最近收到一位學員的咨詢：老師，你好，我們分手了，分手原因在于我。
我們倆是同事，分手後他就離職了，原因就是我和他吵架，其實是有些無理取鬧，他當着公司同事的面給我賠罪，我沒搭理，之後和好了，但是我沒覺得啥，他心裡有根刺。
之後又過了一個月，因為他陪很久沒回來的發小喝酒，我生氣打電話和他鬧，當時他身邊好多人，他說從那天起就不愛我了，覺得我不懂事又太粘人，也不給他面子，但是也沒想分，打算先拖着。
然後他開始對我不冷不熱，我忍不了他這種态度又和他吵，打電話他提分手。
現在他把我所有聯系方式都拉黑了，大家都說是我的錯，我也認。
确實是我不對，他對我平時太好了，恃寵而驕吧，對他的感受渾然不知。
現在我想和好，可是他根本不想見我，
我不知道該怎麼辦了？
與其說是挽救感情，不如說是教你怎麼經營感情，因為授之于魚不如授之于漁。
我們做失戀挽救的目的不僅僅是挽回你們兩個人的感情，而更看重的是讓你們怎麼在今後的生活中怎麼更和諧的相處，學會經營感情的方式方法，擁有愛人的能力。
真正的挽救感情，包括個人成長，知己知彼，投其所好，經營和維護感情。
這是一個系統有序的過程，所以在做挽救方案的時候，最好能預約三個小時，那樣是一個完整的過程。
很多人在兩個人發展成情侶之後，總是把對方當成了自己的私有物品，理所當然的去把對方的一切當成自己的一切，對方的行蹤，對方的一切活動，對方的衣食住行全都要掌控。
但是，你投入越多，你的需求感就會越強。
所以自己會不自主地去要求對方按照自己的想法行事，稍有差池就會演變成争吵，矛盾越來越多，把對方壓得喘不過氣，沒有一點私有空間，這就是對方累的原因。
想要挽回，你該這樣做：
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1）停止消息轟炸
很多女生都喜歡給男朋友發消息發到刷屏，這是挽回大忌。
她們情緒上來了會發很長一串文字，自己覺得情真意切，希望男朋友能心軟回頭，但是隻能感動了自己，而對方根本不耐煩看，隻會覺得你很煩，甚至把你删除拉黑。
因此，導師讓學員停止對男朋友的消息轟炸，分開後給他發個問候，他不回複的話絕對不要找他，在男朋友回複之後，導師教學員提起男朋友感興趣的事情，避開敏感的分手話題。
2）學會換位思考，尊重對方
戀愛是兩個人的良好互動，緊密配合，隻有兩人步伐一緻齊心協力，感情才能良性發展生存。戀愛中最忌諱的是以自我為中心，不理解對方的心情，不顧及對方的想法，不管對方是否願意接受，一定要讓對方順着自己心意來。
3）自我提升
A. 外在形象進行改進
外在形象的提升可以依靠健身、搭配、化妝這些輔助手段來進行改進和提升。
B. 提升自己的氣質和情商也是非常重要的
我們應該趁分手這段時間從内而外的進行一個自我提升。
而自我的提升是要通過在與人的交往過程、自身的實踐等一步步慢慢達成的。
心理學家說過，每個人活在這個世上，都需要一定的安全感！
安全感如果來自自身，那麼，生活不管怎麼變動你都不會心慌，日子自然怎樣都能過得好。
相反，安全感如果需要去他人身上尋找，或從他人處獲得，你就會獲得患得患失。
依仗别人給予的東西，因為主動權不在自己身上，獲得感就被動，滿足感也會大打折扣。
隻有自己有能力獲得的東西，才是最安全、也最可靠的，因為誰也拿不走。
為什麼大多數親密關系一開始很融洽，後來會越來越累，甚至越走越遠？
那是因為，很多人在親密關系裡，不僅時刻想和對方黏在一起，還常常想拼命索取對方的愛，總想依賴、占有對方，又妄想把對方變成自己的所有物，直至把對方逼走為止。
事實上，親密關系要長遠且良好發展，雙方都必須做到:
不依附，不掌控，不勉強對方必須為自己改變，也不把自己的全部精力投在對方身上，允許彼此有自我和私人空間，且共同成長。
隻有這樣，雙方的關系才能達到共赢的局面。
