出軌原諒，就好比你被人捅了一刀，不可能跟人家說沒關系，我自己去醫院就好。跟自己有親密關系的人捅了你一刀，你隻會原諒，卻做不到毫無芥蒂。
對于未婚群體，真的建議，及時止損，杜絕風險。
所以老師這裡，還是主要說說已婚群體。
首先，在背叛面前，能有原諒這個選項出現的時候，你是沒選擇的。
法蘭克·卡普利歐醫學博士曾這樣說過：婚姻不忠，就像酒瘾或者藥瘾，是性格深度錯亂的一種表現。
經曆過被出軌後的人，常常會徘徊在“留下來原諒對方”/“及時止損趕緊離開”中，搖擺不定。
嗯，大概大多數，都隻能選擇前者——“留下來原諒對方”，然後，期待着對方的回歸。
可惜，原諒這條路，并不好走，明明是這個人深深地刺痛了我們心，将我們的心割成了一塊一塊的，可是我們為什麼還要拼命地沖上去，繼續任其宰割呢？
其實我明白，很多人在被出軌後，完全接受不了現實，甚至不相信眼前這個曾經愛自己的人，會做出如此讓人深惡痛絕的事兒。
甚至會自欺欺人地覺得，隻要原諒對方，對方就能回來，還有一些人會被誤導，對方出軌，肯定是你做得不對，隻要你改變了，努力變的完美，對方就能回來。
所以很多人，抱着這一絲絲的奢望，期盼着對方能回來，即使每天都像被割心挖肉，也不願意承認“他不值得愛了”。
在老師接觸到的例子中，不管男女很少有能完全原諒對方的。
但因為各種各樣的原因，大家都會先選擇去原諒。
可人從學不會原諒。
01 面對老公的求原諒，我該怎麼辦？
那麼在我們發現對方出軌行為之後，我們第一個時間情緒是：憤怒
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第一件事情想到的是：告訴丈夫，質問丈夫，這個事情我知道了，你打算怎麼辦？
正常情況下，不管對方走心或者不走心，第一反應就是：認錯，求原諒
這裡會出現兩種男人：
1.穩住你，先求得你的原諒，然後繼續維持1對2的狀态
2.當下真心認錯，也會安分一段時間，屬于“假性回歸，短暫回歸”階段，有反複風險
所以在我們面對認錯，求原諒的環節，對于他的示好，表現，不要表現得漠然。
遵循一個“對我有利原則”來面對他就可以了。
1.對我有利的事情，你就答應，接受。
2.對我無感的事情，你有條件的答應，接受。
3.對我有害的事情，直接拒絕
重新把你們直接的距離拉遠，回歸到朋友的狀态，這有利于對方的心理狀态從“對你示好是一種付出”轉變成“我對你這樣，不算是示好”
這樣他的身份就回歸到了一個追求者的身份，隻要幫了你的忙，你就說謝謝，請幫我...不好意思...麻煩你了。等等這些客氣用詞，全部用上。
不知道如何用對待朋友的方式去對待他的，直接參考自己身邊朋友的相處模式。
比如：今天因為要加班，來不及接孩子，你可以說：我今天公司加班，請你幫我去接下孩子，謝謝。
彬彬有禮是對對方最要命的打擊。
02 輕易原諒的3個坑，你别踩
1、怎麼樣才算是輕易原諒呢？
比如說，對方跟你說我錯了，我會改的，不會再犯。
然後伏低幾天，讨好你，對你百般呵護，這個時候最容易出現輕易原諒。
為什麼？
因為對方會不會在出軌這件事，誰都不知道，他是不是出自真心的跟你道歉，你也不知道，如果當你們的情感已經走了好幾年，你本就割舍不下，但是在發現對方出軌以前，你們的激情期早就過了，這個時候對方伏低對你各種殷勤，你會覺得，似乎回到了剛在一起的時候。
那麼你的情緒就會陷入反複，對你好的時候，你還挺享受，夜深人靜的時候，突然想起對方出軌這件事，你又會極其痛苦，于是你一邊舍不得情感，貪戀這點好，另外一邊又過不去心裡的坎。
有多少人是這樣的？
老師之前遇到過不少這樣的例子，女生大方原諒了出軌的男友，按理來說對方應該會感激，但是好景不長，女生心裡的坎過不去，有時候看男生跟朋友出去玩，挺開心的樣子，她就心裡不舒服，原因在哪？
因為在這個女生心裡，時不時想到這件事就會痛苦，但是男生依然過得有滋有味，心裡不平衡，就會産生憤怒。
這樣無緣無故的架吵得多了，男生心裡就有想法了。
我都已經認錯了，這件事都過去了，還要我怎麼樣？
實際上，能去出軌的人，本身就沒多愛你了，即使回來了，也是權衡利弊以後的選擇，那個玩厭了，就換你了，你總是為難他，他又想着去跟其他人，想逃離你了。
于是啊，那顆躁動的心，又開始了。
果然沒出意料，最後在他們分手前，男生就已經重新聯系上了别的女生，想要藕斷絲連。
最終他們在一起争吵中分了手。
男生直接無縫連接地跟外面的女生在一起了。
你看，大方原諒換來什麼後果呢？
不僅如此，女生說，男生還在外面跟朋友說，都是她不好，脾氣差，換做任何人都吃不消跟她在一起，出軌也不能怪我。
瞧，這樣的人，你說他真的知錯嗎？ 并不，你說他愛這個女生嗎？也并不。
那有人可能會問：出軌的男人真得不會知錯嗎？
這裡就涉及到一個認知問題，當我們做任何事情的時候，都潛意識把事情合理化，出軌也是一樣，他會給自己找理由，把責任推給你，給他出軌一個合理化。
那麼當事情敗露，哪怕他認錯，前期也根本無法判斷，他到底有沒有推翻心裡的想法。
根據老師帶過的上千案例來說，95%以上，都無法推翻。
原因在哪？因為出軌這件事并沒有讓他有足夠大的代價，也沒有掰扯清楚，出軌理應由出軌者來承擔全部的責任，這件事不掰扯清楚，你就容易沒有底線，然後造成輕易原諒。
比如說，對方覺得你無理取鬧，脾氣差。
你回想一下确實在一起的時候，有這個毛病。
但是出軌是解決的方法嗎？能解決嗎？本質上就是在逃避問題，不是嗎？ 這樣的人沒有責任感，況且兩個人相處，有問題，雙方都有責任，那加上出軌，他要反思的就是150%的責任，你隻有50%，況且這50%還是在你們全部把出軌問題掰扯清楚以後，你重新建立了自信，打從心裡認知到他出軌，不是因為你不夠好之後，才是你需要反思的時候。
力的作用是相互的，對方覺得受傷，你也會，那麼你為什麼沒有用出軌來逃避呢？
所以啊，這裡的認知一定要清晰。
有的人有可能會說，對方人挺善良的，對朋友也不錯，是不是會加大知錯的概率？
也不然。
出軌這件事，跟這個人的本質好壞，沒什麼關系。
有多少人，表面看上去是個好人，對身邊朋友也都不錯，但是就是出軌了，你輕易原諒，他也不斷小三的，依然很多。
道德底線低并不代表他就是個徹頭徹尾的壞人，好人也會出軌，壞人也有不出軌的。
别聯想到一塊兒去。
就拿上面女生的那個出軌男友來說，平常有愛心，看見野貓野狗都會找人領養，喂養，挺有愛心，對朋友也是盡心盡力的，但是在情感上，出軌上，就是死不悔改，并且把鍋全甩給女方。
你說他不是好人嗎？ 身邊人都說他不錯，所以并無關聯。
所以我建議，如果你想原諒對方，對他感情深厚，那麼也請别原諒，因為你内心的刺，還沒拔掉，哪怕原諒，分手的概率也很高。
2、如何确定對方不會再犯？
很抱歉，無法确定。
說白了，對方出軌這件事，實際上就是一個獨立的個體做的自由選擇。
哪怕結婚了，他也有自由去跟别人搭上線。
畢竟法律上，并沒有說出軌犯罪，隻是在道德方面，出現了問題。
之所以沒有這條規定，就是因為尊重每個人的個人權利和自由，不限制。
那麼我們要排解掉壞情緒，首先第一件事，就是要去接受對方是一個獨立個體這件事。
他去出軌是他自己的選擇，那麼你離開他，也是你的權利和自由。
尊重這件事的發生，接受它。
雖然前妻接受起來比較痛苦，但是遠比已婚被出軌要好得多。
沒孩子，沒共同财産，不用燒腦費勁地去拿利益，去争奪撫養權，根據老師這裡的觀察，未婚群體被出軌，走出來的時間要短過已婚姐妹群體很多。
所以你看，出軌這件事本身是無法杜絕的，你不能每天跟在他屁股後面看他幹什麼，一來，這樣自己比較累，二來，這樣的關系也不健康。
那麼如果要繼續跟他在一起，怎麼辦？
隻有一個辦法：你不害怕被再次出軌。
是的，如果你們想在一起，你隻有做到這一點，你才可以去做，否則你都是在拿自己冒險，并且風險很大，如果真的步入了婚姻，等婚後，等你孕期在被出軌，那個時候，現實都在逼迫你要去原諒，原諒不原諒似乎不是你說了算。
你沒有主動權，隻能任人宰割。
是有多愛，才願意去承受這樣的風險？ 所以我經常說，修複情感太難，比你重新找一個重新開始難百倍。
信任是很難重新建立的。
修複關系，哪怕能修複，也無法回到從前。
況且一個跟你兩條心的人，大概率都無法堅持到你心裡的創傷抹平，也無法堅持長期把自己釘在恥辱柱上忏悔來博取你的信任。
這條路能走通的寥寥無幾，很多人走了一步就放棄了。
所以對于未婚姐妹來說，我都會建議，果斷分手。
如果對方真的知錯，那就分手以後重新追，你就看他表現呗。
失去才是最大的代價。
3、 認錯态度要良好
在跟小三斷絕聯系之後，認錯态度是很重要的一點，對于一些強盜理論，直接拒絕接收這些信息。
“因為你不在我身邊，我出軌”
“因為你不關心我，我出軌”
“因為你沒有照顧好我，我出軌”
“因為你沒有做到妻子的應盡責任，我出軌”
以上類似這些的強盜理論，全部都是在推卸責任！夫妻之間有問題，完全可以提，如果解決不了，你可以選擇離婚，直接去出軌的行為，完全沒責任心，沒擔當！要是人人都這樣，這個社會會變成什麼樣？
我們結婚的這一張結婚證對于我們而言，又算是什麼？
所以拒絕以上的這些強盜理論，有些女人，聽到強盜理論，果然在自己身上找原因，認為是自己的錯，不斷地改正對方提出來的問題，這個時候打住！
你改變的點不在這，如果你聽了對方的去遷就他，這個時候高低位轉換了，隻要中途你表露出一絲絲委屈的情緒，他就會自動給你歸因，你的錯，你還好意思委屈？更加理直氣壯地去出軌了。
03 學會接受現實，培養自己的三大獨立
出軌這個行為，沒有理由可找，你要說生活不幸福，夫妻不和諧，其實都是扯淡。有問題可以溝通，溝通不了，你可以離婚。 離婚再去找，沒人會說什麼。已婚去找這個性質就完全變了。
所以你必須要接受這個現實，放下自己的執念，就算你想原諒，也要先放下才能跳出角色去進行篩選，理智的篩選對方還值不值得跟你攜手一生。
一段婚姻有裂痕，破鏡難重圓。 隻能一切重新開始，重新放下，再重新去看自己還能不能接受。
原諒這件事就像把一個有深海恐懼症的人丢進大海；就像把一個恐高的人拉去蹦極；就像把一個有潔癖的人扔進了垃圾站。
所以，當我們遇到感情滑鐵盧時，有一劑良方：獨立。
培養自己的單身力，告訴自己，我不是非要有男人才能生活下去。
想想你的過去，你單身的時候，也過得很好，不是嗎？
我知道你那時期待一份美好的感情，而不單單是感情。
不好的感情，不好的男人，還不如沒有，不是嗎？
我們找一個成為伴侶的目的，就是讓自己更好，不是嗎？
如果一個人在消耗我們，不如沒有，不如一個人。
老師一直秉承女人的“三大獨立”思想：經濟獨立，思想獨立，情感獨立。
這樣的你，在男人眼裡，反而更有魅力。
因為你是他永遠抓不住的小妖精，他一旦表現不好，你也有随時轉身的能力。
記住，你不是男人的老媽子，也不是裝渣男的垃圾桶，壞的男人，該扔就扔。
如果你也正在遭受這樣的經曆，那麼姑娘，放下憤怒，放下傷心，放下不甘心，冷靜下來，看看老師這篇文章，希望對你有所幫助。
最終，女人是要回歸到自我，讓自己做到“三大獨立”。
隻有你獨立了，知道感情不是生活的一切了，知道你的人生需要有自己的主線，而不是圍着感情轉，才能真正拿到愛情這件事的主動權，而不是等着别人的施舍一樣，去等待别人的“對你好”。
你可能是家庭主婦，是職場小白，沒關系，努力讓自己朝着目标去靠近。
