“情緒價值”指的是，令夫妻關系中的另一半心情愉悅，内心舒适，幫助另一半的情緒獲得表達和處理的價值。
在兩性關系裡，能夠替另一半處理情緒，是一種很高的價值。
為什麼我們本能地願意靠近一些人，卻對一些人避之不及？
那是因為，人們自然地會想與一個博學、聰慧、有見道、性情溫和的人相處，好過與一個沒見識、喜歡搬弄是非、小心眼的人相處。
修煉自我，提升自我的素質，自會吸引更多人到你周圍，這也是“情緒價值”的提升。
環顧身邊的朋友圈，有些夫妻看起來并沒有太大的問題，但最後還是以離婚告終。深究起來，原因竟是“一方無法提供給另一方以‘情緒價值”，他們隻在乎實用的創造、可見的成果、有效的交流、有目的的行動——這不能說是錯，但基于這種态度，一方接受不到另一方的“情緒價值”，内在的需求得不到滿足，心靈就成了黑洞。
情緒，可以說，就是我們每天内心冒出的各種能量，正面的負面的，處在壞情緒裡，我們會心境低落，或抑郁，或暴跳，或煩躁，處在好的情緒裡，或者情緒獲得滿足時，那一刻，幸福感是很明确的。
情緒，需要被處理，誰能搞好自己的情緒，誰就能感受到真切的幸福或平靜。
陷入糟糕的情緒，擁有再多物質和外在條件也無法快樂。
所以情緒價值，是一種很寶貴的價值。
在導緻分手的五花八門的原因裡，“我跟TA在一起不快樂”的常見程度大概僅次于“我們不合适”。
兩個人在一起快不快樂的确很重要，誰願意把戀愛談成折磨呢？排除那些現實艱難的情況不說，很多戀愛中的不快樂其實是人為的，是兩個人共同制造出來的，最直接的表現就是“不會好好說話”。
言語是最能影響情緒和氣氛的，哪怕在聊一件高興的事情，隻要有一句話“出戲”，接下來的甜蜜戀愛對白怕是都要改寫成激烈的争吵。
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不必擔心對方無動于衷，當你改變自己的認知方式之後，你便成為了關系的主導者，在對方的身上會看到皮格馬利翁效應的發生：你給予了更樂觀更積極的期待和回應，這種高情緒價值會變成一種能量，它可以讓你的另一半變得更自信也更富有動力去成為你期待的樣子，你的情緒價值也會得到共鳴和回應，這就是良性循環的開始。
開開心心在一起，是每對戀人的期盼，但很多人誤會了戀愛中的開心，它不是絕不發生争執和不悅，而是盡可能多的用快樂感染彼此，讓快樂抵消或是超越難過，變得富有情緒價值。
