有數據表明，80%的婚姻死于“沒有溝通”。
在一個屋檐下說不了幾句話，說的話也都到不了心裡，久而久之，誰也不願和對方先開口。
前段時間有個委托人找我咨詢，因為上次見面時，她和我們說要與丈夫離婚，人也是憔悴不堪。
離婚的原因是說兩個人沒法溝通，三天兩頭吵架，怎麼看他都不順眼。
但如今再見，她不僅沒離婚，反而是越過越好，整個人的狀态仿佛是剛新婚。
問她原因，她說她想通了，婚姻其實是兩個人帶着問題一起生活，不逃避、不推卸責任，同時更多的時候是互相理解。
這種心态上的改變，讓她更能站在對方的角度思考，因為愛就是相互溝通，彼此體諒。
那些煩惱就像針紮一樣的疼痛，說出來顯得小題大作，想裝作不在意但又揮之不去，許多來到嘉待情感咨詢婚姻家事的委托人都有這種情況，他們中的一部分人，其實自己也并不清楚為什麼自己的婚姻會出現這樣、那樣的問題，而另一部分人則是明知道自己的婚姻出現問題了，卻不願面對，對于已經出現的問題反複糾結卻不知如何是好？
還有的夫妻出問題，是因為在瑣事上有過不愉快的争吵，拉開了彼此之間的距離。
在心理學研究中，它被稱為“要求-退縮溝通模式”，一方索求，另一方冷淡。
冷淡的那個人覺得再說下去會爆炸，于是選擇沉默，抱着一種惹不起那就躲的心态，對另一半豎起“生人勿進”的牌子，你們覺得長此以往，真的不會出問題麼？
它會造成婚姻裡的猜忌、不信任，從一開始熱情滿溢到後來平靜如水。某種程度上，它也是一種變相的情緒暴力：
一開始是一方得不到任何回應，到最後雙方都無法get到回應。
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我們把這些不健康的相處方式做個總結，不溝通--不信任--猜忌--放棄掙紮，逐漸成了惡性循環。
人生短短幾十年，能遇見一個相處特别好，相互扶持的人很不容易。
交流，可以具體到交換彼此的意見，站在對方的角度思考後再表達。
我們發現，很多當事人口中的“沒法溝通”，并不是真的溝通不了，更多隻是對方沒按照自己的思路去溝通。不信你們也可以問問自己。
