩子的存在。
兩人的感情日漸平淡，丈夫幾次要求和小梅談談，都被“沒看見我帶孩子嗎？”“老夫老妻有什麼好聊的？”“談談談，你就知道瞎捉摸，有那精力多去賺錢啊，為咱們孩子以後出國做準備。”
小梅對危險毫無知覺，直到丈夫拿來離婚協議才開始不安，進而求助。
我之所以印象深刻，是因為小梅堅定地認為丈夫離婚是有外遇。
“我找了私家偵探調查，沒有什麼證據，但我就是肯定！不然過得好好的，為什麼要離婚呢？”“我想不通啊，明明我什麼也沒做錯，我已經苦了20多年，現在好不容易有點好日子，難道我生而為人，就不配幸福嗎？”“難道我的孩子也要被命運詛咒，生活在殘缺的家庭嗎？以後孩子問我為什麼沒有爸爸，我要怎麼回答？要告訴他，爸爸不愛我們，所以不要我們了嗎？”
經過和丈夫溝通，我了解到一些隐情。
丈夫的描述如下：
我看過一部紀錄片，我覺得自己就像是螞蟻，還是工蟻。我老婆就是蟻後，孩子是我們生活的全部意義。
我當然愛我的孩子，但我也愛我老婆，愛我的父母，愛生活，愛旅遊，甚至我也會愛夏天的風，秋天的葉……
但現在我所有的熱愛都被扼殺了，我活着的意義，就是供養孩子。
我自己，就不是一個人。我都想不明白，我老婆怎麼變成這樣子？沒情趣、沒樂趣、和她在一起，我覺得生活越來越沒意思，很窒息，隻有離婚才能讓我倆都解脫。
在感情的世界裡，想要愛情持久保鮮，不僅要懂得滿足對方的期望效應，更不能放棄對自己的期望設定。
在戀愛之前，你們之所以會彼此吸引，也是因為身上的某一處優點，如果在戀愛後，不懂得提升自我，那麼也很快也就會被對方所淘汰。
就像小梅夫妻，剛開始丈夫基于憐惜和欣賞愛上小梅，但時間一久，丈夫對小梅越來越沒有興趣，因為從小梅的身上，丈夫看不到任何對美好生活的期望。
吸引是你的天賦，
長久才是真的本事！
戀愛/婚姻的本質是兩個不同的個體因為共同的情感訴求，認知、情感和行為上保持較為高度的契合而結合的産物。
超出對方的期望值，意味給戀愛和婚姻加了一層保險。
為什麼這麼說？回到剛才的案例，與其說丈夫對婚姻産生懈怠，倒不如說是對小梅失了興趣。
主要原因在于小梅不再讓丈夫對她抱有期望，她的一切行為都在丈夫的預測之内，所以他會覺得生活沒意思，好像過一天，就可以看到婚姻的盡頭。
所以，吸引是你的天賦，長久才是真的本事。
最本質的課題是：如何建立期望值？
8個字嘉待情感老師總結保持神秘，總有意外。
通過剛才的案例，理論結合實踐，希望有困惑的姐妹可以有所收獲。
第一步，我建議小梅外形的改變不可少，但這隻是基礎。
人都是視覺動物，你必須要丈夫透過你母親、妻子身份的背後，看見一個優雅、能帶給人欲望燃燒的女人。
世界上沒有醜女人，隻有懶女人。隻要懂得一些時尚搭配的法則，每個女人都可以蛻變的優雅而知性，誰說美隻有一個标準？
其次，是心靈的碰撞。
與人相處看下限。我建議小梅不要再執着找丈夫所謂“出軌證據”，而是去觀察丈夫到底在婚姻中缺失什麼。
通過和丈夫溝通，我敏銳察覺到丈夫是一個比較感性、熱愛生活細節的男人。這樣的男人，細膩敏感，追求生活品質和精神世界，情感需求極高。短處是對伴侶要求高，但長處是心軟。
隻要小梅願意主動挽回，就可以收回失地。我希望小梅去回憶和觀察丈夫有什麼興趣和愛好，然後出其不意的和丈夫完成一次【對話】。
沒過多久，小梅就做了一件讓丈夫【兩眼一亮】的事情。
丈夫公司年會，小梅打扮得體驚豔亮相，丈夫多日灰暗的臉龐明顯光鮮不少，聽着周圍同事或羨慕或妒忌的恭維，更是喜上眉梢。
到了晚會抽獎環節，小梅喜中一等獎，主持人起哄讓大獎得主表演個節目。小梅竟然完整彈了一首鋼琴曲《緻愛麗絲》。
丈夫簡直驚喜瘋了，看小梅的眼神就像“裝了幾十瓦燈泡，閃閃發亮。”
事後小梅向我揭秘，其實那是大學兼職時學的才藝，自己也就會一首，還好沒露怯。但丈夫不在意小梅到底是不是鋼琴天才，他隻是感覺眼前的小梅“好像換了一個人。”
他不再要求離婚，而小梅也不再隻關注孩子，畢竟沒有父母愛的參與，也無法養育充滿安全感的孩子。
兩人重歸于好。
TIPS：
【換了一個人】這是我咨詢經驗中最常聽到的一句話，可事實是，人沒換。【我超出你的期望值，你才會明白，我的魅力不止你看到那麼單一。】
不是要求你為迎合對方改變，也不以圍獵男性為目标，而是把精力放在你自己身上，對你有利的事情，就多做多學多看，永遠保持向上的熱情。
如果一個男人說，我理解你，我對你了如指掌，所以你隻能屬于我。那很遺憾，這可能意味你已經失去自我。
你值得成為：男人看不透，猜不透，也抓不住，但依然愛你。
有情緒疑惑，可以說給我們聽。
