肖季與男友戀愛三年，感情生活從最開始的想要每天粘着跟對方見面、無話不談到現在的越漸冷淡。生活中除了瑣碎繁雜的抱怨，就隻剩下了相顧無言的冷淡。
這樣的日子持續了半年後，男友終于提出了分手。但是在肖季一哭二鬧的糾纏中，對方還是決定再堅持一段時間。
然而，即使沒有分開，如今男友持續的冷暴力也讓肖季内心焦慮和痛苦。
每個東西都有保質期，不管是面包還是愛情。
在愛情剛剛開始的時候，兩個人都還不熟悉，處在暧昧試探的階段。一條平平常常的短信都可以讓對方抱着手機傻笑半天。
但是經過一段時間之後，你會突然發現你們好像沒有以前那麼愛對方了，雙方在一起的感覺、氛圍也發生了變化。
從前你們的生活處處充滿了驚喜，現在隻剩下了沉悶乏味。
這時候，如果你還沒有意識到問題的嚴重性，做出一些改變的話，就很容易遇到分手的問題。因為你們的關系已經進入到了倦怠期。
需要注意的是，我們并不需要害怕倦怠期的出現，它是每一對情侶在相處過程中都會經曆的一個時期。
我們應該做的是了解什麼是倦怠期，以及當倦怠期出現的時候，應該做些什麼，來安全地度過這段時期。
先申明我的觀點：倦怠期并不可怕！
首先，我們需要理性、客觀的看待情感問題，這樣我們才能更好的處理我們的情感問題。
感情疲憊期早晚會來臨的，這是規律，這是人之常情。
就好比，喜歡讀曆史的朋友，都知道，天下大事分久必合，合久必分，這是曆史規律。
但是人類文明是在不斷進步的，如果明白了曆史規律，讀懂了人性，更好的去經營的話，“合”還是可以更長久的。
感情也是一樣。
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我經常和大家分享“吵架”案例，我們需要梳理一個正确的觀念，那就是吵架是好事，不要害怕吵架，越吵架關系會更親近。
我們都知道經常小吵小鬧的夫妻，最後卻是恩恩愛愛的吵到了白頭，關鍵是怎麼“吵”，“吵”完怎麼解決問題。這才是問題的核心。
愛情的倦怠期也是一樣的。
關于倦怠期，所以我們也要擺正一個正确的觀念，倦怠期的出現是一個正常的現象，不是不愛了，而是需要給已經倦怠的愛情加點料，讓它翻滾出不一樣的滋味。
不要因為自己的差錯判斷，讓自己的情感陷入一個惡性循環中，戀愛—倦怠—分手的惡性循環中，最終不能走到一起。
當兩個人進入感情倦怠期的時候怎麼解決呢？
第一，正确認識疲怠期
疲怠期是可以解決的。
因為有很多的人在遇到感情倦怠期的時候是不願意面對的，甚至很多人存在出現倦怠期就一定會分手的差錯認知。
所以在有了倦怠感的時候，不願意溝通，采取逃避的态度。
還有一些人為了照顧對方的感受，出現了疲倦感的時候也不願意告訴對方，可是你的心态已經發生了變化，必定會導緻行為的變化，即使你不說，但是對方肯定也會有所發覺。這樣的方式其實會給對方帶來更多的傷害。
第二，尋找共同的話題與愛好
這一點在倦怠期中是非常重要的，老師一直認為：倘若兩個人沒有合适恰當的話題，強行尬聊所帶來的隐患遠遠超過不聊天的情況。
因為這一次不聊天的尴尬很容易被下一次愉悅聊天的開心所掩蓋，但是強行尬聊會讓男人認為在與你的溝通中除了時間的消逝以外，沒有任何的收獲。
這一心理也會促使他漸漸的不願與你溝通，開始冷淡你。那麼如何愉快的聊天呢？
一個最重要的基礎就是：打有準備的仗。
在與對方溝通前提前做好話題的儲備：
對方喜歡什麼，對什麼感興趣？
最近的熱點新聞有哪些？
你身邊又發生了哪些有意思的事？
将這些一一記在一個小本子上或者你手機的備忘錄裡。這裡甜心給大家的要求是：至少準備五個話題，再去跟對方展開對話。
如果對方對你儲備的某個話題不感興趣，那麼就立刻換下一個話題跟對方聊。
否則，強行跟男人聊對方不感興趣的東西，男人的應對措施往往是結束話題，做别的事情。
因此，寶貝們一定要記住：打有準備的仗，才會讓你事半功倍哦。
第三，可以給雙方放個假。
長期處于相同的情境中，人的心理産生倦怠是很正常的。
這時候，不妨給雙方都放個假，彼此分開一小段時間。
給雙方更多的空間和時間來思考倆人之間的關系，以及未來長期的規劃發展，離得遠了情緒也會更加容易控制，看得說不定會更加清楚。
