很多人不知道為什麼對方會如此的看不起自己，甚至分手後如此絕情，你對他越好他反而就越煩你，甚至還拉黑你所有的聯系方式，其實是自己挽回的方法有問題，或者說戀愛的态度沒有把握好，早早的就讓對方嫌棄了。
其實情侶之間相處，沒有說不吵架或者出現矛盾的，分分合合本來很常見，對于情商高的人來說，可能不算是一個很嚴重的事情，能夠自如的應對，但是有些人因為太過于在意，對于突如其來的矛盾和分手招架不住，可能原來高位的你因為一個小小的矛盾馬上變成了低位，讓對方越來越嫌棄你，甚至覺得你根本就配不上他。
這個很嚴重的差錯是你的前後感情交往的模式大相徑庭，态度前後的轉變太大，這樣會讓對方立刻産生厭煩的感覺，覺得你原來也沒有什麼，曾經如此的高冷，現在卻來對你如此在意讨好，一下子就容易失去了興趣和征服欲。
很多人都沒有感覺到這樣做的問題所在。隻有意識到自己的愛人終于下定決心要離開的時候才真的會慌了神，于是開始各種跪舔，無比真誠的道歉、保證、發誓甚至變着花樣讨好：開始說甜言蜜語了，開始更多關心他了，開始會主動服軟了，開始更多的委屈自己遷就對方了。但結果總是隔靴捎癢，乃至把不住的漸行漸遠。
為什麼我已經下了這麼大的決心，做了那麼多的改變，他反而離我更遠了呢？這裡主要有兩個原因：
1.做事風格前後變化太大讓人覺得不夠真誠
生活中我們可能都會遇到這樣的情況：某人我們平常對他比較客氣尊重，但他對我們總是愛搭不理，直到有一天我們真的受夠了，或者某一刻我們在他那裡說了很大的屈辱，于是我們決定以後再也不鳥他了。誰知，之後某人反而主動的貼近我們，如果我們繼續不理他，他甚至會肉麻的讨好我們。這種情況下，我們心底隻會更加看不起他，即使表面恢複關系，他可能也永遠失去了真正和你成為朋友的機會。
在戀愛中，這種情感更被加倍的放大：你的愛人曾經對你的關心包容期待遠遠超過你對某人，而她提出分手後，你對愛人的讨好跪舔常常遠超某人對你。所以這時，你越跪舔，對方越不屑。即使勉強複合，由于你的形象已經大打折扣，以後你們會更容易分手，而且你會發現感情模式再也不比從前了。
2.你的改變缺少讓他相信的證據
你們已經吵了八次架了，這次你說以後再也不吵了；你在她眼裡已經沒有上進心兩年了，現在你說以後你會有上進心；你這次由于情緒失控，說了狠狠傷害她的話，做了狠狠傷害她的事，你說下次再也不會了。這就像一個每次約會遲到的人，告訴你下次他不會遲到了。他的反應常常隻會讓你更生氣。
也就是你的行為前後跨度太大，缺少必要的過度與銜接。這個中間的過度和銜接比你想象的還重要.因為人不是機器，沒有人是完全理性的，加入了感性的人生才精彩。
所以這種情況下你要慢慢來不要着急，即使你錯了，要學會一點點滲透。更重要的是，你要學會讓你的每一點改變都能讓他看在眼裡，喜在心裡。當然對一般同學來講，這可能需要具體的指導和領悟。
然後你也可以去找機會，深切入。比如因為你的某些問題，男友忍了兩年，終于死心分手。這時，你立刻屁颠屁颠跑過去，賭咒發誓，以後痛改前非，往往效果不好。這時你要擅長找準契機：一部電影、一本書、一次經曆、一番神奇特别的談話、一場大暴雨、一個政治事件、夜幕中一對乞讨的乞丐……。總之，你從中找到了栩栩如生的細節與思考，于是你想起了你們過去的事情，于是你有了讓他耳目一新的感悟和決定。如果這時你能夠優雅的反撇一把，他甚至更加深情的撲向你。
