挽回時，如何從對方的黑名單中除名？
很多人分手之後做的第一件事，就是把前任送進黑名單，可是，被送進去的一方，往往還是對那個人念念不忘，期待總有一天可以破鏡重圓。
可是，感情的事情往往是覆水難收的，對方既然已經決心分手，并且把你拉黑了，想要挽回真的是難上加難。這個時候，讓對方把你從黑名單裡放出來，是成功進行挽回的第一步。
在這個時候，為了讓前任把自己放出來，每個人都會用十八般武藝盡力的挽回前任，可是有的時候，往往會引起對方更加劇烈的反感。原因很簡單，你的方法用錯了。
下面，我先來說說那些差錯的方法，你一定要記住，然後杜絕這些方法。
1、頻繁的刷存在感，和前任糾纏。
剛剛分手的那段時間，正是每個人情緒都不穩定的時候，如果你在對方正心煩意亂的時候情緒失控，莽撞地闖入對方的生活，對方會感覺極為不适，反而會躲開甚至切斷和你的一切聯系。
2、不惜代價，不擇手段。
經常有人說自己願意放棄一切來換回過去的那個人，這種話說說就好，不要真做。
因為不惜代價的犧牲不僅會對對方造成道德綁架，還會給日後的破鏡重圓帶來反作用——你很容易把自己當初為對方犧牲了什麼挂在嘴邊，把一些不如意怪罪于當初的不惜代價。
3、企圖利用對方同情心賣慘。
一段良好關系的開始永遠在于吸引，一段關系的終結往往始于一方喪失價值。本來你們就可能是因為你的無吸引和低價值分道揚镳，你再去賣慘，無異于火上澆油。
因此，即使你真的很着急，即使你恨不得立刻付出一些讓那個人回到你身邊，你也依然要記住:挽回本身就是一個極為難熬的過程，你任何一個莽撞的舉動都會讓你之前的一切心血付諸東流，任何舉動都急不得。
如果你真的想挽回，可是這個時候，你已經被對方拉黑了，這個時候，你該怎麼辦呢？
第一，種子信
先讨論一個問題：為什麼要用種子信？
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除去這可能是你們唯一還能溝通的方式這個原因之外，信件有一個很好的優點：它能夠讓對方完整的看完你的表述。
畢竟誰都忍不住好奇心，誰都是點開了之後想看看你究竟說了些什麼。
因此你需要做兩件事：
1.找到一個她尚且在使用的郵箱。
2.寫一封控制在200到300字内的短信，表達這段時間你的反思和感想。
而信件的核心内容包括以下這幾個因素：
1對分手事實的接受。
2對自己過去的不成熟道歉并反思。
3表達一下對方離開後自己心理的變化。
4大方真誠的請求對方恢複聯系方式。
分手後很多情侶之所以拉黑對方，就是因為擔心會迎來無盡的糾纏，而種子信就是在這短短的200到300 字中明确的傳遞了這樣的思想：
我已經接受了事實，做出了改變，以前是我不夠成熟。現在我想單純的以朋友的身份再和你建立聯系，讓你看到不一樣的我。
用語一定要簡潔明快，切忌在這個時候大吐苦水或者表忠心，你一定要讓對方意識到加回來你以後你并不會糾纏，她才會重新樂意和你恢複聯系方式。
2、改變。
A. 外在。
首先最主要的就是在衣着和打扮方面。
如果原來你的穿衣風格就是很普通的運動裝，到現在我建議你去報一個學衣着化妝的課，把自己的穿衣品位提高，衣服不在于貴而要得體大方且要跟随時尚的潮流，适度的化個淡妝也是改變的方法之一。
你還可以去做一個你喜歡并且适合你的發型就好了。
定期到美容院保養一下自己的皮膚，因為分手後的心情肯定不好的而這是非常影響皮膚的，所以這個時候你要努力把自己的心态調整到最好。
B. 内在。
1，讀一些你喜歡的書。
自帶書生氣是一種讓人無法抵擋的魅力，讀書就是學習文化快速習得的最佳方式，讀書能夠讓你在極短的時間内掌握大量的科學文化知識，當你真正通過讀書來擺脫無知和迷茫，你就不再是一個空白的人而是通過讀書賦予了自己聰明的大腦。
2，參加一些瑜伽之類的修身養性的運動、也可以去發展畫畫、鋼琴等這類的愛好。
因為這類的愛好或者是運動都可以讓你從内心裡平靜下來，畢竟剛分手後被拉黑的你的内心肯定是無法平靜的，因為你的恨與愛一直在糾纏。
人隻有平靜下來的時候，才可以做出正确的決定和正确的行動不是嗎？
3、現身。
找你們共同的朋友，把你最近的一些狀态，照片分享給他，讓他能夠在朋友圈看到。
這裡建議一定不要讓你的朋友主動的幫你去說和，這樣會增加他的抵觸心理，讓他覺得你和你的好朋友是一起的。
隻要簡單的讓他能夠側面的去看到你的近期的狀況就可以了，并且你近期的狀況一定要有所改變，不能像原來一樣，要引起他的二次注意，
慢慢的嘗試着讓他把你的微信朋友圈打開，這就是你的一大進步，剩下的随機而動。
以上是我們嘉待情感老師提出的策略，但是不是在任何挽回性質下的所有情況都可以适用，請在導師分析後實施，不然小心适得其反。
