我們發現很多人來找到我們說想要挽回感情，但是她們的重點不是在說要挽回一段感情或者婚姻，而是一直在抱怨對方，傾訴自己的情緒，仿佛世界上最對不起自己的就是曾經的愛人。
例如：
“老師，您好。和男朋友談了4年了，現在分手有3個多月，原來他對我很好，說是受不了我的臭脾氣而分手，現在已經和别的女生在一起了。我現在也不想挽回以前的感情了，我去年7月份畢業的，現在工作了，感覺自己再也找不到對我那麼好的男生了，怎麼辦？我現在每天都活的好壓抑！”
“老師，您好。男友很愛我，但是因為我的任性讓他感到失望！我知道自己錯了，也盡量在挽回！但是他卻從來不領情。以前一天打很多的電話，要是不打也會聊很長的時間，現在雖然我也承認打的多了沒話說，可是他連最基本一天一個都不打了！雖然他在忙工作，可是以前工作抽空也會打電話，現在抽空甯願玩兒手機！生氣了工作回家幹脆都不說一聲了！我該怎麼去挽回他呢?”
“之前文章就說過：如果是因為不甘心，或者要滿足聖母欲望，真的勸你别折騰了，因為不甘心而去挽回，得到之後必然會感覺到索然無味，接着就是二次傷害，二次分手的過程。
你隻是一個普通人，不是神仙，而他也不是一個孩子，沒有必要你去救贖，既然不愛，過好自己生活足以。
言歸正題，既然你還愛着他，還想和他在一起，那請給他和自己留一點面子，就是想抱怨也最好有選擇性的抱怨。
你隻是和情感機構的老師抱怨抱怨，到沒什麼，負能量太多，老師受不了不回複罷了，但你要和你們的朋友和雙方父母說了那就問題可就大了。
1）矛盾發酵，甚至殃及友情
很多年前就流行這麼一句話，“你折斷我閨蜜的翅膀，我定毀你整座天堂”，這是鐵姐妹給失戀的閨蜜撐腰的一句話。
然而有經驗的女孩子們都深深知道，那個今天和你哭訴男友狼心狗肺的閨蜜，明天他倆就甜蜜如初了。
你和男朋友發生矛盾，隻有你們兩個人最清楚是怎麼回事，你在氣頭上帶着委屈的訴說都是主觀意識極強的抱怨，假如你把你抱怨的這些話錄下來，第二天自己聽都覺得不公正，在一定程度上把男朋友妖魔化了。
但是聽你抱怨的朋友會當真，她們會偏袒你，會進一步擴大你男朋友的問題，會替你抱不平，甚至跑去為你出頭。
你可以想一下，你的男朋友看到你把你們自己的事到處宣揚是什麼感覺？他聽到你跟别人對他的評價那麼極端是什麼感覺？他看到你聯合外人去對付他是什麼感覺？
不要把你的男朋友放在你的對立面，你和他談戀愛，初衷是打算和他相伴一生的，你們倆才是“我們”，别人都是外人，當他發現你原來把他當外人，你們的矛盾就進一步發酵了。
況且你也要為你的友情着想，這樣的事多發生幾次，如果你和男朋友後來一直好好的，可能你和小姐妹的友情卻禁不起這樣的折騰。
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2）既貶低了男人，也貶低了自己
很多女人喜歡抱怨自己的男人沒本事，感覺自己和他在一起就是下嫁給對方了，總是一萬個不滿意。
男人需要贊美和尊嚴，女人看重愛和安全感。
當一個男人感覺自己的尊嚴和底線受到了侵犯，哪還管什麼愛不愛的，受不了肯定要離開。
在感情中就是因為女人總抱怨導緻兩個人分手的，那在挽回中就更要避免重蹈覆轍。
到處數落男人的不是，這給男人面子了嘛？
再退一步說，到處數落的男人，在你父母，朋友眼裡這個男人就是個破爛貨了，那破爛一般不都是收破爛的才要嘛，你把男人當成破爛，那你就是破爛王，貶低了男人也就貶低了自己。
3）降低信任感
所謂“家醜不外揚”，你們兩個人的矛盾，你轉身就跟雙方長輩告狀了，或者在朋友圈發布抱怨的内容搞得盡人皆知，你的男朋友哪還敢再跟你在一起？
很多咨詢者都說男朋友以前對她很坦誠，但是後來越來越諱莫如深，之前吵架說分手男友還會主動挽回，現在卻說已經死心了。
為什麼？就是因為你不加控制的抱怨使他漸漸喪失了對你的信任感，他覺得自己怎麼做都是錯的，一旦惹你不高興了，你就把兩個人的私事拿出來示衆，搞得很難堪。
就算男朋友真的有做的很不好的地方惹你生氣了，你肯定是希望他改正的，而不是把他遊街示衆之後就算滿意了，所以為什麼要公開抱怨呢？私下溝通更容易達成你的目的，而且還不傷感情。
分手後，在你的心裡面，有很多不好受的層面，所以你會逼不得已自己，出現一些抱怨的聲音。
但你是否可以冷靜想想，當你在抱怨别人前，你想過自己做了多少努力，等你可以把自己準備的差不多了，你會覺得抱怨的舉動，非常不理智，非常不成熟。
把抱怨放在自己心上，讓他慢慢淡掉，暫時轉換成努力的動力，相對的效果會更好。
