心裡還有疙瘩哪裡叫原諒？
這是無奈之下的妥協。
真正的原諒是你打了我的左臉，我還能把右臉伸給你；
假的原諒是我很介意，可以我假裝不痛，依舊粉飾太平和你在一起。
這隻是自我欺騙而已。
心裡的疙瘩是什麼？
很多妹子在遭遇出軌選擇原諒之後，心裡都會有疙瘩，形容起來就是堵着，悶着，難受，痛苦，委屈，不可言說，難以描述，那這個疙瘩的本質到底是什麼？
1.信任崩塌
遭遇背叛的妹子在選擇原諒之後，最常說一句話是：“好吧，我再相信你一次”。
這句話實際上是情感還在，不想分手之下的妥協。
我還愛你，我不想分開，除了原諒，我還能怎麼做呢？
可是實際上，在對方背叛的那一刻，你們長久以來建立的信任就已經崩塌了。
這種崩塌會帶來一系列的連鎖反應，并不是輕飄飄一句話，或一個繼續在一起的決定，就能夠翻篇的。
你其實并不會再相信他，你每一天都在擔驚受怕。
2.安全感的缺失
曾經對方不管做什麼，你都不會擔憂，懷疑，現在對方一個最普通的舉動，你都會疑神疑鬼，惴惴不安。
複制添加嘉待情感導師wechat id：jiadais，line賬號：yesaay，幫你解決疑難情感問題！
信任會帶來安全感，就像我們從來都不會擔心，父母會刻意傷害我們，而伴随着信任感的崩塌，安全感也随之消失，表面上看你們依舊在一起，可是實際上，你們的關系已經挂在了懸崖邊上。
你每天都活在被傷害的恐懼中。
3.不甘心
你是否會愛一個不忠的男人？
如果一開始，你就知道這個男人會出軌，你是否依舊會跟他在一起？
我相信沒有人會沒事找事，找一個明知道會傷害自己的人。
出軌之後選擇原諒的情緒裡，有一種叫做“不甘心”，對自己的不甘心，對對方的不甘心。
我怎麼就選錯了呢？不甘心，再給他一次機會，他不會出軌的，他會證明我的選擇是對的；
他怎麼就出軌了呢？不甘心，隻是犯個錯，他也道歉了，他不會再錯了；
怎麼能便宜小三？不甘心，不能讓她得逞，我要更幸福，讓她好看……
也許，在得知對方出軌的時候，你便已經不愛了，隻是這種不甘心，讓你覺得，其實這就是愛情。
對方出軌了，該怎麼辦？
遭遇出軌之後，不要那麼快就選擇原諒，出軌之後的信任感不是那麼容易重建，安全感也會引發你的原生創傷，不是那麼輕易就可以跨過。原諒并非兩個輕飄飄的中國字，它代表一條充滿荊棘的成長之路。
1.轉移視線
轉移視線的目的，是為了給自己一段冷靜的時間，人在情緒上頭的時候很容易被迷惑，做出差錯的判斷，你可以把精力轉移到其他事情上，等到情緒下頭了，再來看看自己的内心。
判斷自己能否真心原諒出軌者，隻有一個标準：他再次出軌了，你會怎麼辦？
如果你依舊暴跳如雷，痛苦不堪，那麼其實你做不到真心原諒，做不到真心原諒，不如揮劍斬情絲，地球上那麼多人，不必非要吊死在他身上。
何苦為難自己？
如果想要做到真心原諒，那就需要複盤+成長。
2.複盤
出軌者必定是錯的，毋庸置疑，可是情感是兩個人的事情，它需要兩個人的共同經營才會日益圓滿，反推回去，證明你們兩人在經營手段上都有不足。
可以複盤一下日常生活，尋找你們“供需失衡”的點在哪裡。
比如，是否對方需要溫柔的撫慰，而你過于強勢；
又或者，你需要更多包容，對方缺乏耐性，導緻了更多矛盾摩擦，消耗了情感……維持一段關系穩定發展的關鍵是“供需平衡”，一個人的需求，能夠在關系内得到滿足的時候，是不會冒着風險去出軌的，隻有不滿足了，才會向外尋求。
3.成長
以前有人說，女人想要幸福，就應該裝糊塗，笨一點。
這句話對，也不對。
對的地方在于，原諒之後，既然你選擇了相信，那麼就堅持自己的相信，一邊選擇了相信，一邊又疑神疑鬼，是你對自我的攻擊，它會讓你分裂，讓你産生新的痛苦，這段關系隻會繼續惡化。
相信了，就信到底，這種正向的回饋，反而會強化對方的正向行為，讓他變得安分守己。
不對的地方在于，這個行為需要安全感來支撐。
它對你提出了更高的要求，你的安全感不能全部挂在他一個人身上，就像雞蛋不應該放在一個籃子裡，你需要拓寬自己獲得安全感的領域，感情，不再是你的唯一寄托。
無論是學習，工作，同事，朋友，興趣愛好，都可以成為你安全感的來源，隻有你能從多方面獲得安全感了，你才有底氣裝聾作啞，扭轉整個局面。
最後，一定要不停地提升自己，從内而外的提升自己，當你的價值一直處在上升位，不管怎麼樣，都比外面的人價值高的時候，對方出軌的幾率才會降低。
而當你的價值提升了，自我成長了，你會發現，其實原不原諒這個男人已經不在重要了，因為你更愛自己了，對于帶給自己傷害的人，可以說放手就放手，不再身不由己，束手束腳，畢竟，趨利避害才是人之本性。
