我有個朋友，她媽媽是個女BOSS，資産上千萬。
可是，現在她都快三十了，什麼都舍不得給自己買，明明有很多存款，花幾十塊錢都心疼，明明是個白富美，穿的衣服卻都像是地攤貨，天天都在拼命存錢。
為什麼呢？
小時候媽媽怕她不思進取，亂花錢，所以經常跟她說，這都是我的錢，你沒有錢，你要節省點，将來錢都要還給我的。
試想，孩子内心感受是如何的？——充滿匮乏。
所以，無論有沒有錢，我們都應該傳遞給孩子的是：你的欲求是好的，你值得一切最好的東西。
那麼她未來往往會擁有自己想要的，而且不會執着于奢靡。
因為欲求不滿，才會過度滿足，或者認為自己根本不會擁有，自我價值感低。
認識一個姑娘，總是遇到渣男，談戀愛半年男友又劈腿了。
她吐槽那個男人對自己多麼不好，她付出了多少，有多麼傷心。
過了一年，男人不知道怎麼了，居然對她越來越好了。
她卻越來越焦慮，覺得不真實。因為，她習慣了不被愛。
潛意識認為自己不會擁有完整的愛。
男人還花一千元給她買了件衣服，她心慌的不行，特别不好意思别人給自己花錢。
你是不是看到了自己影子？
怎麼辦呢？
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第一，學會表達需要。
内心充滿不值得，往往不能直接表達自己的需要。
明明想吃的東西，卻說不用了；
明明想買的東西，卻說太貴了；
明明想要被寵愛，卻說不需要。
想要，卻不敢，因為腦海中總有一個聲音在說：“我不好，我不行，我不配。”
可是，你的内心是想要的。
這時候，各種防禦機制就出現了。
比如，三四天沒見了，很想讓男友下班來接自己，一起吃個晚飯。
男友問的時候，卻說，你今天要是忙，就算了。
結果，男友真忙去了，自己卻氣炸了。
或者抱怨他不愛自己：
看！他就不是不愛我，要不怎麼會看不出來，我說算了就算了！
可是，隻要表達出來，對方往往是願意滿足你的需求，或者回來補償你。
還有人，假裝自己不需要，壓抑自己的需求。久而久之，情緒隻會越積累越多。
你要學會，想要什麼，直接表達，不要老讓對方猜。而不是壓抑自己，不說話，默默委屈。
第二，學會接受愛。
當你認為自己不值得擁有，不值得被愛的時候。會阻擋你接受别人對你的愛，對你的好。
你可以想想：
别人給你花錢的時候，你開心的接受了嗎？
别人對你好的時候，你享受并回饋了嗎？
還是别别扭扭的？
别人對你的态度，都是你教會的；要接受别人對自己的愛。認為自己值得被愛，但不是強制要求對方做什麼，而是當男人對自己好的時候，欣然接受。
第三，寫“寵愛的日記”。
最後，建議每天寫寫寵愛日記。
估計你會說了，寫什麼呢？
别人的好。别人的善意，對你好的事，或者讓你感到溫暖的事，都可以寫下來。
自己的好。今天做了什麼好事，或者今天有什麼成長，學會肯定自己。
最後，寫一句：XXX（自己的名字），無論什麼時候，我都會在乎你的感受，保護你不受傷，我都會永遠愛你。
總而言之，寵愛自己，學會滿足自己的需求。當然也包括，舍得給自己花錢。
有的姑娘，不僅不舍得給自己花錢， 當男友給自己買東西，買花的時候，還總是拒絕。
何苦呢？說來說去，還是那句包治百病的話，學會愛自己。
你認為值得多少愛，就會擁有多少。
願你内心富足，被寵愛。而不是愛的卑微，深夜哭泣。
