1、要盡量讓自己理智、冷靜下來
對于男人而言，妻子/老婆的不貞，不忠，是莫大的不幸，确實令人痛心、憤怒、恥辱，心中會燃起熊熊怒火，暴力行動便随之産生，毆打妻子，報複第三者，這樣隻能使自己更加不幸。毆打妻子，逆反心理會驅使她更加疏遠你，使本來可以重圓的破鏡，徹底碎裂；傷害第三者，必然遭到法律的制裁，後果不堪設想。此刻，隻有理智、冷靜，用堅強的毅力，窒熄胸中的怒焰，讓理智做出清醒的決策，才是擺脫不幸的唯一途徑。
2、正确對待妻子/老婆出軌這件事
當妻子誤入歧途，如今已經醒悟，悔恨萬分，承認差錯，與第三者斷絕關系。這時，丈夫就應及時原諒妻子，同妻子重歸于好，并從心靈上抹去這痛苦的陰影，尊重妻子，信任妻子。但往往有這種情況，妻子有外遇被丈夫發現後，便抱着破罐子破摔的态度，消極反抗，并不向丈夫求繞，原諒自己，甚至仍然同第三者保持來往。這時應看到妻子在三角關系中間，丈夫不拉，就成了第三者的獵物，而跌入深淵。所以，丈夫應克制個人感情，積極地做妻子的思想工作，既要嚴肅地指出妻子的差錯和危害，又要熱情地歡迎妻子重新回到自己身邊。争取妻子，就可避免一場家庭悲劇，對子女、對社會都有好處。當然，經過耐心的工作，苦口婆心地勸導仍然無效，死心塌地墜落，那就隻好離異。
3、充實生活
有的丈夫一心忙于事業，把妻子一人抛在家中。生活單調，導緻精神空虛，第三者乘虛而入。對于這種情況，丈夫則應從充實妻子生活入手，豐富家庭的業餘生活，經常陪伴一下妻子，一道娛樂，一道操持家務，密切夫妻關系，深化夫妻感情，堵塞第三者插足的洞隙。
4、了解妻子/老婆背叛自己原因
妻子/老婆有外遇該如何去挽回？大家都知道有一句老話，人人都說“家家都有本難念的經”，但是大部分人的夫妻當彼此兩個人發生矛盾的時候，就會去想辦法來解決，那麼自然而然的也就不會出現家庭關系不和睦的情況，那就更就不會有自己的妻子/老婆有外遇這一事了，要是你能讓自己婚姻走到這一步也證明你已經不是一個合格的丈夫/老公；，那麼妻子/老婆有外遇該如何去挽回，在婚姻矛盾裡小編始終是相信那句“一個巴掌拍不響”的道理。想一想你們從甜蜜的婚姻殿堂走到這一步，是什麼讓你的妻子/老婆情願待在别人的懷抱，都不願意幫你暖被窩的一些原因。
5、認同對方的情緒
女人都是一個感性的動物，也是一個比較有多情緒化的人，當你和你的妻子/老婆在正常的時候，在你分析你妻子/老婆的情緒已經是一個起伏的時候，你就要馬上停止。你愈是跟對方争吵的話，就越容易會讓對方把你拒之千裡，越讓對方跟你唱反調。所以當妻子/老婆有外遇該如何去挽回?你要懂得在關鍵的時候就要去認同對方，而不是置之不理或者是敷衍，你的置之不理或者是敷衍，這個都是可以無形的去抹殺掉對方對你的愛，想要挽回妻子/老婆你就要學會站在妻子/老婆的一個角度上去理解這些事情并認真去看待問題，這樣你才可以更好的了解你妻子/老婆的一個内心感受，從而去做出一個正确的回應。
6、提升自個的魅力
當你已經知道了妻子/老婆為什麼有外遇而且還是有要和你離婚的一個念頭的時候，而你也不願意去放棄這段婚姻和妻子/老婆想要挽回的話，你就要學會如何進行一個由内而外的自我改變，比如：你要改變你性情中不好的一面，或者是說你以前說話的方式誰不好的，那麼你就改變你說話的方式或者是你的做事的風格的一些等等。要是你的妻子/老婆是因為接受不了你的一個火爆性子而有了外遇想要和你離婚，或者是因為覺得你一直都是謊話連篇而有了外遇，或者是因為你經常性的不顧家而外遇，你就要懂得朝着這些不好的方面去努力，去把這些不好的改變成好的，來提升自己的一個吸引力。
嘉待情感專家解析：
一段婚姻中，無論是男人還是女人，一旦出軌都是不值得被原諒的，更不值得被同情。雖然出軌沒有違背法律但是卻觸及了道德的底線。當婚姻中男人出軌時，很多女人為了家庭和孩子會選擇隐忍原諒。女人在出軌之後，同樣會對男人造成很大的傷害，這也就無法要求男人去原諒了。隻有正确面對自身的問題，改正差錯，才有機會挽回。如果需要提供相關幫助，可以聯系老師進行咨詢，會有專業的解答和詳細的分析。
嘉待情感咨詢
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