在婚姻關系中，背叛是觸及底線、瓦解一段感情的大殺器。作為咨詢師，我清楚大多數存在第三者的婚姻關系，都最終在雙方激烈的沖突下分崩離析。
可是還有一些面臨同樣問題的婚姻關系，卻選擇了不同的道路。在同樣經曆了起伏動蕩之後，雙方決定繼續攜手前行。
應該說，在當下的社會環境中，被出軌還不離婚等同于“鎖死”，這是一種内部風險大而且得不到大衆輿論支持的選擇，那為什麼還是會有學員選擇原諒？
原諒背叛過的伴侶究竟是種怎樣的體驗，兩人的關系又會導向何方？面對背叛，我們究竟能否選擇原諒呢？
其實不是所有的背叛都不可原諒，也不是所有的原諒都值得。
作為咨詢師，我想和你細細分析這句有違大衆情緒認知的話。畢竟沒有人喜歡背叛，我們也都值得愛與被愛。原諒一個背叛過的人，似乎對我們自己很殘忍。
在長期咨詢中，我也會為那些選擇了原諒的學員捏把汗。
被背叛後你會經曆極大的痛苦，自我價值感缺失、感情損傷都在深深地困擾着你，此時還要去原諒傷害自己的人，這無異于火上澆油、飲鸩止渴。
如我們每個人的直覺，原諒背叛者可能不僅無法再續前緣，反而會導向更糟糕的結果。但作為咨詢師，我确實看到不少的學員在修正關系後，婚姻質量反而産生了質的提升。
是狗尾續貂還是新的開始？
我想可以先和你分享三種不同的“原諒”原因和它們各自的結局。
一．為什麼選擇原諒背叛？
1.現實羁絆無法分開
婚姻關系是一種重要的社會關系，戀愛的人群可以比較輕易地通過分手來結束關系，但是對于婚姻，一切都沒有那麼簡單。
随着婚姻存續時間的增加，兩個人的生活、工作、社會關系都産生了千絲萬縷的聯系，當背叛發生時，如果由于感情變動就離婚，此時頗有牽一發而動全身之感。
子女、房車、工作……婚姻看似是二人關系，但事實上卻頗為麻煩。是否有足夠的能力撫養孩子，是否可以單獨負擔房貸車貸？離婚的成本對于學員來說可能很高并且很麻煩。
因此在現實情況中，有一部分學員在伴侶可以繼續提供經濟支持，或者維持社會身份的考慮下會選擇原諒。
但是這種情況下的後續婚姻質量，往往名不副實，兩個人内心可能始終存在隔閡，隻是還維持着生活的表象。
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2.情感猶存慣性使然
如果說第一種原諒的原因出于現實利益，那麼這種狀況下的學員，更多是出于情感需求。
你是否在被背叛後感受到了自己對對方深深的愛？
是否在有些時候好像突然發現“原來我有這麼愛他\她？”
“隻要他\她回來，我可以接受？”
如果你有同樣的感受，我想我懂你。
不論是以什麼方式失去，失去這件事本身，都會讓我們察覺到一個人的重要性。被背叛後在感情上依然無法放手，甚至因為失去感迸發出了前所未有的情感力量，這都是非常正常的。
何況有些學員的伴侶在日常生活中表現極佳，是非常優秀的戀人、生活伴侶、事業搭檔，雙方有過非常深的情感鍊接，那麼他們中的一部分人，就會在事情發生後，試着去原諒，給予雙方一次新的機會。
據我觀察，這種狀況下的後續婚姻質量好壞參半。
人的情感是流動與變化的，有些婚姻雙方最後達成了情感上的融洽，而有些學員在原諒過後，還是在某個契機反而成為先行離開的人。
不論如何，由于情感原因選擇繼續的夫妻，感情起伏比現實原因的夫妻要大而強烈，生活的動蕩感也更為明顯。
3.理智交流迎來新生
最後一類學員，是相關咨詢中占比較低的。
在經曆婚姻觸礁後，兩個人進行了深入地交流與成長，重新揚起了婚姻的風帆。
應該說這是一個非常勇敢，同時需要極大智慧的選擇。
理性冷靜地對婚姻狀況進行判斷，在得出可能不錯的未來預期後，學員需要克服人性中的種種因素，來努力達成目标。
與此同時，背叛者需要更為深刻的自我覺察，在理智與情感的兩個層面，與學員進行良性的互動，将關系共同導向新生的方向。
作為咨詢師，寫下這段話都讓我想長籲一口氣——這是多麼不易又勇敢的選擇。
在實際咨詢中，不論是背叛方還是被背叛的人，都需要經曆非常深刻的自我刨析，找到自身以及雙方關系模式的問題所在。
我必須真誠地表達我的傾佩，因為這樣的深入交流，兩個人無異于打碎自我又重新構建。
關系的重生是建立在自我完滿的基礎上，因此之後的婚姻關系本質是兩個人升級後的嶄新關聯，這拓寬了情感的寬度與廣度，使關系充滿了韌性與新的力量。
二．什麼情況可以選擇原諒？
在實際的咨詢中，常常會有學員面帶困惑地問我：
“我準備放棄了，他才來挽留，我不知道該怎麼辦。”
“他\她拉黑我了，其實隻要他願意回來，我明明都可以原諒他……”
“我的自尊心不允許我再接受這段關系，但是我感性上做不到。”
感情世界裡的狀況千變萬化，在關系面臨瓦解的節點上更是如此。
你是否在這樣的時候也感覺一團亂麻，情感混亂、理智出走，不論是依從感性還是理性，走還是留，都同樣痛苦，同樣無法抉擇？
作為咨詢師，我懂得你在情感十字路口的彷徨與痛苦。
首先，不論你原諒還是離開，這都是你個人的選擇，旁人無可指摘。
其次，我想和你分享幾個要點，避免你踏入原諒的陷阱，在愛中更受傷害。
1、伴侶的态度至關重要
在背叛這件事攤牌後，你的伴侶是什麼樣的态度呢？
是在你的指責下變得強硬、一副破罐破摔的模樣，還是沉默不語祈求你原諒？
又或者是使出渾身解數哄騙，妄圖通吃？
如果原諒也是你的備選項，那我想你一定要首先看清楚背叛者的态度。
在這個階段，一定不要情感用事，耽誤正确判斷。
也許你會因為被背叛的氣憤，不論他\她說什麼都聽不進去；
也許你會因為怨恨不甘，抱着“我不好過也不會讓你不好過”的心态與之糾纏。
但不論哪一種，你都陷入了自己的情緒中，無法對事情做出準确而有利的判斷。
我明白這時候按捺下自己的情緒來理智思考非常困難，沒關系，你可以給自己一點時間平複，但是這之後，你還是要用眼、用腦，而非感情去做出分析。
你的伴侶一定要有配合解決問題的端正态度，并且最好是出于對你們感情的維護，而非純粹的現實利益考量。
他\她一定要有足夠的誠意，隻有具備這樣的心理準備，你們才有接下來一起解決問題的可能性，一起面對後續情緒反複的空間。
人類用婚姻來表達對愛情的永久承諾，但是當婚姻被背叛戳破永恒的假象，卻也給了我們看清情感實質的機會。
婚姻會存續，情感卻可能在生活中日漸消散。
也許你和你的伴侶依然愛着彼此，但是生活的壓力與重負消磨了你們太多本可以歡樂的時光，架空的情感空洞而脆弱，一方于是找尋了新的依托……
真實中的情況往往很複雜，一段關系的失效是綜合因素下形成的，解決起來也并不容易。
因此老師建議親愛的你，除了伴侶具有積極端正的态度外，其餘的情況都不要輕易選擇原諒。
尤其不要感情用事，在被動的狀況下用“原諒”的方式挽留一個人，那會将你推入關系的卑微境地，成為習慣性出軌的受害者。
2.尊重自己真實的需求和感受
自從婚姻意外觸礁，你的耳畔是否已經有了太多的聲音？
太多并非這段關系的親身參與者，向你給出了善意的建議，而且這些建議之間常常不統一，是走還是留，令你更為迷茫？
圍繞着你的社會關系裡，父母、好友，甚至子女，都可能在這時候涉入你的感情生活，也許他們和你的态度一緻，也許他們的意見和你心中所想相距甚遠。
更有甚者，在當今快速的社會中，修補一段關系似乎是不明智與不經濟的。
如果你是網絡活躍用戶，那你一定知道如今的婚戀環境是多麼的快速與激烈。
堅持看起來不再合适的婚姻，甚至等同于喪失輿論的支持，你不僅要承擔被背叛的痛苦，還要負荷輿論的聲讨，“鎖死”“一個願打一個願挨”——你腹背受敵，仿佛隻有自己可以依靠。
離婚在當下成為了自我定義的新方法，新世代渴望用這樣的方式獲得生活中的主動權，這是可貴的嘗試。
但同時，我必須指出，不加分辨地支持離婚、“搞事業”，是否和從前一窩蜂地沉溺于愛情的幻夢有相似之處呢？群體的情緒和邏輯真的完全正确嗎？
在不同的年代流行着不同的感情觀念，推及個人的情況，卻并不一定完全适用。
所以我想和你分享一點經驗之談，那就是在婚姻這件事上，你擁有着絕對的選擇權，優先考慮你自己真實的感受，才能做出真正貼合你需要的正确選擇。
你有權力在細緻分析了現實狀況、情感需求、兩人前景的基礎上，做出走還是留的決定。
如人飲水冷暖自知，在感情的節點，你需要更多的定力，并且一定要摒棄幻想，更為真實地看待雙方的關系。
三．如何原諒？
在經曆了艱難的抉擇後，你和你的伴侶決定繼續走下去，也許你們已經感到疲憊，但是真正實質的變化才剛剛要開始，并且需要你們持續性的努力。
這條路很辛苦，卻也可能指向一段更為高質量的關系與雙方更圓滿的自我。
為什麼會出現背叛事件?剖析這個沖擊事件的過程，常常需要回顧雙方的人生，甚至原生家庭的狀況。
在這個過程中，你們的情緒會反反複複，交流也時而堵塞、時而又重新開啟。
我想向你推薦一些有用的書籍。
《親密關系》會向你展示愛是如何運作于我們的心靈，以及在面對情感漩渦時，該如何認知和處理；
《非暴力溝通》這本書可以幫你提升溝通的質量；
《為何家會傷人》《為何愛會傷人》是國内比較知名的心理書籍，可以幫助你理解中國人的感情模式，我們的婚姻關系中普遍都存在着怎樣的問題，該如何去調整。
涉及到自我成長與關系修複的書籍有很多，你可以查看書籍名單并且挑選自己喜愛的來閱讀。
同時，在這個困難的過程中，你可能還需要穩定持續的社會支持，這些支撐可以來自于父母、好友，也可以來自于專業的心理咨詢。
總之，從實際情況出發，有些遭遇背叛的關系值得修補，而有些最好還是放棄。
這不僅取決于學員的意願，也要受客觀狀況、雙方是否具備成長空間等一系列因素的影響。
不論如何，“原諒背叛”都是頗為私人化，又具有挑戰性的一個選擇。
