嘉待情感導師點評
其實兩個異地戀相愛的人，真的是特别的不容易，兩個人隻能通過手機上面的短信，或者說是視頻聊天才可以慰藉自己的相思之苦。為什麼兩個人異地戀，許下的許許多多的諾言，到最後卻是女方說，我感覺到累，我堅持不下去了。男人在這個時候都會特别的迷茫。我犯錯了嘛？我做錯什麼了？難不成就是因為我想穩定之後再去找你。就會發生這樣的結果嗎？人為什麼不好好的想一想，為什麼女生會跟你說累？會跟你說堅持不下去？你不仔細理清其中的原因，挽回無從談起
咨詢案例
我們是從一個社交軟件認識的，從開始到現在有一個多月了，這是我的初戀，情商也低，比較黏人，剛開始半個月每天都粘着她，上班有空，就給她發消息，晚上還要煲電話粥，但是自始至終沒有視頻過，就520那天她沒有去上班，那天上午我也比較閑視頻我要求視頻來着，但是她不露面我露面那種而且睡覺時還要開着手機，一起入睡，感覺每天聽着她的呼吸聲就很開心。因為我不懂怎麼談戀愛所以，有時也會看一些知乎上面發的有關戀愛技巧什麼的，然後我會注意一些，然後也沒有感覺出有多大用處，相反有點不像我自己了，因為我們每天都有通電話，而且都在兩個小時左右吧，每天都很開心，但是随着漸漸的聊着聊着，沒有了話題，我的故事講完了，就分享一下白天上班發生的一些事情講給她，她也有把她的趣事分享給我，這樣持續了一個月。而後有一天下午下班了像往常一樣給她打電話，她突然問我，我的底線是什麼，我說不想讓你跟其他異性走太近，她緊接着說，她工作單位有個小夥子挺暖的，而且還有意思追她，我當時就慌了，不明白為什麼要告訴我這些，我問她然後呢，她說，就感覺她人挺好的，我不知道怎麼回答她，我當時心裡有點說不出來的滋味，然後我跟她說，你這意思是不是要告訴我，有競争者出現了，她說沒有，那一晚，我和她聊了很久，我很怕失去她，我說想去找她，她不讓我去，說沒準備好，也不想要那種驚喜式的出現，就算出現了，也不會見我，叫我聽話，别去找她，但是我真的很想去找她，因為另一位競争者每天都上下班接她，她又說我想多了，沒有的事，我也相信她，因為得互相信任嘛，我也就沒多說什麼之後又像往常一樣，但是我沒有像以前那麼黏了，一方面是這樣的，另一方面，就是因為工作的原因，不能時時刻刻都能回她消息，然後我有時間就跟她發消息找她聊一會，她很忙，我就不聊了，這樣，持續了十多天吧，她又突然說，想跟我來個七天互相不聯系，我說不行，一小時沒有你消息我都很想她，更何況是七天了，然後我以工作太忙為由拖到了晚上，白天我就在想，為什麼突然又來個這個情況，因為前一天晚上，還聊的很開心，有說有笑，第二天早起就來個這個，有點費解，晚上我主動打電話過去，我說我想弄明白你究竟是怎麼想的，她說我就想試試看看七天不聯系，我們會怎樣，如果七天之後沒什麼感覺就分手，我說，那不用測試了，本來我們能聯系的隻有這個網上這個渠道，别說七天了，一天都不行，我說這七天過去之後，一定會沒有感覺了，她說，我就想試試，然後我跟她講了很多，關于我們的點點滴滴，我說，這麼多天，你說要抛棄就抛棄嗎，後來我就一直說，她被我說動了，她認錯了，跟我說對不起，是我太作了，太愛胡思亂想了，就這樣，我們就又恢複正常了，後幾天又像往常那樣，上班，有空找她聊天，晚上繼續電話粥，但是自從這次跟我說這個事以後，我感覺不一樣了，味道變了，但是我沒有說破，我還是一如既往地，每天跟她說着趣事，讓她開心，再到後來，這事情是發生在520前夕，520前幾天我還給她買了迪奧999口紅，我不懂顔色什麼的，就從網上看資料，适合它的，後來還是不知道什麼樣的适合，就讓她選的色号，520那天我們視頻了，但是，她沒露面，不給我看，聊了一上午，給她發了520紅包，她也沒收，我當天把我脫單的消息發到了朋友圈，她沒發，她發的和她閨蜜的，她說你口紅到了再發，後來口紅到了，補發了，這幾天感情都還不錯，然後就是從5月30号稱呼從以前的男票變成了直呼我的大名，話也少了，晚上說話也少了，說幾句就說困了想睡覺，然後本來就很晚了，我也不想讓她每天都黑眼圈，就道了晚安，我們就都睡了，然後就到了昨天6月7号，晚上我還是像往常一樣，等着她回來然後聊天，然後10點多了，我給她發消息，問她，回來了沒，她原話：zjj我名字縮寫我累了，不想騙你了，分手吧，但是我就趕忙說，親愛的，我馬上打過去，我打過去她不接我電話，我害怕她拉黑我，我一直打，一邊打，一邊發語音，讓她接我電話，我說你接通不要說話我來說，她接了，不出聲音，我就問她，怎麼了親愛的，有什麼事說出來吧，我們一起解決，然後她就一直說，你挺好的，是我太渣了，對不起，我配不上你的好，我說不是，是我的錯，我不能每天陪在你身邊，要不然不會今天這樣的，然後後來我很激動，我來給她回憶以前的事情，我竟然要哭出來了，他挂斷了，說冷靜一下，我接着打，止住了情緒，然後想問明白怎麼回事，怎麼突然就說分手就分手了，後來她也說哭了，我一直不讓她哭，她說我們距離太遠了，将來怕走不到一起，家裡不讓她出外地，我說咱們不是談戀愛嗎，你也說過隻在乎過程，我知道這些早晚要面對，但是我相信會有辦法解決的，她說沒信心，我說就因為我嗎，我知道我平時有點幼稚，但是我每天都有努力工作，晚上她加班我就學習看資料，我想努力賺錢，到時候才能有轉變，可是她說沒信心，我知道是我沒我給她安全感，但是是不是想的也有點遠了啊，難道我們這麼多天的感情就沒有了嗎，然後她說不想聊了，想睡覺，後來我又纏了一會，說明天給你答複，也就是今天，今晚我就要跟她問明白，就算分手我也要，明明白白的分手。
案例分析
異地戀，最大的阻礙其實并不是距離，而是你們之間的缺乏溝通，逐漸降低彼此的感情濃度，想見有見不到，無法産生近距離的肢體接觸，和非語言溝通，信任感也會逐漸丢失。一點有事情發生，比如對方沒有及時回複，都容易産生各種猜忌，懷疑，進一步一翻矛盾，破壞感情濃度。
當兩個人無法有效的溝通，相互懷疑，逐漸失去安全感，擔心、猜測對方會跟别人産生關系，暧昧，聊天，約會，對方如果超過半天沒有及時回你的消息，開始你會心急如焚，擔心失去對方。而這種對未知的恐懼，會讓你不斷的積累負面情緒，最終爆發。引發争人吵，質問，指責，最終破壞感情。
最初，每次對方會想要來哄你，但是随着長時間的反複，對方也會失去耐心，這并不是不愛你了，而是你的情緒，讓對方看不到未來，失去了堅持的信心，看不到希望，想要逃離這段充滿負面情緒的關系。
專家建議
根據目前的情形發展，最快速的解決辦法，是規劃具體的時間，解決異地問題，讓彼此看到希望。穩定關系，避免進一步惡化。
但想要一直維持異地，感情保持最佳，是需要根據雙方性格，針對性規劃相處的方案，用系統的相處方式，替代情緒化，逐漸修複關系。
第二種情況，異地現實問題無法解決，還可以靠互動模式的多樣化，進行情感修複，逐步調整，維持一個平穩的感情濃度。
能夠讓異地戀持續的升溫，并且有信心的走下去。首先需要創造不同的新鮮感，并且有不同的未來場景，讓對方會對彼此的感情抱有信心，讓對方覺得異地并不是什麼問題。之後，就需要展示不同的特質，彌補無法見面的空缺感，長期保持神秘感。?
