你害怕進入親密關系嗎？
進入親密關系時候出現害怕，是一種很常見的現象，隻是表現形式不同。
人們往往需要經過這麼一個過程，從害怕到不害怕。
從單個的“我”變成合二為一的“我們”
害怕親密關系
害怕親密關系有不同的表現形式：有的是變成超級無敵粘人精，有的是變成冷淡的渣男渣女毫無真情，還有的是化身成利益為上的物質男女。
但這都是一些比較極端的表現，大多數人是比較輕微的。比如下面這個案例：
咨詢者小柳，她說她和男友在一起半年了，一直在熱戀中，可是有時候心裡總是有點不安。
他們很相愛，天雷勾地火的那種，約會見到對方，公共場合都會不自覺地忍不住偷偷親一下，偷偷抱一下。開車的時候，每到一個紅燈路口就會親吻。
一般相處半年還能這樣持續熱戀的，不太多。男友說夏天結婚吧。
小柳當時覺得又驚又喜，後來慢慢地，慌了。
她覺得自己深愛上男友了，可是随着感情一步一步加深，她有種莫名的害怕。
她覺得就像是自己把雪白的脖子擦幹淨，伸長了，擺在男友面前。
任憑他随時一刀下去的感覺。
小柳是個非常獨立理性的女人，她甚至說以前遇到過一些互相喜歡的男性，短暫了解過，也會有一些情感在裡面。但是她可以做到，把感情收放自如。
一旦發現對方不夠值得她愛時，她能迅速甩掉對方，立刻收回情感。
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而現在，她發現進入真正的親密關系時，卻有一種不由自主的害怕。
我問起了她的過往。
原來她10年前，有過一個前男友，談了4年，小柳特别愛他，覺得自己最愛的人就是這個男友。她一心想嫁給他。可是前男友遲遲不答應結婚，一直推脫。
小柳很難過，于是經常吵架，經常哭泣。
到了最後，前男友跟小柳提出分手，小柳痛苦欲絕，可是反對無效，随便給了個分手理由，前男友執意要小柳離開。小柳被迫回到家鄉工作，并默默療傷。
過了一年，小柳去前男友工作的城市出差，想順便再見他一面。
卻被前男友的朋友告知，他已經離開這裡，并且上個月才辦完婚禮，還給小柳看了當時參加婚禮的照片。
小柳再次被擊倒了。尚在疼痛的傷口被狠狠撕開，還被拽了兩腳。
這一回，療傷用了5年。
這是害怕進入親密關系的起因。
大多數的害怕親密關系的情況裡，都跟原生家庭或者過往感情經曆有着密切聯系。
我們來分析一下害怕是什麼樣的内容：
1.害怕自己不夠好
仔細體會上文中小柳的情感，其實她是害怕自己做得不夠好，害怕自己不夠值得被對方愛，害怕會像從前一樣突然被抛棄、突然被傷害。
可是往往，這種害怕可能會導緻擔心的事情真的出現。
2.害怕對方不夠好
害怕對方不夠好，害怕對方不夠真心，害怕對方沒有完全達到自己心目中想要的樣子。
害怕對方隐瞞或者欺騙自己。
解決方法
所有的害怕都是存在于頭腦的想象中，需要用實際行動去看清楚真相。
關系是需要互動的。
關系是在關系中療愈的。
1.實際的互動
小柳與男友的這種情況，需要他們在平時的相處的互動中，逐步化解。
去關系中找到進入親密關系的鑰匙。
如果互動的結果不太好，那就放棄進入親密關系；
如果互動的結果很好，那就享受親密關系吧。
2.學習愛的能力
嘗試把重要的東西，交給對方。
雖然是把脖子伸到對方面前，當對方有了傷害你的機會，但是也同時讓對方有了保護你的機會。
試錯不可怕，可怕的是不敢試錯，止步不前，永遠不會進步。
有一部經典電影《He is not that into you》，裡面的單純女主Gigi勇敢地去愛，勇敢試錯，永遠都有一顆熱烈的心。
她不斷地被打擊，不斷地被拒絕，終于成長。
《荷馬史詩》裡的《奧德賽》，主角奧德修斯，獻計攻克了特洛伊。戰争結束後，他在海上漂流十年，經曆無數艱難險阻終于返回故鄉，與妻兒團聚。
你看冒着各種生命危險，也要重返故鄉，這多像我們在愛情中，冒着被傷害的危險，勇敢前進尋求真正的親密關系的樣子。在這個過程中，我們變得圓滿，變得成熟，逐步成長，邁向目标。
親密關系、真愛這種美好的事物，是和所有的冒險一樣的。
所有的冒險故事，都有危險，但危險不是重點，由危險中獲得的成長，才是重點。
其實進入親密關系，和我們所有的成長都一樣。
需要在現實的打怪升級過程中，獲得新生。
真心期待，更多的人能夠真正在行動中，真正進入親密關系，獲得完整的自己，體驗極緻親密關系中的升華。
