前任把你當備胎，你該如何挽回他？
最近有很多人來問，前任有新歡了，或者前任有了喜歡的人，但是我還喜歡他，還是想跟他在一起。
可是他不删除我，有時候也會和我聊天，甚至見面，接受我的付出，但是，隻要我嘗試着講話親密一點，他就會逃避、排斥，有時甚至會直接說，“我們不可能”。這是什麼情況？我該怎麼應對呢？
顯而易見，你變成了典型的備胎。對方接受你的付出，不排斥你的好，但是當你想要名分和回應時，不好意思，NO。
什麼是備胎？
所謂的備胎，就是情感場外的替補人員，等在喜歡的人後面，随時準備被召喚。當他有現在進行時的戀情時，你被冷落在角落裡，沒有上場的機會。
當他内心空虛無聊的時候，才會想起你的存在，大半夜跑去找你，抱着你痛哭，跟你聊失戀的苦，聊人生。聊風花雪月，聊完聊完，拍拍屁股走人，這是備胎的好處，随取随用，無須承諾，沒有約束。
一般情況下，隻要當時分手時雙方都沒有什麼過激事件發生，分手後對方的聯系方式還會保留，偶爾會問候或者關心一下你，偶爾來點小暧昧，你一旦心有所想，内心泛起波瀾，他會冷淡消失不會在意。
嘴裡說的是“我們現在隻是普通朋友”，行動上有時讓你看到希望，但沒打算投入感情，他隻想為自己留一條退路。享受暧昧帶來的好處，和被追求的感覺。
再看看，你是如何從他捧在手心的正室，變成悲哀的備胎呢？
1）對方還不适應沒有你的生活。
談戀愛的時候，這段感情仿佛有些雞肋，可是當你們真的分開後，你和他，同時陷入了不适應。
你不适應他的照顧，或者陪伴，雖然相處時，他可能讨厭你，但是突然分開了，他有時也會懷念那段時光，懷念當時的一些樂趣和甜蜜，哪怕是小争吵。
即使對方開始喜歡其他人，你和其他人，也是不一樣的。
所以，在你去聯系對方的時候，他還是會回應，就像肌肉記憶一樣，下意識的動作。
2）他對你有所企圖。
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很多女生說，我在敏感節日送前男友禮物，他會收，有時會讓我幫他買日用品，有時會跟我出來吃飯（我買單）......
如果你不清楚，自己是否陷入備胎境地，可以仔細回憶和梳理一下，當你主動找前任時，他不一定都回複。
可是，前任每次主動找你，是不是都是有事或者要錢？
如果這個幾率高達百分之80,那你就要警惕了，很有可能是他的備胎。當然這不完全是悲哀，畢竟，這也是你的價值。
3）不想失去一個愛他的人。
人生在世，除了基本的生存與安全需要，最貼近生活的追求，就是被愛、被認可了。
而一個備胎的存在，完美地顯示了前任的吸引力和價值。無需費力，不用負責，想要什麼，直接告訴你就好了。而且，這些都是你“情願”的，并不是他在欺騙你。
有些前任，并不圖你的物質，但是想要你的“愛和認可”，并且想要0付出，于是，你這個備胎，就新鮮出爐了。
那發現自己被備胎了，該怎麼辦呢？
這個時候如果你想挽回，你必須就得聽我的。
不再關注對方的狀态，不再在乎對方的行程，不再回對方的短信，任由對方怎麼找你，你也不能再對對方有任何的反饋。
由于對方已經非常非常的習慣身邊有你，他也就不再騎驢找馬了，安全感沒有了，一定會，注意是一定會失去了内心的寬慰，失去了精神的依賴，這個時候對方就不再處于高位。
當對方開始慌亂，開始回過頭來找你，開始對你熱情似火的時候，那這個時候就是你扭轉乾坤的時候。
抓住這個時機，對方一定會回來跪舔。
一定要記住，當對方對你非常主動的時候，你一定要先對他帶搭不理，然後再慢慢的給他一點希望，然後最後再試探對方的想法。
如果對方表現出非常急切的要和你和好，然後這個時候你再同意也為之不晚。
另外，提升你的生活品質，在自己的穿着、發型、穿着方面，花點心思，在工作學習、運動健身、吃喝玩樂、社交娛樂等等方面去改變，擁抱更多的可能，接受更多的新鮮事物，并從中吸取養分，讓自己的生活變得充實有趣。
當你生活變得飽滿而熱情，你也會找到真正的自我，你的個人魅力就上來了。
自己價值上去了，說話都會自信很多，在對方心裡的地位自然就上去，你還會隻是備胎嗎？
所以，即使分手後一不小心變成備胎了，不要灰心絕望，你還是可以轉正的，隻要你懂得重塑自己的價值，讓自己成為對方心目中不可替代的那個人。
