最近收到一位學員的咨詢：老師，你好，我們是從初中畢業就在一起的。
他對我很好，所以我不懂得珍惜，總是不開心就會發脾氣。
他覺得我對他不夠關心，我平常脾氣很不好，他以前都會包容我。
那天因為一件小事吵架了，然後他就說分手，原本他不抽煙喝酒的，但是分手當天就抽煙喝酒了。
在這之前，我們也有一次鬧分手，那次也很嚴重，嚴重到我傷害了自己，後面我們和好了，這一次又鬧分手了，他說前面複合是因為我威脅他，這次我怎麼挽回他都不願意。
有些姑娘在和前任分開之後，一時接受不了這樣的打擊，不論道歉還是死纏爛打，都無法挽回他，就開始狂轟亂炸，甚至想着用自殘自虐的方式換回他的同情，但最終隻是讓他躲得越來越遠。
就算前男友願意為了讓你不再傷害自己而回到你的身邊，那他也隻不過是出于好心，不希望你受到傷害，但他不是真心想要回到你的身邊。
當他在相處時發現你不會再做傻事的時候，他會找到一個合适的時機選擇離開你，這就會造成對感情的第二次傷害，最後傷心的還是自己，根本不是自己想要的結局。
當然，在看到女友以傷害自己逼迫前任回歸，大部分男生還是不願意複合，最多隻是安慰對方這麼做對大家都沒有好處。
在男生的内心裡，他已經認為前女友已經開始瘋了，已經變得不理智，兩個人是不可能重歸于好的。
他會給自己合理化——幸好早就提出分手，不然在日後的相處發生吵架之後萬一對方做出極端行為，有可能會傷害到自己，會慶幸自己的及時退出。
到頭來，這個近乎自殘的方式并沒有給自己帶來複合的希望，反而是給讓自己連再度擁有愛情的機會都抹殺掉了。
挽回不單單是要挽回對方的人，如果對方沒有感情地待在自己的身旁，那這樣的關系算是愛情嗎？
如果不能呼喚出他對自己的愛意，做再多行動其實也是沒有用的。
他現在不喜歡你，所以與你分手，這就說明了你對他已經沒有吸引力了，曾經那個一眼看到就怦然心動的感覺早就消失了。
你所要做的，更應該是在分手之後努力去提升自己的吸引力，綻放隻屬于自己的魅力，讓他為你傾倒。
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挽回，需要靠自己，但在挽回之前一定要保持冷靜的頭腦，隻有用智慧，才能讓他心甘情願的回到你的身邊。
智取，并不難，隻用這三個步驟，你就可以大功告成——
1）适當斷聯
從現在開始，立刻馬上停止雙方的所有聯系，終止一切死纏爛打的行為。
在這個時候，對方想要開始一段新的生活，而你這個時候越要見面，對方就越煩，你在對方的眼裡就更加一文不值。
特别是前面你做過自殘的舉動，讓對方對你的防備更大，這個時間應該給彼此一個冷靜的時間。
作為想挽回愛情的一方，你應該調整好自己的心情，回顧這段感情的矛盾點和可以改造的地方。
想清楚之後要付出行動，改正自己的問題，提升自己的吸引力，豐富自己的生活，做好這些準備後，為之後的具體挽回做準備。
2）提升你的價值
他當初為什麼會跟你在一起，現在為什麼又要跟你分手呢？
當初的他自然是被你所吸引的，但現在的他已經很難為你吸引，甚至覺得你毫無魅力，看起來這樣的話語很紮眼，但這就是事實。
想真正的成為他的靈魂伴侶，就要增加自己的不可代替性，讓他意識到你是不可代替的，他才會對你倍加珍惜。
如何提升自己，增加自己的不可代替性呢？
外在、内在、談吐、修養……你都需要重新審視自我，到底是哪些方面制約着你，影響着你們的情感，那就是哪些方面需要提升。
3）通過聊天，最大程度的減少他内心的隔閡，為你們的複合奠定基礎。
等到他的情緒緩和，你們也就有重新交流的機會，這時他會心平氣和的跟你溝通，但依舊不會太主動，畢竟内心還有隔閡。
而你需要的就是通過聊天的方式，不斷的打消他的顧慮，最大程度的減少他内心的隔閡。
把握聊天的頻次，掌控聊天的話題，盡量說一些輕松愉快的話題，盡量對情感方面的事情避而不談，在你們之間營造出一個輕松的氛圍，就可以很簡單的重新塑造出舒适感，而憑借你們之間的已有舒适感，也會快速讓親密度升級，這樣一來你的機會就到了。
一定要記住在挽回的過程中不能犯錯，如果自己想不到解決辦法可以請教情感導師，千萬不能盲目地想到什麼就做什麼。
