内疚是因為意識到自己錯了。
你可能隻經曆過一次分手，而我幾乎每天都在跟分手打交道。
學員們會問：
“前男友會對跟我分手感到内疚嗎？”
“男友對前任感到愧疚是怎麼回事？”
“前男友說對我感到内疚是真的嗎？”
“為什麼感到内疚卻不願意複合？”
你有過這些疑問嗎？如果有，那你一定要把文章看完，能對分手後的“内疚”有更深的理解。
首先，我想闡述這篇文章對“内疚”的理解。
我認為他會對前任内疚，說明他正在為她而感到難過。
通常情況下，人們可能會誤以為是後悔。
内疚感确實會讓我們對目前的選擇感到後悔，但内疚往往發生在後悔之前。
感到内疚的原因
根據我的觀察，通常會感到内疚主要是因為：
清楚自己應該做得更好
造成了傷害或損失
讓某人失望了
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通常情況下前任都不會感到内疚，除非他認為分手可能造成了傷害。
所以這就産生了一個有趣的現象：
當我跟學員在探讨前任是否會對分手感到内疚時，她們通常會将自己的情緒考慮進去。因為她們感覺受到傷害，所以會自動假設前任知道傷害了她們，然而事實并非如此。
幫助别人挽回前任是一件非常有趣的事情，它讓我對人類心理有了更多了解。
特别是人們在經曆生活中極其困難的時期所産生的反應。
我發現人類是非常自私的生物，90%的人會做對自己最有利的事情。
換句話說，你的感受并不重要，重要的是男人意識到自己錯了。
沒有這一點，他們不會感到内疚。
不過這些都是男人的想法，有時候你可能很難辨别真假。
因此當一個男人跟你說他感到内疚時，還得觀察他的行為。
社交媒體發生了巨大變化
首先，我們想要弄清楚前任是否感到内疚，還得看他所做事情。
内疚感通常會驅使人們以奇怪的方式做出反應，我見過最奇怪的反應之一是它會導緻前任徹底改變社交媒體行為。
假設在你們戀愛時，前任不喜歡你發的任何朋友圈或照片。但分手後他變了，似乎過分喜歡和評論你發的所有内容。
反之也是一樣，如果前任以前會在朋友圈非常活躍并且不停給你關注，然而分手後停止了，這種反常的行為說明他可能是真的内疚。
我發現許多學員會有誤解，認為如果前任感到内疚，那意味着他們希望複合。
但經驗告訴我，内疚通常跟複合的決定無關。
我會因為對待前任的方式感到内疚，但這并不意味着會要求或乞求複合。
恰恰相反，我隻是在回顧那次經曆并告訴自己：“讓它過去吧，我會做得更好。”
除了社交媒體的表現外，感到内疚的男人還異常容易發火。
異常容易發火
對于這點，我想分享一個自己經曆的小故事。
我記得小學六年級時，生日那天爸爸從深圳回來，給我帶了一對對講機。
對當時的我來說，這是一件值得開心的大事。
這對神奇的玩具讓我感到非常興奮，我甚至幻想周末帶出去跟朋友一起體驗的場景。
當我興高采烈地炫耀生日禮物時，很不幸地讓同學A知道我有這個玩具。
A看到我的對講機，對我做出各種承諾。
一開始他告訴我，如果我把它們交給他，那他會帶回家幫我擴大它們的接收範圍。
幾天過去了，每天早上我都會跑到他面前問他對講機的事情。
每天早上他都會對我說一個謊言，他甚至承諾會在對講機中安裝一台電視。
那時候我還天真地幻想過，在對講機裡面安裝電視是什麼體驗？
然而每當我去問他對講機的事情時，他總會想各種理由來敷衍我。
這是我第一次被人騙的經曆，在這之前我的概念裡都沒有“說謊”兩字。
最終，我的追問讓他感到緊張，每次我問的時候他都會被激怒。
當我現在回憶起這件事的時候，我發現有趣的是他從我這裡騙走生日禮物，然後他竟然因為我要回它而感到生氣。
他明顯知道自己做錯了，而每當我向他讨要時都會提醒他做了什麼，所以他怒火中燒。
科學家研究表明，異常容易發火是感到内疚的人的一種常見行為。
因此，當男人告訴你他對前任感到内疚時，請密切注意這一點。
内疚的人會喜怒無常
不知道你有沒有過跟我一樣的經曆，尤其是在工作方面。
日常工作我需要自己寫文章，做咨詢和服務。
如果我每天大部分時間都用在咨詢和服務，那我會感覺很累并且沒法寫文章。
我指的是連續幾個小時沒有休息，甚至是日複一日地做同樣的事情。
出于責任感我需要随時在線回複，避免出現突發狀況找不到我。
這種中斷狀态讓我無法寫文章，所以我經常會因此而内疚。
當我可以休息時，這種内疚感會讓我變得喜怒無常，因為我覺得自己無法完成需要做的所有事情。
女朋友昨天跟我說，她認為我最近很情緒化。
經過反思之後，我意識到這源于我沒有完成應該做的所有事情。
因此，可以留意前任是否情緒出現問題。
而且通常情況下，情緒低落會讓他變得喜歡逃避。
變得喜歡逃避
前面我說到自己沒有完成工作時，會變得喜怒無常。
通常是因為我覺得有未完成的事情，這讓我感到焦慮和壓力山大。
然而更複雜的是，當我确實有時間處理那些讓我情緒低落的任務時，我實際上會回避它們。
我感覺陷入一種負面循環中：
未完成所有工作-感覺内疚-變得喜怒無常-回避工作-未完成所有工作
當事情變成這樣時，雖然看起來很愚蠢，但我有時确實會回避額外的工作，因為它讓我感覺很糟糕。
我以前說過一個觀點：人們會被讓他們感覺良好的事物所吸引，回避讓他們感覺不好的事物。
額外忙碌的工作讓我感到内疚，它讓我感覺很糟糕，所以我會回避它。
同樣的，如果你的前任想到你并且會感到内疚，那他可能會避開你。
這也可能是他“感到内疚卻不願意跟你和好”的原因之一。
小結
男人對前任感到内疚，心理會發生很多變化。
最常見的就是情緒方面的變化，情緒又會影響他的行為。
如果你想知道前男友是否會内疚，那就看他情緒是否有變化。
如果你想知道前男友的内疚是不是真的，那就看他行為是否有變化。
如果你想知道怎麼讓男友感到内疚，那就讓他覺得自己錯了。
這就是我對“内疚”的觀點，希望能對你有幫助，有疑問可以說出你的想法。
