一段婚姻生活中，男人本就要承受比女人更多的壓力，這時候需要的是身邊的女人能夠體諒和關心自己。如果女人在婚姻生活中經常抱怨自己的丈夫/老公，也不知道多關心自己的丈夫/老公，那麼隻會讓男人感覺更加的疲憊。
身體上的疲憊是可以輕易緩解的，但是心裡上的疲憊，并不是輕易能夠緩解的。男人想要的是一個能夠關心和體諒自己的女人，而不是一個胡攪蠻纏的女人。在婚姻中，女人要學會多體諒自己的丈夫/老公，遇到問題應該好好溝通，而不是随意的埋怨，隻有這樣才能夠擁有更加和諧的婚姻生活。
一、婚姻中男人容易疲憊的原因
1、信任出現問題
兩個人在一起，如果不信任是不好的，那會讓生活變得特别被動，到處都感覺充滿了陰謀，所以婚姻自然是不幸福的。
也許剛開始的争吵，男方會解釋，但是你的懷疑越來越深，他根本就不願意解釋了，而是厭煩，心累，這時候就應該引起重視了。
2、女人不夠溫柔體貼
女人的柔情，是讓男人一天勞累以後得緩解劑。女人不溫柔，每天都任性，并且冷淡，婚姻更是不會好到哪裡去。對于家裡，也不懂得去處理，不會整理，甚至還要讓男人來弄，這樣的家，每個男人都會感到頭疼。
3、男人對男人不夠認可，甚至貶低
男人外表很強，但是内心也是很脆弱的，他需要能夠有人理解，有人認可，有些時候也會孩子氣，特别是自己的愛人，他更是希望能夠支持自己。事實上，隻有在自己心愛的人認可下，他才會有動力去努力，從而來履行自己的義務和責任。
但是如果自己心愛的人不支持自己，甚至懷疑的眼光和态度，對自己工作又不滿意，指指點點，那麼，男人會覺得心累，會洩氣，這樣的生活不會好的。
二、男人婚姻疲憊的信号
1、經常性的加班到深夜，第二天早早的趕着上班
這樣的舉動，可能被善良的女人當成是為了家庭努力付出，但仔細想想卻不容忽視，盡管工作重要，社會壓力較大，但不管什麼理由，次數多了，至少說明他的注意力不在這個家裡不在這個妻子身上，長期來看他的身體吃不消，更多對于你們的婚姻的不利，很多男人工作忙隻是一個借口，而真正的原因是這個家和家裡的人越來越對他沒有吸引力了。
2、妻子/老婆每次來電話要麼說自己沒空，要麼敷衍了事，一旦和别人聊起來卻滔滔不絕
這樣的事情，你是不是會經常遇到，其實他說自己沒空或敷衍了事的真正原因還是因為他對妻子已經沒有足夠對的耐心和興趣了，在這樣的一種心理促使下，男人隻能是越走越遠了。
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3、陪妻子/老婆逛街的次數越來越少，周末經常借故外溜
即使大多數男人讨厭逛街，但迫于妻子/老婆的壓力和妻子/老婆的心情，他們還是挺願意陪着妻子/老婆一起外出，如果女人多次要求自己的丈夫/老公陪着一起逛街，他卻一次不答應，并且每次沒等你開口，他就借故單位有事、朋友約談公事，那一定要引起足夠的重視，不管此時他是不是對婚姻真的不滿，聰明的女人都會把它看作一個婚姻危險的信号，至少給婚姻松松土澆澆水。
4、下班回家網絡遊戲打不停，和你交流的言語少之又少
現如今網絡的發達，拉鋸了兩個人的距離，及時遠在天邊一個電話一通語音，就好似你在身邊，可是婚姻中明明兩個人近在眼前，卻隔了一個銀河，顯然這些無聊的網絡遊戲和聊天不是阻礙你們的心理距離，而是心理上覺得他有更重要的事情要去做，可是長此以往更能導緻你們夫妻生活的隔閡加大，我們都知道沒有交流的婚姻是可怕的，更不會有任何的生機和幸福，無論如何的忙，都要給彼此一個交流的機會，這才是婚姻的長久之道。
5、在日常生活中，挑妻子/老婆的毛病次數明顯增加
生活場景中，時常會不會覺得自己做什麼在他的眼裡都不是好的，即使自己很努力的去做某件事情，在他眼裡都是不值一提的，這顯然可以理解成是男人對這個女人在審美上産生了疲勞，同時也是婚姻感覺上的疲勞
6、性生活次數越來越少，就算是難得一次也時常表現出缺乏耐心甚至力不從心
假如沒有身體原因的話，男人在床上的表現更能說明他的情感動向，否則隻能說明兩點：一點他真的是已經對這個女人沒什麼感覺了，隻是限于婚姻的義務交“公糧”；另一點是他的存貨越來越少，所以每次隻能力不從心。所以，無論哪一點都應該引起婚姻雙方的重視，這樣或許還能大大減少婚姻破裂的可能性。
三、男人身心疲憊女人正确的做法
1、語言
别小看了語言，語言的力量是非常大的，它可以讓一個人因為簡簡單單的幾個字就喜笑顔開，也可以讓人因為簡簡單單的幾個字而大發雷霆。一個男人的疲憊，可能來自于壓力，也可能來自于别人的話，也可能是自己累了，所以這個時候，他是需要安靜的獨自舔一舔自己的傷口，讓它複合。如果這個時候，有一個人在旁邊對他說話，并且說到他的心裡去，很容易讓他重新滿血複活，讓他瞬間消除疲憊。
2、抱一抱
一個人特别疲憊的時候，也是他心靈最脆弱的時候，以前滿嘴刀子話的人，現在可能說話都軟綿綿的。這個時候，正是他特别沒有安全感的時候。如果有一個人出現了，可以什麼話都不說，隻用懷抱溫暖他，那麼他會認為這是非常有力量的，讓他瞬間充滿了活力，感覺什麼都好了。
3、聽他訴說
我們大家也經曆過一些事情，比如我們生氣的時候，什麼話都聽不進去的，哪怕是自己錯了，也會認為自己沒有錯，錯的是别人，誰想讓我們說錯了，那是不可能的，除非是等我們怒氣平複了。如果我們開心了，誰突然來了打擊，我們也是特别讨厭那個人，覺得快點離開，别出現我的眼前。而男人他疲憊的時候，他需要對别人訴說，他是相信那個他訴說的對象的，這個時候千萬不要跟他對着來，隻要你輕輕念頭，說着說一個嗯字，就讓對方開心了。
4、想辦法讓他開心
大家不開心的時候，疲憊的時候，肯定會用一些東西來轉移自己的注意力。而男人疲憊了，那麼也是有相同的想法的，比如說帶他出去玩，又比如說一起去看電影等等，不管哪種，隻要轉移他的注意力就可以了。
嘉待情感專家建議
在婚姻生活中，男人需要承擔着養家糊口的責任，往往會有着很大的壓力，所以在婚姻生活中容易感到疲憊。如果身邊的女人不知道如何安撫自己的丈夫/老公，還經常抱怨自己的丈夫/老公，那麼到最後這段婚姻關系必定會産生危機。兩個人在一起，一定要學會體諒對方，關心和包容對方，千萬不要存在抱怨的心理。如果你在感情上遇到難以解決的問題，可以聯系我們的情感專家為你提供幫助。
