“我沒有你想象中的喜歡你，隻是舍不得你難過。”
說一說，五年前，失戀的那一段。
當時對話的原話也就是開頭這一句了。
聽到這句話的時候，度過了最難熬的一個夜晚，花了一個晚上去思考，如果戀愛是給對方壓力，自己又很累，戀愛也失去了意義，自己的存在似乎就是給對方添堵。
腦袋裡回想幾年來，兩個人在一起去過的地方，做過的事兒，吵過的架…
我自己把傷口撕開，最後還倒撒了一把鹽。
他經常形容我說：“你這個人有時候就是過分理智，腦子太清楚，騙都騙不到你。”
所以，面對感情的時候，我隻有兩個原因會放棄：
1、你先放棄2、看不到未來或者我看不到對方想跟自己有未來的想法
别說現實，也别說内心控制不住。
分手是一件難受的事情，有的甚至在一起好多年，最後面臨分開，誰都舍不得。
但是你忘不了，不是因為你還深愛，隻是面對失去，你不願意。
無法面對現實的後果就是不斷地在過去的事情上糾結，失眠，把自己的狀态搞得越來越差。
最後對方已經在前進了，而你還在思考，憑什麼？你說走就走。
說句不好聽的話，可憐之人必有可恨之處。
而感情中放不開的人的可恨之處，就是滿腦子的不甘心。
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每個人都有可恨之處，誰都一樣。
這是人性裡基因所導緻的。
我曾不甘心過，再理智都會控制不住，恨也恨過，也怪自己的付出沒有得到回報。
該走的彎路都走過。
也踩過那個不撞南牆不回頭的坑，可事實還是打臉。
于是我最好的方法就是，花一點時間，讓自己把情緒所有的攤開來，面對現實。
逃避不會讓自己好過。
所以我當時熬過了讓自己最痛苦的那個夜晚，坐在窗台前，看着外面的路燈，腦子裡想着幾年來的點滴。
感情是流動的，他有愛我的權利，同樣的也有不愛的權利。而我也有。
我不想要不确定的感情，也不喜舍不得這樣的說法，如果你要走，那麼大膽地往前走。
作為親身經曆的來說，情緒的根源始終都是自己，如果你控制不住，那麼請放開你的情緒。
允許自己悲傷，允許自己難過，可你必須要在有限的時間裡，把自己的悲傷難過全部釋放。
既然你注定隻能陪他走過一段，不用勉強去延續關系，阻擋了那個屬于你的人，也耽誤了對方。
浮生六記裡說過：“情深不壽，壽則多辱。”
金庸的《書劍恩仇錄》裡也說過——“情深不壽，強極則辱。謙謙君子，溫潤如玉。”
太多的過來人都明白這個道理。
愛情啊，愛的時候自己應該是自由的，對方也應該是自由的。
可我們總是把那根弦繃得太緊。
不如趁着放棄的時候，好好地放松一下。
而我們分手後，難受的原因無非就是三個：
1、不甘心
2、損失厭惡
3、認知改變
我們生來，就是獨立的，對吧？
但是因為擁有過，所以面臨失去，就會有喪失感。
這就是為什麼我們極度地讨厭失去，所以很多人面臨分手後的痛苦，認為是愛，實際上舍不得，愛，就是損失占了大頭。
既然談戀愛，總會有付出的，那麼根據每個人不同程度的付出，你就會發現當你面臨分開的時候，你的不甘心程度，是跟自己的付出有關系的。
于是，損失厭惡效應衍生出來的情緒，不甘心衍生出來的情緒，以及這個人的突然離去導緻你認知改變的情緒，就會控制你的行為。
可怕的是，你越想挽回，表真心，對方越不領情。
這種情況就會導緻你在分手以後的惡性循環，實際上根源就是情緒在引導着你痛苦。
所以很多人在分手後，都會本能地會選擇挽回這條路，尤其是分手初期，尤為強烈。
因為巨大的失去感，讓人失去理智，拼命想抓住眼前這個人。你如果問他們，你是真的很愛他嗎？
得到的答案是，愛，或者不知道。
其實很多人，都是不知道為什麼想挽回的。真的因為愛嗎？還是不甘心而已？
分開後，如果你對他更多的是祝福，乃至想到你們的過往時，是開心的幸福的，不後悔的，那麼足以證明你很愛對方。
相反，如果你隻有怨恨，隻去計較他沒有同等的回報你，甚至回想起過去，是後悔，是厭惡，那麼你其實沒那麼愛對方，你想挽回他，隻是不甘心更多一點而已。
不甘心就是認為自己得到的結果遠遠配不上自身實際的價值所産生的憤怒。
你覺得你自己對他已經這麼好了，他也應該愛你一輩子，但是結局卻是不如你意。所以你感覺自己的付出喂了狗，浪費了自己的苦心，進而産生了不甘心。如若你在這段感情裡忍受的委屈很多的話，你更會為自己的委屈而感到不值。
這所有的負面情緒，所有帶着索取的付出，都是不甘心的。那麼當你越投入時間，精力，你越難以放手。這來自于人類偉大的沉沒成本，投入越多，越想拿到回報，也越難以抽身。
所以，請把接下來的一段單身期，送給自己。先把自己的生活充實起來，盡可能地豐富它。
停止糾纏，停止投入付出，然後專注于做事，專注在提升自己上。可以是努力工作，多掙錢，讓自己經濟獨立起來。
可以是多學一點技能，給自己傍身，也可以是學一門語言，都是對自己的提高。可以做些自己想做，但還未嘗試的事情。比如一直以來，你想學跳舞，礙于整天跟他在一起，沒時間去學。比如你想學烘焙，現在都有時間去做了。
一個人的時間，不無聊，反而可以更充實快樂。
人生裡有意思的事情太多了，把感情和一個人看得那麼重要，實在沒必要。
