很多人都會跟我說：“不行，為了怕他忘記我，我一定不能和他斷了聯系”
“分手後挽回不能和他頻繁互動？這也太扯了吧”
相信在挽回當中的很多姑娘都有上面的這些想法，覺得想要挽回就必須要依靠不依不饒的糾纏，不能讓對方有絲毫喘息的時間。
但是真的是這樣嗎？
不，無數的事實案例告訴了我們，如果你分手後依舊死纏爛打，恬不知恥，那麼挽回的幾率是幾乎為零。
退一萬步說，即使你挽回成功了，你的感情也多半會重蹈覆轍。
要知道相比追求時的勇往無前，挽回時我們更需要用以退為進來達成複合，那麼又該如何做到以退為進呢？
第一，試探性撤退、及時止損
挽回的技巧就在于把握住男人心理，根據他的心理狀态采取行動。
那麼在分手初期，操作的重心就在于消解男人的抵觸心，認同對方的情緒和觀點是必須的，哪怕是承認分手做回普通朋友，也一定要盡量保持自己的風度，保留好感。
要知道，事實上從對方提出分手開始，你們的關系已經斷裂了，你承認分手不會有任何實際的損失。
分手不可怕，隻要你能讓他再次喜歡上你，這次充其量就算是和他吵了一架，還能趁此機會調整你們之間的相處模式，及時解決隐藏的矛盾，學會維護長期關系的技巧。
所以當男人分手初期，你可以嘗試進行幾次挽留，但不是強留，比如寫一封感情真摯的挽回信，表示自己對他的愛，但同時尊重對方的選擇，這個時候男人一般态度都會緩和。
但是如果對方态度依然堅決，那麼你就應該主動退後一步，降格關系，至少還能維持基本的聯系。
在一段時間的斷聯後，你可以以朋友的姿态和目标聯系，主動給對方發個消息問候他的近況，這樣通常不會引起對方的抵觸。
第二，提升自己，再次吸引對方的注意
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如何建立新的誘惑呢？
不妨有一段時間不再主動聯系對方。
也就是說你表面上要先停下挽回動作，以守為攻；利用這段時間盡快成長自己，修複之前在婚姻中表現不足的部分，盡快積累形成二次吸引的資本。
說到這裡，很多人會擔心：如果我不去騷擾他，萬一他有新女朋友可咋辦呢？這個擔心是可以理解的，但也是于事無補的。
一來是你在沒有變化的情況下不斷騷擾對方，讓他隻能是更厭倦你；
二來，就算他有了新女朋友，剛剛開始交往，感情還極其不穩定；而他和你有過幾年婚姻，感情鍊接一定更深。
如果你真的改掉之前的壞毛病，一旦高逼格出現，他的感情天平很自然的就會傾斜過來的。當然，再次吸引也是需要恰當的技巧和方法。
學員劉妮就是靠着斷聯來挽回男友的。
劉妮極其節儉，總是舍不得給自己花錢。戀愛後不化妝、不打扮、就是沒時沒晌的加班賺錢，一心一意攢錢買房子、買車。男友經常讓她打扮一下，都被她一句：“好看能當飯吃啊“給頂了回去。
後來男友提出了分手，理由是她沒情趣、沒魅力、看着沒胃口，這樣的日子過不下去了。
劉妮越是哭鬧訴苦，小王越是沉默，為了躲避糾纏，還搬出去租房住，隻等着劉妮同意分手。
我建議劉妮：
“先停止對小王的攻擊和騷擾，安下心來斷聯一個月，不主動和小王聯系。”
然後開始提升自己。
先是找了個美妝老師，打造整體形象，化妝、買衣服，走起知性、溫柔、略帶小時尚、小性感的路線來。
接着去健身房苦練，一個月減下5公斤贅肉，體重直接100以下，人顯得有苗條又緊緻。
還不忘在朋友圈立人設，今天去看演出、明天喝茶、後天和朋友聚會，總之就是各種高大上、各種豐富多彩的活動。
一個月以後，開始放大招了。她先請和男友一個寫字樓的同學幫忙盯梢，看男友中午經常去哪裡吃飯。掌握行蹤後，特意約了個顔值一流的大學男同學一起與男友制造了一次偶遇。
簡單的寒暄過後，劉妮袅袅婷婷的随着帥哥離開。走很遠了，後背都還能感覺到男友射過來的有穿透力的目光。
當晚就發生了戲劇性的變化，男友以拿東西的名義回家了。
當然，這時候劉妮把勤學苦練來的各種技巧直接用上，男友留在家裡住了，分手自然也就沒了。
其實挽回并沒有想象那種那麼困難，隻要你把握了正确的方向，肯做出改變，有技巧的推動，有恒心能堅持，終将得到幸運女神的眷顧。
