兩個人鬧到了分手的地步，說明你們之間産生的矛盾已經到了無法解決的地步了，你們之間也到一種忍無可忍的地步如果你想要挽回，感情逼得太緊了就會失去對方，你要知道如何降壓，避免讓你們之間的關系進一步惡化。他既然提出來分手，說明他也是很早就有這個念頭了，你苦苦的去挽回，也是沒有結果的，你們之間的矛盾已經積累很久，你們之間發生争吵，是你不懂事，你應該用你的行動來做給你男朋友看，你要體諒他，男人有的時候也是要有一個适度的空間的，你要為了他而做出改變。
一、挽回對方的感人的句子
1、我們在一起這麼久了，我真的很珍惜跟你在一起所經曆的點點滴滴。我們能不能不要分開，讓我一直守護着你好嗎?
2、在決定分手之前，我想最後一次跟你去所有承載着美好回憶的地方。如果最後你還是選擇要離開，我才松開你的手。
3、如果你離開了我更加幸福，那麼我願意放手讓你去尋找屬于自己的幸福。但是我會一直默默地在原來的地方等你回來，希望回頭的時候不要忘了回來的路好嗎?
4、這是我們分手的第一天，我已經忍不住思念你。加班的時候記得要吃晚餐，晚上洗澡不要用冷水，睡不着的時候床頭看看床頭那本書，一會兒就會睡着了……雖然我們已經分手了，但是我還是忍不住默默地關心你，希望你可以永遠幸福。
5、這幾天我一直在回憶過去的事情，忽然間才發現原來我做錯了很多事情。我不應該仗着你的愛而欺負你，我也不應該憑着自己是女孩子就任性妄為。過去對你的傷害我想對你說聲對不起。希望你可以原諒我，也希望你可以找到屬于自己的幸福。挽回男友攻略
6、不知道從什麼時候開始，我們總是因為一些小事吵架。我也不知道你哪裡好，但是你在我心目中卻誰也無法替代。
7、有人說愛情是要把握時機的，也許我們初相識的時候并不是一個好的時機，但分開以後的我變成熟了，你願意重新再認識我一遍嗎?也許這才是愛情的最好時機。
8、看着窗外的風景，眼淚忍不住湧出來。想起那天你轉身離開的背影，我心痛得無法呼吸。為什麼我把愛情經營成這樣，讓一個真心愛我的人決然離開。親愛的，對不起!
9、最近我一直在反省自己，過去我總是要求你給我希望，但是我又給你多少希望呢?後來我才明白，經營一段感情不要一味地索取，還需要努力地去付出。雖然我們已經分手了，但是我還是會努力地去實現我們曾經許下的諾言。
10、我飛不過那一望無際的滄海了，不是我沒勇氣，而是滄海的那頭已沒了等待，轉身，身後以空無一人。也許我會變，你會變，我們會和别人去甜蜜，但那不是我的希望。知道嗎親愛的，我多希望當我們老了的時候，我還能當月亮來溫暖你皺皺的臉龐。
二、對方分手後心理在想什麼？
1、如釋負重重獲自由
一般分手的原因都是覺得和對方在一起覺得不舒服，“太累了”“不合适”“太黏人”，其實都是因為愛情而束縛了自己。如匈牙利詩人裴多菲所說：“生命誠可貴，愛情價更高，若為自由故，兩者皆可抛。”
剛分手的時候，大多數都會感覺很舒服，終于恢複單身了，可以想做什麼就做什麼，最好别來煩我。所以這個時候就需要給足對方空間，讓他得到滿足，反之這個時候的糾纏對他來說，就是做他不喜歡的事，如果你加劇了他對你的厭惡感，自然會更加遠離你，這時候就是不聯系，别主動。
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2、忍不住想懷念曾經
第二階段事你們分手一周左右，沒有得到你的關愛，失去了你的消息，在一個人的時候難會想起你們的點滴。這也是人性的弱點，往往在失去後才懂得珍惜，這個時候的他基本在想你在做什麼，所以這時候事展示自我價值的最好時機。
他會通過朋友圈，朋友之間打聽你的消息，當看到你還是很有吸引力的時候，會愈發覺得失去你太可惜。這就像丢了一個貴重的東西會很心疼，如果你表現的十分悲觀，廉價的模樣隻會讓對方覺得丢了就丢了吧。
3、愧疚自責反思自己
在回憶美好過後，一般會想明明那麼好的兩個人為什麼會分手，或許想起你們這次的吵架，或許是平時的不夠在乎。因為說分手的那一刻人的思想基本處在不夠理智的狀态下，事後冷靜下來才發現後悔當初的做法。
那麼這個時候，如果是你的差錯，就在分手期間改變自己，進行二次吸引，如果是他讓你難受了，就不要太過主動示好，而是以一種朋友的身份和他聊天，盡量不要過多的涉及感情。
三、挽回感情的有效策略
1、試着去理解他，他每天那麼累，還會去找你，說明他還是很在乎你的，他每天纏着你覺得很好嗎？他也要做點自己的事情啊，就算現在你們天天在一起，但是以後你們也還是要面對分離的，現在隻是提前适應那種生活而已，兩個人在一起，是要互相為對方考慮的，不能隻想着自己心裡舒服。
2、他都說了，等你變好了，他會去找你的，說明他還是很愛你的，隻是你被他寵的太厲害了，所以現在需要彼此冷靜一下，你要想一下你們之間所存在的問題，是你不懂事，那麼你就要改，要為他做出改變，而不是讓他一味的遷就你，他也會累，你要讓他看到你的改變，他就會重新回到你的身邊的。
3、試着提升一下自己，不能制作出外表的改變，你的内在同樣需要提升，你要改變對他的說話方式，要學會站在他的角度去思考問題，不要跟他說一些諷刺的話，你就不能說一些關心的話語嗎?
4、可以多交一些朋友，建立自己朋友圈，這樣可以轉移你的注意力，不會把精力放在他一個人身上，你也就不會胡思想了。
既然他都提出來分手，那你就給你們彼此一點時間，他也就是想讓你們彼此之間都冷靜一下，分開了其實并不是一件壞事，相反可以增加你們之間的感情，讓你知道你是有多麼的再乎他，你也可以改正你身上所存在的不足，他就是想看看你，能不能為他所做出改變，隻要你改變自己，展示一個不一樣的餓自己，他又怎麼舍得離開你呢？
嘉待情感專家建議：
有的人說時間可以治愈情傷，那是在你遇到另一個人的時候會把前任漸漸淡忘，但是如果一直一個人，思念隻會随着時間加深。前任也是如此，隻要他在離開你後一直沒有找新歡，就說明還在意你。經過你前期的吸引和對他态度的轉變，他會來想要挽回你，和你複合。對，本來是你想挽回，但我們所做的就是要讓對方來主動找你。到了這個階段，就需要給對方一點溫暖，比如你說某個日子我們都在幹嘛，但是現在做不了了。他感受到你也還在乎，就會有信心把面子抛開，和你表白。所以具體問題需要具體對待，我們在挽回的時候一定要注意一點，要多想想前任的想法和心思，要能準确知道他處在哪個階段，才能有效挽回！雖然在解決的過程中還有很多可能存在的問題，包括怎麼具體溝通，怎樣才能讓多方滿意，這就需要進一步的斟酌優化了。
