你是否經常查愛人的手機信息，電子郵件或他的衣服口袋、提包等?你是否不受自己意識控制地去調查與被愛的人有過接觸的異性?你是否将自己的意願強加在愛人的身上，不去管他喜歡不喜歡願意不願意?你是否關心他的程度超過了自己?心理學家把這些現象叫做“愛情強迫症。
習慣升級強迫症
要知道“戀愛強迫症”對你們的戀情可沒有幫助,最常用的分手理由中,“管太多”、“粘太緊” 可是名列前茅,所以快來檢查一下， 你有沒有以下潛在的強迫症傾向?
1、每天查一次崗,關心對方行蹤。可能升級症狀:每天查崗的電話或短信超過個位數。“現在在做什麼?” “今天幾點回來?”...就像在監視對方一樣,但如果不掌握對方的所有行蹤,你心裡就會覺得不舒服。
2、戀人沒有立刻回電時,心裡隐隐冒火。可能升級症狀:死命call到他接為止,即便沒什麼大事,無論最後call沒call到,無論對方是否有正當理由,都會大發雷霆,質問不休。
3、戀人接到任何電話，都會看似随意地問一句:誰打來的?有疑問時還會進一步追問。 可能升級症狀:慢慢發展成會登錄對方郵箱,偷看他的手機通話記錄、收件箱或者發件箱。一旦發現是異性打來的電話或者短信,有可能越俎代庖自己回過去，并盤問關系等等。對方要是和别人很親近(無論同性還是異性),就會感到不滿、失落。雖然沒有任何證據,仍總懷疑對方有第三者,并且堅信自己所謂的“第六感”，甚至有過跟蹤對方的行為。
4、每天看星座運程等占蔔網站，關心戀愛運勢，可能會迷信一切分析，比如星座與星座的匹配度、開運小物等。如果運程上說今天會吵架，就難免心理暗示，怎樣都會吵上一架。到後來甚至幹涉對方該穿什麼幸運色等等。凡是兩人的關系出現問題，勢必以星座分析對應，而不是檢讨自身。
如何拯救強迫症
1、改變思維模式
有愛情強迫症傾向的人，往往有這樣一個心理前提：我這麼做都是為了他好。趕緊把這個肯定句改成疑問句吧：我這麼做都是為了他好？還是讓自己多花點時間了解他真正的需要吧。
2、提升自我
無論是愛情還是婚姻都是需要去經營的，所以不要一直保留在以為，要學會成長，體會生活與體諒對方，讓自己變得更加強大，更好才是對感情最好的報答。
3、多聚會散心
在生活與感情裡不要太壓迫自己，這樣隻會讓自己變得更加的壓抑，所以就需要和朋友聊聊天抒發一下自己的心情，發洩一下自我的情緒。
一旦患上了愛情強迫症，就很有可能會導緻戀人無法忍受折磨而出現感情破裂，那心愛之人可能就這麼錯過了一生，這是誰都不想面對的結果。所以大家平常和戀人相處時就應該多站在對方的角度看事情，變換一下思維，可能會有效緩解一部分強迫症症狀。
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