嘉待情感:男人逐漸對你越來越不耐煩?“超限效應”:揭開逆反心理的秘密

嘉待情感
2023-06-25
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前不久,一個學員來咨詢:“老師,我覺得他變了,不愛我了”。我問她,為什麼?

她說:“之前我說他哪裡做的不好,他會改正,也會來哄我,但是最近他對我的話沒反應就算了,甚至還總是不耐煩的樣子”。

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為什麼一個男人對你提出的要求,從剛開始的讨好你願意改正,逐漸的變得非常的冷淡?那今天我們就來聊一聊男人的超限心理。

什麼是超限心理呢?其實就是指在一段親密關系中,你給一個男人的刺激過多過于頻繁,這讓他在心理上産生了不耐煩,導緻出現了逆反行為。

舉個簡單的例子,他本身是不太愛幹淨,但是你又有點小潔癖,所以你會向他提這方面的要求。

那你有沒有發現?在你一開始說的時候,他是願意去做出改變的,但是你總是唠叨他,時間長了,他就不願意去改變了。

面對男人這樣的反應,很多姐妹會怎麼做呢?會和他争吵,提分手、離婚,試圖用這樣的方式,讓對方妥協、重視起你們之間的問題。

但是這樣做往往會造成什麼樣的後果呢?就是對方可能會真的同意你的分手或離婚。

這是因為在你的不斷刺激下,男人會産生以下兩種心理:

第一個:被抛棄感

其實仔細想一想,好像我們每個人都不喜歡被威脅,也許在威脅剛開始産生的時候,我們迫于一些原因不得不接受,但多次的威脅對我們可能就不起什麼作用了。

比方說,月初公司開會的時候,領導說:“這個月你的任務達不到,你就給我滾蛋”。這對你來說就是一種壓力,你聽到後一定會努力朝着這個目标前進。

結果到月中分析會的時候,老闆又說:“這半個月,你的業績一點長進都沒有,要是不努力,月底還是這樣,就辭退”。

一次又一次的威脅,會讓你覺得自己的努力好像沒有被看到,既然如此,那就幹脆就這樣躺平吧。其實在親密關系中,男人也會因為你的多次唠叨,産生這種被抛棄感。

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第二個:自我保護

産生了被抛棄感,接下來他會陷入什麼樣的狀态呢?就是一種自我保護的狀态,不會再做任何改變了。因為他覺得自己所做的改變不會被看到,那做與不做也不會有什麼區别。

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想要改變你們之間的這種狀态,重點就是要學會處理你們之間的差異性。今天老師就教你如何處理你們之間的差異性。

首先,你需要做的就是調整自己的心态。

你為什麼會對他提出這麼多的要求呢?這是因為你們之間的生活習慣以及人生規劃完全不同。

要知道世上沒有兩個完全相同的人,就算是同卵雙胞胎,也會有很大的差别,更何況你們之間沒有血緣關系。

所以不要太苛求對方,把你的想法硬套在對方身上,學着接受他和你之間的差異,求同存異才是伴侶之間最好的相處方式。

其次,要學會在你們之間制造一些彈性空間。

彈性空間指什麼呢?其實就是讓對方有空間或者時間可以自由支配,不受幹擾。

比方說,把家裡書房這個空間給他,給他周末半天時間,不打擾他,讓他可以幹自己喜歡的事情。

最後也是很重要的一點,要設置獎勵機制。

其實你在一開始要求他的時候,他是會做出一些改變的,可是這些改變,你不僅沒發現,還會說:“我說了這麼多次,你怎麼還像之前一樣”。

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你這樣的行為會打消他的積極性,你現在應該做的就是學會觀察他的改變,及時給予稱贊,這樣他才有動力繼續改變。

本文系嘉待情感導師、情感咨詢師總結内容,轉載請注明來源,謝謝!

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