女人發現自己老公精神出軌以後，感覺整個人都崩潰了。想想你的枕邊人不再關心你，你會不會難過?想想婚姻還要繼續，你是不是心中有更多的無奈?老公精神上出軌怎麼治? 對于一個婚姻中的女人，實在是太重要了。想想為這一點點小事離婚是不可能的，但是不懂得去挽回感情，那麼你們之間的相處應該怎麼繼續。愛情就是這樣，他來的猝不及防，當一個男人願意和外面的女人一直聊天的同時，更多時候對那個女人也有了一些渴望。想想此時的你是多麼無辜，愛着自己的老公，卻要忍受這樣的生活，心肯定感覺瞬間就破碎了。一個聰明的女人一定要捍衛起自己的主權來讓自己在婚姻中占有主導位置，一定要學會去拉回老公的心。
一、 老公精神上出軌怎麼治?
1、 很多女人，就是在發現這個問題以後，會管理自己的情緒。一定要懂得笑呵呵，不要讓老公輕易看透你的心思，在生活中就要懂得管理自己老公讓他多一些時間和你一起幹活，或者多和你說話。這樣老公的情緒才能釋放出來，漸漸的遠離手機中的那個女人。
2、 一個不懂得讓老公去分散注意力的女人，在婚姻中也是感覺非常可怕。想想人隻有閑下來的時候才會感覺到寂寞，不如讓老公去多學習一些知識，多在工作上有一定的建樹。這樣忙起來的同時，肯定會遠離那個飄渺不屬于自己的感情。
二、 老公出軌變心了怎麼辦
1、 一個人一旦變心以後，就會對家裡的這個人非常殘忍，不管你做什麼他都會百般挑剔，很多時候你都會感覺非常紮心。此時的你應該選擇和老公保持一些距離，多去提升一下自己。這樣預示待人的時候，你也會有更多的方法，也會有一個更出色的自己。
2、 對待一個已經變了心的人，你會感覺很累，不過在此同時還是要多給對方一些空間。生活中對自己的另一半好一些，一定要讓他感受到你是多麼在乎對方。這樣那個人感覺到你的溫暖以後相信也不會輕易的離開你。
夫妻看起來非常恩愛，然而兩個人的靈魂其實早已經遠走了。不少女人也是發現自己的老公在生活中選擇精神出軌，此時的你一定要學會，老公精神上出軌怎麼治? 當你在生活中不懂得去肯定自己老公也不懂得去誇贊的同時。别人的幾句好話，别人的幾句甜言蜜語，你的老公瞬間就感覺被别人所征服了。生活中做一個能夠燦爛微笑，能夠帶給老公正能量的女人。這樣你們之間的夫妻感情也會越來越好，女人不要總是把情緒挂在臉上，也不要把心事挂在臉上。更多時候當你把事情學會放在心裡，學會想辦法去解決的同時，那麼你也成長了。給老公自由放得開，這樣你們之間的相處模式會越來越輕松，老公在遇到那麼多人以後才發現你才是最聰明的，你才是最值得他依戀的。
