Z是我的一位咨詢者，22歲的時候，和一無所有的丈夫開始了戀愛，前幾年夫妻關系一直都不錯，一想起剛結婚那會兩個人親密的都分不開的樣子，Z說起來語氣中都帶着恨意。
22歲戀愛，一無所有，25歲結婚，丈夫開始打拼，今年35歲，有車有房有孩子。本以為美好的生活才剛開始，卻意外發現丈夫出軌的事實。
大學開始戀愛，從相識，到相戀，到步入婚姻，風風雨雨一起走過了13個年頭。沒人能想到好日子剛開始，就被丈夫親手毀了，東窗事發之後，妻子一遍又一遍的問丈夫，究竟自己哪裡做錯了，讓他控制不住去找外面的女人談情說愛？
而丈夫也從一開始的自責，慚愧到最後的不耐煩，逃避，最後索性連家都不回了。
Z說：“我感覺我的婚姻，快要完了。”
走到了這個地步，她越發的開始恨自己的丈夫，因為他的背叛，絕情，她很想報複她，也想讓對方為這段差錯的外遇買單。于是提出了離婚，讓對方淨身出戶，家裡的一分一毫都别想拿走。而這個階段的丈夫，隻是很冷淡的看着她，最後頭也不回的走了。
當一個男人厭惡你的時候，外面的任何一個女人都比你來的好。
等到丈夫走了以後，把自己關在廁所裡，從歇斯底裡的哭變成了無盡的後悔，後悔自己太沖動，孩子還太小，讓她在單親家庭長大，似乎有些殘忍，而且自己内心還是放不下自己的丈夫，13年的感情，如何斷的了？
因為自尊心，她沒有主動聯系過丈夫一次。每天通過購物，逛街來緩解自己的負面情緒，但是到了夜深，又開始默默的哭泣，可惜，舍不得，悔恨和心痛。
兩個星期之後，丈夫再一次出現在了家裡。跟Z表示說：“我知道我有錯，别離婚了，原諒我一次，我們好好過。”
聽完這個話，Z情緒再次爆發，罵丈夫，咆哮，不顧一切的發洩着自己的情緒，對方的表情一點一點變得猙獰，最後說了一句：瘋子。
再一次離家出走。
然後Z再一次陷入了迷茫中，自己情緒難釋放，丈夫承受不住這樣的情緒，婚姻也快瀕臨死亡，孩子如何？我以後又如何？13年的感情又當如何？
其實情緒是一個很壞事情的東西，發洩情緒的時候，各種忘我，事後又各種後悔，有時候女人嘛，不蒸饅頭還要争口氣，況且是丈夫對不起自己，沒必要好言相對。
話是這麼說，但是我還是要說：情緒控制很重要。
當我們遭遇Z這樣情況的時候，第一個禁忌就是：亂發脾氣，罵人這樣的行為。
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我在之前的文中都有提到過，丈夫出軌，就是1對2的模式，隻要原配沒發現，小三不逼婚的情況下，他會一直保持這樣的關系，那麼當原配發現之後，丈夫會立馬認錯讓你原諒的情況幾乎占據了80%以上。
因為這裡觸及到了“損失厭惡效應” 這個是我之前也有講過。
那當對方首次來跟你道歉認錯，想求得你原諒的時候，他就是在試探你。試探你知道這件事情的态度，并且原配背後的價值遠遠超過了小三，要抛棄原配選擇小三，他必須面對很多情況，為了小三要做出這樣的犧牲，很明顯不劃算。
所以在這個時候，他求得你原諒，試探你，必須立馬表示自己的态度：你對我不忠誠，我要跟你離婚。
這個時候，對方可能會換一種方式來勸你，比如： 你真的想好了？不原諒我嗎？如果你想好的話，我就放手。甚至會把孩子抛出來讓你放棄離婚這個念頭。
這一切都是在試探，莫踩坑。
别用語言暴力對待對方，你要不到你想要的效果
這個也是很容易踩的第二個坑，為什麼這麼說？
因為當對方跟你認錯的時候，是想把你哄好，按照道德層面來說，自己确實做錯了。先給你哄好再說吧。心裡默認這是一種付出。
如果你消費了，就是說你語言暴力或者罵對方了，這個時候他就會覺得你在接受他的付出，幾天之後，絕對會受不了。
之後将一切的差錯全部推到你身上，并且自我暗示：都是你的錯，你罵我，我的婚姻不幸福，我才會去出軌，我出軌都是因為你！
如果你按照案例中的做法去做，等同于你給對方機會，親手把自己的丈夫送到小三門口去了，得不償失，并且你事後的暴脾氣，你的丈夫都是提前做好心理準備的。
他都猜到你會怎麼樣，應對的方式早都想好了，這個時候對你來說，完全是被對方帶着走了，對方離家出走，你痛心；對方跟你離婚，你覺得他沒良心。
所以敢于離婚，并且攤牌的時候，一切心平氣和，至少你是平靜的，讓對方捉摸不透你，猜不透你的時候，他才會心裡發慌，主動權，你就握在自己手裡了。
其實案例中，Z有兩次機會這麼做，但是她都錯過了，用負面情緒的做法，直接把丈夫逼到自己主動想離婚，所以在我在做婚姻出軌系列研究的時候，其實很多正确做法都是跟常理相悖論的，按照正常的操作，可能會走很多的彎路。
總結：今日的核心，發現出軌之後差錯使用情緒會導緻什麼結果。
小秘訣：給自己設定一個時間，用來發洩自己的情緒，一個安靜的地方，一張紙，一支筆。寫下你想寫的東西，念出來，念完揉在一起，扔到垃圾桶裡。時間最好保持在10分鐘内。
另外從自己的事業着手，讓自己強大起來，因為女人這輩子靠男人，你就要承擔這樣的風險。
