前段時間一個結婚20多年學員來找老師咨詢，這個學員自結婚後就辭職在家，全心全意的照顧家庭，就連周圍的朋友、鄰居都說誰娶了她一定會很幸福。
結婚這麼多年，期間丈夫也搞過幾次暧昧以及精神出軌，這個妻子都大度的原諒了他。為什麼這次會來找老師呢？因為這個男人已經從精神出軌發展到了身體出軌了。
當她發現了丈夫出軌的實質性證據的時候，她的第一反應是把男人拉回來，于是開始加倍的對他好，甚至直接告訴他，隻要他能回來，她會原諒他所犯的錯。
可是這樣做的後果，就是丈夫搬出去和小三住一起了。這個妻子實在是不知道該怎麼辦了，後來通過朋友介紹就找到了老師。
其實像這樣的例子，現實生活中也有很多。今天就來和大家聊一聊，如果明明是他做錯了事情，結果他還很強勢，你嘗試各種辦法去挽回他，但他卻變本加厲，更加的肆無忌憚傷害你。
那面對這樣的情況，作為妻子的你要如何改善彼此間的關系呢？
今天就要說心理學裡一個專業的名詞——角色偏差。就是你需要從當前的角色中脫離出來，不要再充當賢妻良母了，讓你和他的關系回歸到愛人。
為什麼這樣說呢？一段婚姻的基礎，首先一定是彼此的相互吸引。
但是如果婚後，你總是把時間和精力都花在照顧家庭上，雖然妻子和母親的角色，你做的很好，但你卻丢掉了愛人的角色。
如果你也正處在這樣的狀況中，那你就要糾正自己當前的行為，最重要的就是學會後撤，從當前過度的賢妻良母的角色中撤出來。
這樣做的目的就是要讓對方知道，你有自己的底線，不是他可以随便對待的。
也許接下來的步驟對你來說，可能不是很容易做到，但你要知道，如果你對他僅僅是那種母親式的照顧，是不能吸引到男人的，那婚姻也很難挽回。
今天我們講的這個後撤分為兩步：
第一步，立即停止對家庭的付出
很多姑娘在婚姻中總是會貼心的照顧好男人的衣食起居，那從現在開始，你就不要再像之前那樣無微不至的照顧他了。
換句話說，就是不要再給他提供這些生活中的舒适，像平時的一日三餐，每天衣服的準備等等，不要總是遷就着他，不想做的事就放一邊。
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當然，這也不是說讓你啥也不做，家庭裡的正常生活還是要維持的，隻不過一些細節上的事情就不要太關注了。
第二步，開始拓展自己個人的空間
也許你是在家當全職主婦，也有可能你有自己的工作，但無論是哪種情況，你從現在開始就要合理安排自己的時間，多給自己留點個人時間。
你可以回想一下，是不是過去，你總是把更多的時間都花在丈夫、孩子的身上，你自己空閑的時間有多少呢？
大多數情況下都是等到他們都休息了，你一個人把家務做完，然後才有點自己的時間，看看劇，刷刷手機，是不是這樣？
甚至休息日的時候，同事或是小姐妹約你出去，你都推辭不去，說要在家看着孩子，或是收拾家裡，就是不願意把時間空出來給自己。
如果你也是這樣，那不知道你有沒有發現，你的世界變得越來越狹窄，隻剩下家庭。
所以其實你想走出來，那真的是有很多的渠道和方法。最簡單直接的方法就是脫離當前的狀态， 可以和家人朋友約着去别的地方玩幾天。
這樣會給男人一種什麼樣的感受呢？就是你突然冷着他，然後他骨子裡的占有欲開始作祟，會想你是怎麼了？真的被他的行為傷害到了？是真的打算離開了？
這後撤的兩步就能給彼此一個空間，如果你真的可以做到，你就會發現，男人的态度發生了巨大的轉變。
