嘉待情感導師點評
當你的男友對你說他累了的時候，你想的是什麼呢？當時你腦中閃過的無數念頭中，總有準确的原因。他如果還喜歡你，那就要考慮一下你自己是不是有做過分的地方，讓他心煩了。還有一種可能就是他喜歡上别人了，不喜歡你了，和你相處自然就覺得累了。第二種情況，也就沒必要挽回了，他都喜歡上了别人，怎麼挽回都晚了。如果對方是第一種情況，可以嘗試挽回一下。反思一下自己平時是不是太作了，把他對你的愛已經磨的差不多了。
咨詢案例
我們在一起三個月了，是異地戀。并且我是他的初戀。他之前有喜歡過别的女生，但和我在一起以後沒有再聯系過。我很沒有安全感，他稍稍冷落我我就會不安，總是調侃他是不是外面有狗了。他都很努力的有在給我安全感，和朋友出去什麼的還會拍照發我怕我多心，對我一直很溫柔很遷就。可我脾氣很差，總是跟他生氣，一生氣就會說些傷人的話。其實我有在改，隻是沒想到他不等我了。
分手的前一天白天還是很甜蜜的狀态，然後晚上由于他說了要學習結果看了一晚上電視我就跟他生氣，說對他很失望，說他根本沒有為了我們的未來努力。(我知道我很過分)然後他回我，你這麼想我還要我說什麼呢。第二天早上他依然跟往常一樣跟我道早安，不過這次隻有一個早字，能感覺到他還在生氣。于是我盯着那個早字幾個小時最後還是沒有給他回複。我就這麼錯過了最後一次和好的機會。
我百無聊賴翻他微博，翻到了他以前喜歡的女生，和我在一起前她的每條微博他都有贊都有評論。然後我想起我的微博每次隻有喊他來看他才會看，内心就産生了濃濃的嫉妒。于是我頭腦發熱去質問他，沒想到他回了我一句：你要總是把我往外推那随你。
我沒有回複，自己難過去了。我以為他隻是生氣，沒想到他晚上兼職回來改了情侶頭像取消了我的特别關注，還删了之前給我備注的“mine”，我這才意識到事情不對了。趕忙給他打電話過去，他還是很溫柔，我以為他是原諒我了，我哭着各種承認差錯求他原諒，沒想到他卻說仔細想了覺得我們不合适，覺得我們走不到最後。我說我很愛他不想失去他，我說沒有試過怎麼知道不能到最後，他很猶豫沒有表态。他最後挂了電話我還一直求他一直道歉，他想了一個小時之後跟我說我們先分開一段時間冷靜冷靜。
我想知道他還喜歡我嗎？會回來嗎？我該怎麼挽回，是就安靜的等着還是怎樣？請不要勸我放下，我隻想知道怎麼讓他回到我身邊。我們這三個月沒有冷淡過，就在分開前一天都還是很甜蜜的，我不相信他就這麼突然不喜歡我了。
案例分析
在感情中，有一類女人的容易變得非常的脆弱，以及敏感。你就屬于這一類型，你一生氣就會說傷人的話，在長期的相處中相信對方感受到的不會隻是你說的這些。矛盾在積攢，一直沒有解決，就像他最後說的，看不到希望。隻要是對方沒有及時的回複消息，你就會感覺到失望，甚至生氣，如果對方沒有哄你，你會覺得對方不愛你。甚至會認為自己不被重視，進而通過一些極端行為，去證明自己是值得被愛的。證明對方愛你。
但是第一次你證明了，第二次你又不相信，反反複複作死，反反複複刺激男方。
現實并不是電影情節，也無法一輩子像男主角那樣無理由的寵溺。現實中感情是相互的付出，才夠維持長久。而不是電影橋段2個小時看爽了就行。包容，體諒，理解，這些都是相互的，而不是男方單方面為你付出的。那是影視劇，它并不是現實生活。
而現實中你的，卻用着偶像劇中的要求，面對生活，對待自己的男朋友，一開始對方能夠付出，能夠包容你，但是一味的付出沒有回報的感情，對方也不是傻瓜，也不是為你而生的，他也需要愛，需要你給他的感情，然後你把自己對他的索取，當成愛他的方式，這并不是真正的愛，隻會讓他想要逃離你怪異的邏輯，遠離你，這樣待他的方式，最終會讓你失去他的。
此刻，對方已經很疲憊了，并且對你留下了一些負面印象，一旦對方死心，看不到希望，關系會徹底惡化的，盡早糾正自己的差錯思維，用正确的方案，去修複你們之間的感情。激發對方的正向情緒，喚起對方的得失心，他為你付出了那麼多的時間和精力，并不會很快就真的把你放下，舍棄。
專家建議
重新建立的互動，都會非常脆弱，一旦你又用差錯的方式對打他，隻會進一步惡化關系，所以糾正差錯思維，糾正差錯行為，是挽回這類感情的第一步。
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一定快速的感情，而不是去證明，去保證，去跟對方說自己改變了。那樣隻會激發對方的反感。還有如果不夠快，對方一旦參照你的差勁，對比别人的好，遇到了更好的，那時你就真的失去他了。
在之前的互動過程中，?對方覺得你一直在索取，在要求，就像一個無底洞，一直無法填滿，一直在堆積負面情緒。對方的感受也會越來越差，因果規律，他也自然會逐漸被掏空，失去了繼續愛你的動力。
此時，需要先通過合理的方式，引導對方說出心中的不滿，并且通過逆向合理化的方式，讓對方重新定義你之前的負面行為，歸結為其他正向情緒。隻要做好這兩點，扭轉局勢的方案，也就開始操作了，後續及時把現狀和對方的反應，以及聊天記錄，及時反饋給專家指導老師，順序漸進，根據情況調整互動方式。每一句怎麼說，用什麼樣的情緒表現，都需要足夠精準。一定不要在用差錯的方式去互動了，不然剛剛建立的良好印象，會颠倒成，死性不改，都是裝出來的印象，增加挽回難度。
