一、離婚後挽回的經曆階段
1、瘋狂期
這個階段是剛剛分手的的時候，很多人會覺得整個世界都塌了，後悔、自責、痛苦、焦慮、抑郁甚至恐懼等負面情緒圍繞着自己，覺得一切都是黑暗的。這時候很多人會采取諸多過激行為，如瘋狂打電話、發短信，滿世界找他她、尋求親友一起幫忙等等，如果找到對方又會大肆爆發。瘋狂期會進一步破壞情感關系，傷害身心健康，甚至出現自傷行為。
2、斷聯期
這個階段是彼此冷靜的時間，需要冷靜下來思考自己的感情究竟是哪裡出了問題，哪些問題是能夠解決的，如果和好了該如何相處，如何讓對方相信自己會改變。分手後想複合，需要給自己制定一個計劃，改變自己、完善自己，接近他、表明心迹的計劃。斷聯不是絕對的斷聯，可有通過微信朋友圈，qq說說等等途徑發表一些心情、狀态，或者其他各種方式說明自己會改正，表明自己的态度、改變的決心等等，同時可以發一些生活或者工作狀态。一周左右，因人制宜。
3、接觸期
嘗試着用短信、微信、qq等文字媒介進行交流，這個階段最好不要有直接的語言交流，否則隻會導緻彼此的沖突和傷害進一步加深，進而導緻難以挽回愛情。另外，這個階段要耐得住寂寞，隻是簡單的問候對方，而如果對方不回複則不要繼續進行，如果回複了則可以繼續交流。這個階段的交流最好不要有感情的交流，解開的傷疤更疼，簡單問候就可以了。
4、機遇期
經過了瘋狂、冷靜、接觸，大起大落成長之後可以嘗試着進一步行動，而這也複合的最關鍵一步。這時候最好制造不同形式的見面，偶遇、朋友聚會、集體活動等等，但見面時依然不要說太多，一個微笑、一個眼神、一句關懷即可。制造機會，喚起對方的情感，具體機會要因人而異。
5、謹慎期
這個階段與機遇期有一定的重複，但千萬要注意這個階段的獨立性。謹慎期需要小心翼翼、如履薄冰的相處，千萬要有耐心，萬萬不要出現“瘋狂”、“忍不住”、“自己也不知道”、“我也不想的”等等這些情況。這個階段猶如上坡，已經接近坡頂，處于關鍵期。順利度過了，基本上可以複合成功了，如果犯了大錯，也可能一下子回到了坡底，甚至更嚴重。
這個階段是最需要多次強調的，因為這是最容易出現問題的階段，如果這個階段出現了嚴重的問題，真的會很麻煩。
6、複合期
分手後挽回的最佳時間已經到來的時候，也是品嘗幸福的時候，這時候不會再痛不欲生，痛徹心扉，痛入骨髓。幸福的到來，有時會很突然，會不知所措，會無所适從。所以這個時要注意一些情況，不能重蹈覆轍。
二、離婚後還能挽回女人的要點
1、離婚後還能挽回的表現之在自己最需要幫助的時候尋找你
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女人最脆弱的一面往往都是留給最親近的人，她們也會悲傷，失落，傷感。但是這些消極的情感她們不會随意的展示給外人。她們會向最親近，最信任的人訴說。
如果你的前任有一天需要幫助的時候給你打了電話，那麼你并沒有從她的世界消失反而根深蒂固。你依然是她最信任最親近的人，也是最能給她安全感的人。就算你們分開了，她的心裡還有你，還是放不下你。
2、離婚後還能挽回的表現之時不時關心你
常理說兩個人離婚後大路朝天，各走一邊。從此再無瓜葛，兩個人的生活不再有共同的交融點。從此以後成為最熟悉的陌生人。将會有新的生活，也會有新的愛情。但是，如果離婚後你的前任依然關心你。動不動就會給你發消息問你近期的生活如何，問你過的好不好。不用懷疑，她依然珍惜着你們曾經的愛情，想回到當初的日子。
這時候不要認為她是沒事找事，如果不是放不下一個人，女人是不會流露出自己的情感，她們隻是還在愛你。
3、離婚後還能挽回的表現之打聽你的情況
就算是離婚，兩個人也是生活了好些年。很多東西不能割舍，很多東西已經融在了一起。生活的圈子，喜歡的事物，就算分開了也會有所交集。女人放不下你，會通過你身邊好友或者你們彼此的熟人來打聽你生活的好不好，會了解個的狀況。她們心裡還在惦記着你，所以才會關心你。
如果你知曉了她有這樣的舉動，如果你和她一樣珍惜着感情，那就追回來吧！
三、夫妻離婚後的挽回妙招
1、反思自己，改變自己
夫妻之間出問題，絕對不是單方面責任，要學會換位思考，設身處地為對方着想，知道對方在想什麼，需要什麼，想人所想，理解至上。步入婚姻生活後很多人都感到很失望，實際上因為都把自己局限在自己的一個思維模式當中，從沒有真正的站在對方的角度去理解過對方的想法，感受對方的情緒和感受，這樣就會讓兩個人的距離越來越遠。如果配偶對你不滿意的地方你自己也不滿意，那就就需要改變，往雙方共同期待的地方變。
離婚挽回的絕招即改變自己，首先改變自身的形象，給配偶一個煥然一新的感覺，重新展示自己當時吸引他的魅力，在氣質、修養、事業等方面要綜合提升，讓對方知道你的重要性，滿足他虛榮心。
2、找準症結，知己知彼
沒有無緣無故的愛，沒有無緣無故的恨，當一方不想過下去的時間，肯定是婚姻出了大問題才會這樣。離婚挽回的最好方式即找準問題的症結，看是婚外情，還是三觀不合，還是婆媳問題等，隻有找出問題症結在哪裡，才能對症下藥，知己知彼、百戰不殆，要知道對方的需要，才能有的放矢，不做無用功。
3、愛屋及烏
婆婆當然不及自己的親娘對自己寬容有加，但是畢竟這是丈夫的親娘，對你丈夫的愛更你是一樣一樣的，甚至愛得比你深沉，所以對丈夫的家人，女人要保持尊重，并且替丈夫關心和照顧他們。既然你愛你的丈夫，那麼你就會自然而然地愛他的家人，如果和丈夫的家裡人發生了矛盾，也可以從他們的角度想一想，你也許就能夠理解他們為什麼會跟你發生争執。
嘉待情感專家解析：
離婚後複合的辦法有很多種，因為每對夫妻的情況都不一樣，不同的方法适用于不同的人，所以說還是咨詢我們的專業情感嘉待情感導師比較靠譜，離婚嘛也就是你們的生活出現了問題，複合的話先找出你們的矛盾再加以解決，然後再略施小計，重新喚回一個人的心也就不難了。千萬不可威逼利誘，也不可魯莽行事，更不可苦苦糾纏，婚姻相當于你們愛情的果實，如果想要重新開花勃勃生機，就需要你們悉心照料，用愛來包容和理解吧！
