很多人在前任有了新歡之後，就将新歡視為眼中釘肉中刺，認為是TA破壞了你和前任的感情，是TA阻礙了你們複合的腳步。但是想想看，就算沒有新歡，你們就一定能夠複合嗎？不一定吧。所以不如換個角度來理性地看待前任有新歡這件事：為什麼他有了新歡，而那個新歡不能夠是你呢？你和新歡之間有什麼差别呢？前任有了新歡後，你還能夠挽回他嗎？
一、分手後要去挽回舊愛嗎
很多人說前任隻是過去，複合隻是在重蹈覆轍甚至倒退。事實上，确實很多人複合後還是免不了再次分手的結局，而且這個概率很高。
所以有的人得出這樣一個結論――前任隻能是前任，之前因為什麼分手，下次還會因為同樣的原因分手。
這個邏輯看似沒毛病，但是仔細想想看，之前因為什麼問題分手，那麼這個吧問題是不可解決的嗎？
比如一方脾氣比較壞，那麼ta就不可以為了對方，為了不分手而改掉自己的壞脾氣嗎？
比如一方缺乏浪漫，不愛說話，那麼ta不可以學習一下怎麼和愛人溝通，如何在日常生活中給對方制造驚喜嗎？
比如一方依賴感太強，總粘着對方，那ta不可以降低需求感，找到自己的生活目标和朋友圈子嗎？
很多人可以為了感情失去自我，但是卻無法找回自我、改變自我。說是能為愛付出一切甚至是生命，但還是掩飾不了實際是為了自己。
二、挽回時，千萬不要用這幾種方法
1、消極心态
想必大家一聽，就知道什麼是消極心态。就是一點芝麻大的事情不順利，就會讓你的心态無比消極，有了消極的心态，就會産生諸多抱怨。相信誰都不喜歡和時刻充滿着消極态度的人在一起，那會非常影響自己的心情和生活狀态。如我們抱怨對方這不對，那不好，什麼時候你不夠溫柔了，什麼情況下你不夠包容了。一個天天充滿着陽關、正能量的人與一個天天抱怨、負能量的人你會選擇哪一個？相信你自己會給出答案。
2、不斷的說我愛你
在一起，是因為愛。而分手後，被分手方第一反應就是全力的表達愛。所以在挽回中，被分手方經常會不斷的表達我多麼的愛你。但是對方隻會越來越反感，因為在一起的時候，沒表現出來多愛，而分手了，卻又把愛這麼輕易的表現在嘴上。怎麼能讓對方相信你說的愛的重量？而且，你每一次和對方說你愛他離不開他的時候，你挽回對方的難度就會越來越難。
3、做錯一點小事，就和對方亂保證
由于是你在挽回他，所以你怕擔心惹他生氣或者不樂意，一做錯事情就會急忙去和他保證下次不會再犯。我們最近就遇到了一個委托人，在我們沒安排的情況下，強行進行了誤會解釋，因為被挽回方的态度，這個委托人立刻瞎保證了一番，導緻挽回陷入暫緩狀态。為什麼不讓挽回人胡亂保證，是因為我們往往犯的錯，都是我們保證過的事情。一次可以相信，那兩次呢？三次呢？錯的多了，對方就不會再聽你所謂的保證。
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4、不停的向對方解釋，想說服對方回來
這個方法是最不可取的。當對方已經形成要分手或者離婚的想法的時候，就不會在短時間内去改變。這是人的思維方式所決定的。如果你這個時候，想說服他不要分手，隻會讓他産生逆反心理，更加想分手。而且他也會覺得你離不開他，而更加肆無忌憚的去要求分手。正确的做法應該是暫時順從他的意思，可以說，你考慮下，或者說你會尊重他的意見。這樣，當他靜下來之後，感覺你離開他沒有什麼損失，反而會思考他為什麼要分手？并進行利與弊的權衡。而且這樣做會減少很多因為說服而發生的争吵和影響感情更加破裂的因素。
三、前任有了新歡該怎麼挽回
1.你和新歡之間的差别
你和新歡之間的差别折射出來的是你們價值之間的差距。一個人的價值分為硬價值和軟價值。硬價值即家庭、學曆、工作、顔值、身材等部分，軟價值則是性情部分，是否有幽默感，是否能提供較高的情緒價值等。
我們在擇偶時傾向于選擇一個綜合價值較高的異性。而兩個人會走到分手，撥開迷霧看本質，很多時候也是因為兩個人之間的價值不匹配。當兩個人之間的價值不匹配時，彼此間就很難相對平等地相處，相處中也會出現很多的問題。
高位可能會輕視會瞧不起低位，低位也可能因為兩個人之間的差距而自卑，而患得患失。當兩個人或其中一人，有了上述心理之後，矛盾将不可避免。當矛盾愈演愈烈，多半會選擇分手。
所以，當前任有了新歡，不妨找張紙，在紙上寫下你和新歡的硬價值和軟價值，看看自己是哪裡存在不足，查漏補缺，不足的地方，就努力去提升。
可能有些地方一時間難以有成效的提升，但是價值之間是可以相互彌補的，比如，你的硬價值不高，短時間内也沒辦法做出什麼改變，那麼就可以重點提升軟價值，這樣，你的綜合價值也是高的。
2.為什麼新歡不是你
兩個人會分手，是因為雙方或者其中一方的情感需求沒有得到滿足。你想要挽回，說明你的需求在他那兒是得到滿足的，所以你才會想再續前緣；但他要分手，這說明他的需求在你這兒是得不到滿足的，所以他才會向别處尋找。
有人會說：我明明對他很好呀，怎麼還會沒有滿足呢？男女的情感需求不一樣，女生最重要的情感需求是，被愛，被關心，被尊重，有安全感；男生最重要的情感需求則是，信任，欣賞，認可，接納等。
如果他需要的是信任與欣賞，但你給了關心和呵護，就像他想要的是一個蘋果，但你卻給了一筐梨。雖然你真的付出了很多，但卻不是他想要的。長此以往，他的情感需求便會得不到滿足，他就會選擇分手，向别處尋找情感滿足。
3.提升價值
愛的本質在于吸引，吸引的本質在于價值。想要挽回前任，想要再次吸引他，那麼你必須要做的便是提升自己的價值。
你若盛開，清風自來。當你的價值高了，并适當展示自己的高價值，前任自然也會被你吸引。愛情本身就是一場價值精确匹配的遊戲，你，也會想選擇一個高價值條件好的異性；而前任也同樣會想選擇一個價值高的伴侶。
所以，想挽回前任，就要從硬價值和軟價值兩個方面來提升自己。讓你的綜合價值，高于新歡的綜合價值。
4.調整相處方式
兩個人怎樣才能不分手――各自的情感需求都得到充分的滿足，不需要向外尋找。所以，想要挽回前任，就需要根據對方的情感需求，調整自己與人的相處方式。如果前任是女生，要學會給予關心和理解；如果前任是男生，就要給予信任與支持。
不過，前任可能并不會時常接觸，但可以在與人相處中調整自己的不足。
5.保持一定的聯系
想要挽回前任，沒有聯系是不行的。沒有聯系的話，就算你做出了改變做出了調整，前任也不會知道。所以，你需要與前任保持一定的聯系。不用過于頻繁，太過頻繁會暴露你想挽回的需求感；降低了你的可得性，反而會讓前任有恃無恐，将你當做備胎。
分手後，可以和前任做朋友，既有了聯系的合理性，也能夠适時地将你的變化傳遞給前任；還能讓前任在相處中，感知到你比新歡更好更适合他的地方。
嘉待情感專家建議：
現在人談戀愛，多是有了一定的好感便确定了關系，但合不合适，還要經過時間的相處才知道。所以，前任和新歡，他們未必不會鬧矛盾，未必不會分手。很多感情的消亡，其實根本不需要外部的阻力，而是兩個人本身就相處不下去。那麼，當他們分手以後，你再去采取方式來挽回前任，這有什麼不可以呢，感情需要把握，真愛未必不會是前任。雖然在解決的過程中還有很多可能存在的問題，包括怎麼具體溝通，怎樣才能讓多方滿意，這就需要進一步的斟酌優化了。
