婚姻裡,最悲哀的是他不懂你的好。
很多女人都會跑來跟我抱怨她們的另一半是塊木頭：
受了委屈，想尋求安慰，結果對方毫無情緒波動，甚至會批評你的不是；
看到有趣的東西，第一時間分享給他，結果他根本不明白你在說什麼；
精心準備的飯菜，結果對方總是嫌這嫌那，各種挑毛病；
自己無心犯下的差錯，對方卻落井下石，不屑一顧；
……
你要說他有多麼不堪吧，可是他沒有出軌，沒有暴力，沒有吸毒，似乎也沒有明顯的過錯。
你做你的，他做他的，互不幹涉，也沒有交集，就像兩條平行線無限延伸，永無盡頭。
而且你改變不了他，他也無所謂你成不成長。
你們的悲歡并不相通，他無法理解你，你也看不透他，如同進了死胡同，隻能一條道走到黑，看不到希望。
廖一梅在《柔軟》中寫道：在我們的一生中，遇到愛，遇到性都不稀罕，稀罕的是遇到了解。
遇到了解你的人，懂你的人，你的一切才能變得鮮活，有意義。
世界上最遙遠的距離，不是生與死，也不是天各一方，而是我們明明彼此相愛，卻各自孤獨。
有篇文章《婚姻裡，你孤獨嗎？》中，寫道：
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婚姻裡，最讓人感到孤獨的是什麼？不是原本就沒有這個人，而是有這個人，他卻不用你期望的方式對你。
當你拖着疲憊的身軀回家，想吃一口熱飯時，他正躺在沙發上等你做飯；
當你夜深人靜，每隔兩三個小時爬起來給孩子喂奶、換尿布時，他正在隔壁房間鼾聲如雷；
當你在糾正孩子的差錯，與孩子苦口婆心交流時，他卻在一旁冷眼旁觀，甚至冒出一句：“孩子這樣，都是你給慣的！”……
兩個人明明在一段親密關系中，卻依然覺得孤獨。
唐伯虎獨自站在院子裡，屋裡燈光如晝，人聲鼎沸，他卻隻覺孤獨如夜，寂寞負雪，這才有了萬古流傳的《唐伯虎點秋香》。
心理學家榮格曾說，孤獨并不是身邊無人，感到孤獨的真正原因是，一個人無法與他人交流自己心中最要緊的感受。
當女人試着和老公說起自己的感受時，并沒有得到對方的積極回應，自然感受到失望、傷心和孤獨。
當然，夫妻之間的感情問題，并不僅僅在于對方，因為經營好婚姻，是兩個人的事。
女人說話，男人聽不懂；男人說話，女人聽不懂。
在親密關系裡面，越默契的伴侶越不覺得孤獨。什麼時候覺得孤獨，就是我跟你拎不清，我怎麼講你都不明白，這就很孤獨了。
這個時候，孤獨就是長在心裡的一棵草，除非你自己有能力把他根除，否則，你将永遠孤獨。
那麼，為什麼會有這樣的孤獨感呢？
生活節奏的加快，讓很多人都無暇顧及自己的心理狀态。婚姻是兩個人的事兒,出現問題也是雙方一起造成的,而問題産生的原因,或許有很多種,但是伴侶之間缺少共情的能力,是造成孤獨的主要原因。
其實所謂共情力，就是讀懂他人情緒的能力。
産生共情，就是有意願并且有能力去了解對方的思想、情感和心事，而對方在向你傾訴的同時又不會産生不安全感。
"共情"可以分為認知共情和情緒共情。
如果妻子心情低落，認知共情能讓丈夫察覺到妻子心情低落了，情緒共情能讓丈夫對低落的妻子感同身受。
孤獨感剛剛形成的時候，夫妻間會有共情，因此不斷發生不滿、争執、矛盾和沖突。
隻不過随着婚姻時間變長，夫妻間的争執和沖突越演越烈，為了不使沖突傷害自己，我們關閉了理解對方的情感通道，這導緻婚後夫妻共情能力降低。
夫妻之間缺少共情力，覺得孤獨，更多是因為溝通不暢，而溝通出現問題，大多是雙方不會傾聽，因此，提升共情力，應該從學會說話開始。
那麼，怎麼說對方才願意聽呢？
1. 跟對方說自己很幸福
在婚姻中，當感到幸福的時候，直接告訴對方，自己過得很好，對生活感到滿意，對他的付出也心有感激。
2. 停止埋怨，贊美對方
在婚姻中，我們往往隻強調自己沒有得到的部分，而忽視了對方的付出。沒有人喜歡被批評或抱怨，當看到對方的為這個家所做出的努力時，肯定、感激他的付出。
3. 心情不好的時候，不妨睡一覺
人往往容易受到當下的情緒或感受所操控，從而放大對某件事情的觀感和好惡。在婚姻中，如果對對方感到不滿，如果感到不快樂，那就去睡一覺。通常第二天起床後，就會覺得事情并沒有那麼糟。
4. 最好的親密關系是相互扶持
在婚姻中，兩個人都帶着各自原生家庭的影子，都是第一次做父母。其實，在你感到孤獨的時候，他也很孤獨。與其相互要求、指責，不如彼此包容、相互扶持，一起面對那些未知的考驗與挑戰。
沒有人能夠完全符合自己的期待，沒有人是完美的愛人。在婚姻中，我們需要承認孤獨存在的必然性，放下一些不切實際的期待，以積極的心态，努力往好的方向走。
羅曼·羅蘭說過，婚姻的唯一偉大之處，在于唯一的愛情，以及兩顆心的互相理解和尊重。
其實我們不妨可以想想，假設多年後你回顧自己的婚姻，以30年婚姻生活為時限，你們在婚姻生活中做的最多的事情是什麼呢？
有人說是甜言蜜語和浪漫，有人說是每天正常地吃喝拉撒睡，有人說就是兩人商讨着各自的事業婚姻計劃，還有人說是不停地在午後飯後聊天交換想法，互相傾訴自己的情感……
從這些活動中我們可以發現些什麼呢？
是的，幾乎所有的婚姻内部活動，都和愛情以及尊重理解挂鈎。
你們會談心是因為你們彼此互相尊重對方是你愛人的地位，彼此互相理解對方在遇到事情和不滿時的内心感受；你們會一起生活不是因為什麼法定規定的夫妻的義務，而是你們幾十年來心中的愛情為你們強化形成的慣性生活結果。
人的身體靠近可以互相取暖，心靈的聯結也能互相慰藉，理解和共情，最終能療愈我們的婚姻。
